Rappelez-vous, accueillez et guérissez votre enfant intérieur

Mon enfant intérieur c'est toujours en moi, ce n'est pas parti, c'est la voix que j'écoute quand je me permets d'être libre et de m'énerver. Lui qui me demande de panser les plaies émotionnelles du passé ...

Il est habituel que nous entendions souvent des expressions comme "le besoin de guérir notre enfant intérieur" Loin d’être un courant spirituel ou nourri par des approches telles que nouvel âge, ce concept a son origine dans la psychanalyse.

L'importance des premières années de notre vie et leurs conséquences expériences précédentes, ils vont façonner une grande partie de notre personnalité, de nos valeurs, de notre équilibre émotionnel, de notre estime de soi ...

En outre, beaucoup de ces souvenirs initiaux peuvent devenir des ombres de peurs ou d'anxiété, ou dans les souvenirs d'une enfance pleine et heureuse qui nous accompagnera pendant que nous devenons adultes.

Chacun de nous a notre propre "Coffre existentiel", où les 8 premières années de la vie sont, sans aucun doute, la clé d'une grande partie de ce que nous sommes maintenant.

C'est là, dans un coin très caché de notre être où se cache l'enfant intérieur. Nous prétendons tous être des adultes matures et en sécurité, bien protégés par notre armure de grands guerriers capables de faire face à ce monde complexe..

Maintenant, il arrive souvent que nous fermions les yeux et sachions qu'il manquait quelque chose. Quoi quelque chose qui n'a pas de blessure externe, mais des douleurs intérieures.

Il y a un enfant en chacun de nous qui est resté à un âge où un certain type de manque, de besoin non couvert. Parlons-en aujourd'hui.

Mon enfant intérieur et son passé émotionnel

Il est possible que plus d'un sourire ou de voir quelque chose d'ironique dans le terme "enfant intérieur". Pour beaucoup, cette expression dénote la faiblesse, l'innocence et le regard de quelqu'un qui ne sait toujours pas trop ce qu'est et comment va le monde.

"Les adultes savent tout et les enfants ne savent rien" -Ils pensent- Et encore plus, "L'enfance est cette étape dans laquelle nous avons tous vécu avec un bonheur insouciant et absolu" -ils valorisent certains d'une manière équivoque-.

L'enfance est l'éveil à la vie, là où apparaissent les premières questions et où nous recevons les premières réponses. Si ce qui nous entoure est le détachement, le manque, la tristesse ou l’abandon, il nous sera très difficile de devenir des adultes en sécurité sur le plan émotionnel..

Grandir avec maturité et bonheur, Chaque enfant a besoin de développer un attachement sain où il y a un amour sincère qui vous offre une sécurité à chaque étape, à chaque automne, un encouragement dans chacune de vos expériences précédentes.

Si le lien développé avec nos parents n'est pas adéquat, toutes ces premières expériences nous marqueront d'une manière ou d'une autre.

L'enfance n'est pas toujours synonyme de bonheur ou indifférent. Personne n'est assuré de son bien-être physique et émotionnel juste en atteignant le monde.

Être un enfant n'est jamais facile, parce que nous avons tous besoin du soutien de quelqu'un pour commencer à marcher, à prononcer les premières syllabes et à savoir que les peurs, les angoisses, ils s'en vont avec des câlins et des mots appropriés.

Les exigences de notre enfant intérieur

Une fois que nous avons clarifié la nécessité d'accepter que nous avons tous un enfant intérieur, il est important que nous sachions maintenant ce que nous pouvons demander..

Réfléchissez quelques instants sur ces dimensions:

- Votre enfant intérieur peut vous demander que vous résolvez certains aspects du passé.

- Il est possible que vous ayez besoin d’explications sur un événement de votre enfance., que vous demandiez un pardon ou que vous-même ayez besoin de l'offrir.

- Il se peut aussi que dans votre cas, vous n’ayez pas de manque émotionnel du passé à résoudre. Maintenant, notre enfant intérieur nous demande aussi être plus libre au jour le jour.

- Il faut que vous vous permettiez de relativiser un peu plus votre réalité, laissez de côté vos soucis, les stress...

- Être plus spontané, permettez-vous de rire un peu plus, récupérez un peu de votre innocence perdue et avec elle, ton illusion.

- Notre enfant intérieur demande aussi de l'amour. Vouloir et être aimé. Surmontez vos réparations, votre honte ou votre apparence grise d'adulte, et accordez-vous un peu de liberté émotionnelle.

Comment guérir notre enfant intérieur

Tout processus de guérison émotionnelle nécessite un conviction pleine et authentique pour notre part. Personne ne peut être libre par la force si d'abord, il n'y a pas besoin d'être libre

Il doit être clair que nous ne pouvons pas résoudre un certain problème Si d’abord, nous ne sommes pas convaincus de l’avoir. Pensez, par exemple, à votre quotidien…

Souffrez-vous beaucoup de stress? Avez-vous perdu l'illusion? Pensez-vous que votre partenaire, peu importe vos efforts, ne vous rend pas heureux? Y a-t-il une sorte d’amour qui manque en vous et que vous ne pouvez pas définir??

Ce petit exercice de visualisation et reconstruction émotionnelle, peut nous aider à bien des égards.

1- Prendre un la photographie depuis quand tu étais petit, quand tu avais 7 ou 8 ans.

2- Laisse les souvenirs revenir à vous, calmement, évoque ces années et se sentir libre pour que les émotions et les images viennent à vous.

3- Maintenant visualisez-vous toi avec cet enfant. Vous êtes tous les deux face à face avec l'adulte «je» et le «moi de votre enfance».

4- Demandez-lui ce dont il a besoin, que voulez-vous, qu'est-ce qui vous manque? Demandez-lui quel manque il a et ce qu'il voudrait se sentir libre et complet.

Réfléchissez-y, cela vous aidera certainement.