Si tu m'aimes, arrête de contrôler notre relation

Pouvez-vous vraiment avoir une relation et rester libre? La facilité avec laquelle les relations de contrôle se développent est incroyable, même parmi les personnes qui veulent les éviter. La plupart des gens veulent être libres et ne veulent pas entretenir une relation dans laquelle ils se sentent contrôlés. Cependant, ils souhaitent en même temps se sentir unis aux autres, même s'ils sont importants pour eux. Ce sont les deux faces de la pièce entre lesquelles nous devons trouver un équilibre.

Il y a quelque chose en nous, profondément enraciné dans notre être, qui nous pousse à vouloir être liés. Ce n'est pas quelque chose de logique ou de physique. C'est un besoin spirituel. L'esprit veut être libre et en même temps être lié.

Pourquoi établissons-nous des relations dans lesquelles nous donnons le contrôle?

Au centre même du problème se trouve le sentiment même d’insécurité, le manque de confiance en nos propres critères. Si nous avons besoin que quelqu'un d'autre nous donne son accord pour obtenir un renfort, nous avons un gros problème. Nous donnons à l'autre personne un pouvoir excessif par rapport à l'image que nous avons de nous-mêmes. Nous nous mettons dans les meilleures conditions pour être contrôlés.

"Nous laissons quelqu'un nous contrôler à cause de notre sentiment d'insécurité, à cause du manque de confiance en notre propre approbation"

Le sentiment profond d'insécurité peut se développer de différentes manières. Cela commence généralement dans l’enfance et dans la famille, mais il existe des exceptions.. Il est développé sur la base d'une série de fausses croyances et est renforcé par le besoin d'acceptation..

Comment se développe l'insécurité?

Nous ne sommes pas nés comme une ardoise vierge, propre, vide et apte à y écrire les premières lettres. Nous sommes venus dans ce monde avec ce que nous pourrions appeler une "équipe de naissance". Cette équipe comprenait les rudiments d’une personnalité qui se définissait progressivement, un certain potentiel intellectuel et toute une série de penchants et de prédispositions..

En outre, nous ne sommes pas nés avec un manque inné d'estime de soi. Il n'y avait aucune inclination naturelle à nous interroger. Ni pour remettre en question nos capacités ou notre valeur. Les enfants naissent en s’acceptant dans leur intégralité pour ce qu’ils sont. Le phénomène de la méfiance envers soi-même est une graine qui pousse à la suite de certaines circonstances, comme si quelqu'un la plantait en nous..

Les parents sont imparfaits

Au cours de l'éducation des enfants, des erreurs sont parfois commises, lesquelles ont parfois des conséquences à long terme. C'est la vie. Les enfants ont besoin d'amour et de la compagnie inconditionnelle de leurs parents et quand ils ne l'obtiennent pas, le germe de l'insécurité peut se développer en eux.

Certains enfants manquent d'affection et d'acceptation de l'un des parents, mais les reçoivent de l'autre. Sinon, il y a des enfants nés dans des foyers où les deux parents sont incapables de leur donner l'amour et les conseils dont ils ont tant besoin.

Les enfants ont besoin de l'amour inconditionnel et de la compagnie de leurs parents. Quand ils n'obtiennent pas ce dont ils ont besoin, le germe de l'insécurité peut se développer en eux.

Ils finissent par assumer le manque d'amour et de conseils comme une dynamique normale dans leur vie. Ils l'introduisent dans le tiroir de ce qu'ils considèrent comme normal et acceptable dans une relation conjugale, en tant que parent, en ce qui concerne le fait d'être un homme ou une femme. Ainsi, successivement, ils le déplacent vers tous les rôles qu’ils acquièrent tout au long de leur vie..

L'insécurité peut également se développer chez les enfants qui reçoivent ce soutien. Par exemple, à leur arrivée à l’institut, il y a des adolescents qui subissent un tel rejet de la part de leurs pairs et qui sentent que la confiance en leur propre jugement faiblit. Ils n'ont aucun contrôle sur les opinions des autres, mais ils attribuent à ces jugements subjectifs un caractère véridique qui compromet la confiance qu'ils ont en eux-mêmes..

Comment préserver notre liberté dans le cadre d'une relation?

Avant de pouvoir communiquer avec une autre personne et d’établir une relation saine, nous avons certaines tâches à accomplir.. Le changement commence de l'intérieur et il est important de récupérer notre propre "soi". Cela suppose de retrouver la foi en nous-mêmes et de nous débarrasser de la croyance en notre supposée incapacité.

"Le véritable amour n'est pas l'amour de soi, c'est celui qui amène l'amant à s'ouvrir aux autres et à la vie; il ne harcèle pas, il n'isole pas, il ne rejette pas, il ne persécute pas: il n'accepte que "

-Antonio Gala-

Lorsque deux personnes travaillent réellement sur leur relation, celle-ci devrait devenir plus ferme, plus intime et plus proche. C’est le sens de la création d’une relation à long terme: évoluer ensemble et développer un projet qui enrichir avec le temps.

Amour inconditionnel

Une relation devrait être basée sur un amour solide et honnête, sur aimer et accepter l'autre. Essayer de contrôler quelqu'un, c'est essayer de le différencier de son identité. L'amour authentique et inconditionnel inclut un engagement à respecter la liberté de l'autre personne, tout comme vous avez la possibilité de quitter une relation si vous estimez que le moment est venu de le faire..

L'amour inconditionnel signifie aussi permettre à l'autre d'évoluer. Nous voulons le meilleur pour la personne que nous aimons, ou ce qui est la même chose, nous voulons que cette personne avance et grandisse autant que possible..

Communication respectueuse

Nous devons communiquer avec respect pour maintenir la dignité dans la relation. Le manque de respect est tout simplement intolérable. Si notre partenaire est libre, il ne tolérera pas le manque de respect, et si nous sommes libres, nous ne tolérerons pas le manque de respect. Dans la balance de l'amour, rien ne peut confesser un manque de respect.

Accepter les différences

L'acceptation de nos différences affecte l'essence même de la liberté dans une relation de couple. Nous avons la possibilité d'accepter notre originalité respective ou de la rejeter. Si nous choisissons ce dernier, nous ne pouvons pas dire que nous sommes enracinés dans l'amour.

Apprendre les uns des autres

Nous apprenons les uns des autres grâce à nos différences. Précisément, l'inadéquation fait partie du prix que nous devons payer pour accéder à cette richesse, qui peut potentiellement être fournie par d'autres. Ainsi, nous pouvons prendre nos différences respectives comme objectifs de notre propre croissance. Tous les couples ont quelque chose à apprendre les uns des autres.

Cette idée de apprendre les uns des autres génère l'occasion définitive d'établir une relation de coopération, où être emprisonné n'a pas sa place, mais libre d'apprendre de et avec notre partenaire.

Accepter la liberté de notre partenaire

Il faut beaucoup de courage pour accepter notre partenaire comme un esprit libre. La raison en est que le risque de perdre notre partenaire est énorme. Lorsque nous sentons que nous ne méritons pas ce que nous avons, nous prenons des précautions pour le préserver. Nous pouvons devenir des contrôleurs, que nous ayons été contrôlés dans des relations précédentes.

"Il faut être très courageux pour accepter notre partenaire comme un esprit libre, le laissant se développer et grandir sans tomber dans le contrôle".

Plus nous acceptons la liberté de l'autre, plus il est probable qu'il reste à nos côtés. Si nous voulons être libres et que notre partenaire est libre, nous devons respecter un droit individuel. Ce droit n’est autre que sa liberté, de nous choisir ou d’arrêter de le faire. En tout état de cause, ce n’est qu'en respectant et en protégeant leur liberté que nous parviendrons à ce que l’autre puisse être au sein du couple, et nous aimons le fait qu’un jour nous ay vaincus, continuer à le faire..

J'accepte que vous me protégiez, mais pas que vous me contrôliez, parfois j'accepte que vous me protégiez, mais cela ne signifie pas que vous puissiez me contrôler. Apprenez à identifier les contrôleurs de votre bonheur et soyez libre! Lire plus "