Sans charbon, il n'y a pas de mages.

La plupart d’entre nous pleurons des enfants s’ils nous donnent du charbon ou suggèrent que c’est peut-être le seul cadeau garanti que nous ayons la nuit des rois. Nous n'acceptons pas la souffrance, nous essayons de nous en sortir comme s'il s'agissait d'un monstre.

La psychologie distingue la souffrance imaginaire de la souffrance réelle. L’imaginaire n’est pas basé sur la réalité, c’est une souffrance que notre imagination invente, crée ou interprète de manière négative et dramatique un événement réel sans signification.. La plupart des problèmes quotidiens sont généralement de simples revers que notre esprit transforme en une grande souffrance. Plusieurs fois, automatiquement, dans des situations adverses réelles, nous souffrons en réponse, des adversités imaginaires qui n'existent que dans notre tête. Vous pouvez presque vous assurer que la majorité de nos souffrances sont exclusivement mentales.

La déformation de la réalité est très importante pour comprendre la souffrance, car une personne aux schémas mentaux négatifs souffrirait gratuitement et à un degré plus élevé que celui dont l’esprit avait des croyances positives..

Les vraies souffrances sont principalement basées sur un comportement erroné. Lorsque nous commettons des erreurs, prenons de mauvaises décisions ou adoptons des habitudes indésirables qui nuisent à notre façon de penser et de vivre, il nous est plus facile de trouver un sens ou une explication à nos malheurs. Savoir pourquoi rend nos souffrances plus supportables. Personne ne punit notre comportement, aussi erroné soit-il, il arrive tout simplement que chaque cause ait un effet, ou que nous semions ce que nous récoltons, pour cette raison nous sommes responsables de nos souffrances., bien qu'il soit plus facile de se plaindre du destin ou d'un Dieu qui impose la justice.

Si nous constatons que de nombreuses actions causent douleur et chagrin et que nous entendons les éviter, nous commencerons à comprendre le principe fondamental de notre évolution. Mais le désir de fuir les épreuves est une arme puissante pour éviter la répétition de comportements menant à la souffrance.Aucun être humain ne peut voir la réalité telle qu'elle est, mais ce que nous en voyons est exactement ce que nous projetons.