Qui discute beaucoup pour prouver que sa sagesse montre son ignorance

Qui discute beaucoup d'essayer de prouver sa sagesse ou sa vérité universelle, la seule chose qui montre à plusieurs reprises est son ignorance. Parce qu'intelligent n'est pas qui gagne les arguments, intelligent est celui qui ne les provoque pas et qui sait à son tour mettre de la distance quand il réalise qu'il y a des batailles qui n'en valent pas la peine.

Il est donc clair que l'art de se disputer a beaucoup à voir avec sa personnalité. De même, la manière dont nous menons ce processus est également liée à l'éducation reçue et à la dynamique familiale dans laquelle nous avons grandi. Dans ces micro-univers aussi variés que complexes, souvent, il finit par intégrer la conviction que celui qui crie le plus est celui qui prend la raison.

"Restez calme dans les discussions, car la passion peut transformer l'erreur en faute et la vérité en impolitesse"

-Herbert Spencer-

Celui qui discute quelques fois le fait pour se rapprocher des positions. Il cherche à désarmer, vous écoutez pour répondre et ne pas comprendre, amplifiant ainsi les malentendus pour créer une atmosphère de négativité et de tensions marquées. Si, enfants, nous avions vu nos parents livrer de vraies batailles fondées uniquement sur l'échange de rancunes, nous comprendrions pourquoi ce type de dynamique se cristallise de génération en génération..

Personne ne nous initie à l'art des bonnes discussions, cela ne fait aucun doute. Tout cela fait il n'est pas facile de gérer ces situations si la personne devant nous est notre partenaire ou un parent proche. Parce que plus la proximité émotionnelle est grande, plus les effets collatéraux sont importants et plus les arsenaux de reproches qui peuvent être envoyés sont nocifs..

Nous vous proposons de réfléchir sur le sujet.

La théorie des 5% dans les discussions de couple

Nous savons tous que les discussions les plus complexes sont celles qui se déroulent au niveau du couple.. C'est une scène austère, amère et intense où les émotions sont proches de la surface. La rancune, l’obstination à imposer notre point de vue alors que nous sentons le besoin - quelque peu désespéré - d’être compris, fait que nos arguments ne sont pas toujours aussi clairs ou constructifs que nous le souhaiterions.

En thérapie de couple, il existe une théorie qui n’échoue jamais en matière de discussion. C'est la règle des 5%. Dans tout ce marais de tensions et de différences convulsives il y a toujours un petit coin où l'on peut converger. Reconnaître que 5%, là où nous sommes tous les deux d’accord, ne signifie pas du tout que nous devrions abandonner notre position à l’égard des 95% restants..

C'est, pour ainsi dire, "un refuge d'île", où le couple peut s'asseoir pour conclure des accords. Nous ne pouvons pas oublier que Le but ultime de nos discussions au niveau des couples n'est pas de "gagner", mais de "construire". Une telle chose ne peut être réalisée que par une intelligence émotionnelle adéquate, le respect et le principe de réciprocité.

"Je Je suis consciente que nos difficultés économiques nous inquiètent toutes les deux, mais je pense que vous devriez partager vos pensées avec moi et ne pas fermer de cette façon. Votre isolement me donne mauvaise humeur et je l’emporte aussi avec vous, je le sais. Nous alimentons tous les deux un cercle vicieux qui doit se terminer ".

4 facteurs qui détruisent la relation de couple La relation de couple est un lien qui nous met constamment à l'épreuve, puisqu'un contact intime s'établit dans lequel toutes nos peurs émergent. En savoir plus "

Celui qui prétend avoir raison perd tout

Vous avez sûrement déjà secoué une bouteille de soda. Lorsque nous retirons le bouchon, le liquide à l'intérieur va éclater, pulvérisant tout. C’est ce qui se passe dans ces discussions houleuses où, en seulement cinq secondes, nous pouvons tout perdre.. Se laisser emporter par un instant de colère peut nous conduire à une vie de repentance.

Les émotions sont comme un soda. Si nous les retenons jour après jour après avoir avalé et gardé le silence, lorsque nous baissons le visage et que nous engloutissons, ce jour viendra où, tout simplement, nous allons exploser au pire moment. Réagir à quelque chose à la seconde entraîne des effets collatéraux. Ce n’est pas non plus une bonne option pour rester silencieux et endurer.

Nous proposons de réfléchir aux stratégies que nous pouvons mener pour mieux gérer les discussions.

L'art de discuter avec sérénité et intelligence

On peut essayer de rester calme et de dire que cela n'en vaut pas la peine. Cependant, nous avons tous un "bouton d'alarme" qui gère notre système limbique. C’est une structure cérébrale qui régit notre essence la plus instinctive et nous murmure celle de "Réagis, tu fais face à une menace".

• La clé pour discuter avec l'intelligence est de ne pas nous laisser aller à ce stade. Nous devons éviter ce stade où notre volonté reste sous les rênes du système limbique. Parce que c’est là que la rage, la rancune et le manque de contrôle vont faire surface.

• Ne laissez pas les arguments chauffer. Il allonge les temps de réponse, visualise une salle de lumière blanche et sereine où entrer de temps en temps pour prendre de la distance, continuer à voir les choses clairement.

• Au moment où il n’ya pas d’arguments valables pour faire le pas vers les griefs, il est temps de s’arrêter. Au cours de cette phase, toute discussion va de la logique à la concrétisation.

• Qui discute avec aplomb, la netteté et la constructivité cache en réalité tous les apprentissages antérieurs. C’est quelqu'un qui gère ses émotions et qui, avant tout, a une bonne connaissance de soi et une sécurité totale en sa personne..

Nous savons que dans notre langue, le mot "discuter" a une connotation négative. Cependant, il y a des discussions qui méritent d'être menées si avec elles, des accords de respect et d'attention sont conclus. Cela n’est possible que si les deux parties investissent dans un aspect essentiel: la volonté.

Ce n'est pas ce que vous dites, mais comment vous le dites: ce que vous dites et la façon dont vous le dites génèrent des perceptions et des réactions chez les autres. Êtes-vous vraiment conscient de la façon dont vous communiquez? Lire plus "

Images courtoisie de Jimy Liao, Quentin Gréban