Sans toi, je n'existe pas

C'est tout pour vous, vous ne concevez pas la vie sans cette personne, avec elle vous vous sentez complémentaire, mais sans elle vous n'êtes rien ... ou du moins elle croit ... Votre pensée constante est "Sans toi, je n'existe pas". Peut-être l'avez-vous déjà ressenti, peut-être l'avez-vous vécu ou le vivez-vous maintenant ...

Quand tout votre monde tourne autour d'une personne que vous aimez, si cette personne vous quitte, votre monde s'écroule. Tout à coup, tout commence à être sans signification. Vous vous sentez abandonné, vulnérable, juste ... Vous ne savez pas quoi faire ou comment agir. Cette personne était tout et maintenant ... vous n'avez rien.

"La dépendance vis-à-vis de la personne que vous aimez est un moyen de vous enterrer dans la vie, un acte d'automutilation psychologique où l'amour de soi, le respect de soi et l'essence de soi sont offerts et donnés de façon irrationnelle"

-Walter Riso-

C'est normal de ressentir cela, car si vous avez partagé votre temps avec cette personne, vous risquez de vous retrouver vide pendant un moment. Mais ... que votre vie et votre existence en dépendent? Qu'est-ce que c'est "Sans toi, je n'existe pas"? Ici, nous devons nous demander si nous parlons de dépendance émotionnelle.

Ma joie dépend de toi

Le vide dont nous avons parlé plus tôt peut arriver lorsqu'un être cher meurt. Cela peut être une mère, un père, un frère ou notre partenaire, entre autres. C'est quelque chose que nous ne pourrions pas éviter. Par les circonstances de la vie, cela a pris la vie de cette personne qui était tout pour nous. Bien sûr, il nous faudra un certain temps pour assimiler et accepter le vide que nous ressentons maintenant..

Mais que se passe-t-il quand une personne quitte notre côté? Que se passe-t-il lorsque notre relation se brise, par exemple? Dans ce cas, Si tout s'effondre et que nous ne pouvons pas continuer, nous nous sommes peut-être accrochés à cette personne plus que nous n'aurions dû.

Nous ne pouvons garder personne à nos côtés, tout comme nous ne pouvons pas nous attendre à ce que chaque relation se passe bien. Mais ce que nous ne pouvons pas nous permettre, c’est d’arrêter d’exister, de prendre soin de nous-mêmes, de penser à nous-mêmes une fois que cette personne est partie. Tu dois toujours penser à toi. Même si tu es avec quelqu'un, Ne laissez pas votre vie, votre bonheur, votre bien-être dépendent entièrement de l'autre personne.

Vous avez vraiment tort si vous pensez que c'est le vrai bonheur. Vous devez être libre, soyez bon avec vous-même. Avec ça, Vous pouvez partager votre vie avec quelqu'un d'autre, mais ne lui donnez jamais le pouvoir de décider.. Pourquoi est-ce que je donne tout à coup le gouvernail de ma vie à la personne que j'aime?

Peut-être souffrez-vous d'une faible estime de soi, peut-être que vous donnez tout… Peut-être avez-vous peur de l'abandon et devez-vous vous en tenir à ce que vous puissiez, à la recherche de la sécurité qui vous manque.

Même si tu es parti, je n'abandonnerai pas

Pour vous libérer de cette dépendance, vous devez tenir compte de certaines attitudes qui vous empêchent d'avancer et vous bloquer si vous n'avez pas à vos côtés la personne qui est le centre de votre existence. Pour commencer, vous devez prendre soin de votre estime de soi. Aimez-vous et donnez-vous la valeur que vous méritez. Ne mettez votre vie entre les mains de quiconque, car vous seul avez le pouvoir de décider de votre parcours. Avec cela, quoi d'autre dois-je garder à l'esprit?

• Ne laissez pas votre bonheur se concentrer sur une seule personne.
• Ne mettez pas vos souhaits avant les vôtres.
• Si vous vous sentez bien seulement quand vous vous sentez désiré, changez! Il y a quelque chose qui ne fonctionne pas comme il se doit.
• N'acceptez pas d'être avec quelqu'un même si vous souffrez.
• Ne laissez pas cette personne être le centre de votre vie.

C’est ces circonstances et bien d’autres qui font que notre bonheur dépend des autres et non de nous-mêmes, comme il se doit. Parfois, nous confondons amour ou affection avec besoin. Cela n'apporte jamais rien de bon et la relation ne peut pas être saine. Vous devez pouvoir être en paix avec vous-même sans avoir besoin de personne. Apprendre à être seul, apprendre à ne plus dépendre de personne.

"Apprenez à aimer sans menacer votre liberté"

Vous avez peut-être peur d'être seul, mais est-ce vraiment utile d'être avec quelqu'un de peur de marcher seul? Cela vous donnera peut-être confiance et sécurité, mais les relations que vous établirez seront destructrices ... et pas du tout saines ...

Ne vous donnez pas le luxe d'être malheureux dans votre vie, car dans vos mains est d'être heureux pour vous-même. Libérez-vous de tout cravate et renouez-vous avec votre moi intérieur. Celui qui ne vous quittera jamais et qui sera toujours avec vous. Sans toi ... je peux exister. Sans toi, je suis toujours moi.

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Images avec l'aimable autorisation de Mikhail Khonch, Claudia Tremblay, Art Spheric