Qu'est-ce qui caractérise la dépression chez les adolescents?

Quand on parle de dépression chez les adolescents, on parle de maladie mentale, pas à cette mauvaise humeur occasionnelle qui semble dans de nombreux cas un compagnon inséparable de l'adolescence. Parfois, ils peuvent être confondus, car la "symptomatologie de la libération" utilisée par l'adolescent est très similaire et comporte des dangers tout aussi sombres: toxicomanie, alcoolisme, violence, etc..

Nous savons également que rester près d'un adolescent n'est généralement pas une tâche simple. Ses sautes d'humeur soudaines, son "maintenant j'ai besoin de vous, maintenant je ne veux pas en savoir plus sur vous", ses décisions irréfléchies ou la grande influence de ses pairs en font une sorte de test permanent.

Cependant, en tant que parents, éducateurs ou tuteurs, notre tâche est la même. Une position qui est précisément nécessaire pour leur offrir une issue lorsqu'un problème important apparaît, tel que la dépression. Si nous ne le faisons pas, il est très facile de tomber dans les comportements néfastes du désespoir que nous avons cités auparavant.

Comprendre la dépression chez les adolescents

Autour de l’adolescence en général et de la dépression chez les adolescents en particulier, de nombreuses déclarations erronées circulent. Il est vrai que l’adolescence est une étape compliquée, mais la plupart des adolescents parviennent à retrouver l’angoisse et la mauvaise humeur grâce à leurs relations avec d’autres pairs, à leur réussite scolaire, sportive ou autre et au fort développement de leur adolescent. bon sens.

Mais tous les jeunes ne comprennent pas et le sentiment de tristesse, de désespoir ou de colère est accablant. En fait, la dépression affecte les adolescents plus souvent que ne le pensent la plupart des gens. D'autre part, bien que la dépression puisse être traitée, les experts affirment que seulement un adolescent sur cinq dépressif reçoit de l'aide. Un chiffre si haut qu'il fait vraiment peur.

Contrairement aux adultes, qui sont plus en mesure d’identifier leur statut et de demander de l’aide par eux-mêmes, généralement les adolescents doivent dépendre des parents, des enseignants ou d'autres adultes pour reconnaître leurs souffrances et obtenir l'aide dont ils ont besoin.En fait, c’est généralement avec eux qu’ils l’expriment de manière plus intense car c’est le peuple avec qui - pour eux - il est plus facile de décharger leur angoisse..

Signes de dépression chez les adolescentes

Les adolescents font face à une série de pressions résultant des changements de la puberté et de la nécessité de répondre à des questions transcendantes, telles que qui sont-elles et où elles se trouvent-elles dans le monde?. La transition naturelle de l’enfant à l’adulte peut également être source de conflits avec les parents lorsque les adolescents commencent à affirmer leur indépendance.

Cela peut conduire à un drame dans lequel il n'est pas toujours facile de faire la différence entre dépression et sautes d'humeur normales à l'adolescence. Pour compliquer un peu plus le diagnostic, Les adolescents déprimés ne semblent pas forcément tristes et ne se retirent pas toujours des autres, comme c'est souvent le cas chez les adultes.. En fait, les adolescents dépressifs ont tendance à faire preuve d’irritabilité, d’agressivité et de colère..

Les signes et les symptômes qui caractérisent la dépression chez les adolescents sont les suivants:

• Tristesse ou désespoir
• Irritabilité, colère ou hostilité
• Pleurs fréquents
• Isolement des amis et de la famille
• Perte d'intérêt pour les activités
• Changements d'habitudes alimentaires et de sommeil
• Agitation et agitation
• Sentiments d'inutilité et de culpabilité
• Manque d'enthousiasme et de motivation
• Fatigue ou manque d'énergie
• Difficulté à se concentrer
• Pensées de mort ou de suicide

Il est nécessaire d'observer ces signes avec attention et de veiller à leur durée et à leur fréquence, ainsi qu'à leur intensité et à quels moments ils apparaissent. Ces symptômes peuvent être des "douleurs de croissance", attendues d'une manière ou d'une autre à l'adolescence, en raison des défis naturels auxquels elle est confrontée. Mais, Si les symptômes se manifestent de manière durable et prononcée, la situation risque de conduire à une dépression, si ce n'est déjà fait..

Effets de la dépression chez les adolescents

Les effets négatifs de la dépression à l'adolescence vont bien au-delà d'une humeur mélancolique. De nombreux comportements ou attitudes rebelles ou malsains chez les adolescents sont, en réalité, des indices de dépression. Les adolescents agissent de différentes manières pour surmonter leur douleur émotionnelle:

• Problèmes au centre d'étude: La dépression peut causer de la difficulté à se concentrer et un manque d'énergie, Qu'est-ce qui peut causer l'absentéisme, la chute des notes ou la frustration avec le travail scolaire si vous étiez un bon élève auparavant?.
• S'échapper: de nombreux adolescents déprimés essaient de passer tout le temps qu'ils peuvent loin de chez eux ou parlent de fuir. Ces tentatives sont généralement un appel à l'aide.
• Abus de drogues et d'alcool: les adolescents peuvent consommer de l'alcool ou des drogues pour se soigner, en ignorant que l'abus de substances ne fait qu'aggraver les choses.
• Dépendance à Internet: Un moyen d’échapper à vos problèmes consiste à utiliser Internet., mais l'utilisation excessive de l'ordinateur ne fait qu'accroître son isolement, ce qui aggrave la situation.
• Faible estime de soi: la dépression peut provoquer et intensifier des sentiments de laideur, de honte, d'échec et de manque de mérite.
• Comportement imprudent: Les adolescents déprimés peuvent avoir un comportement dangereux ou à haut risque, comme la conduite imprudente, la consommation excessive d'alcool, la consommation de drogue en toutes circonstances, les relations sexuelles non protégées ou la communication imprudente sur les réseaux sociaux, entre autres.
• Violence: Certains adolescents déprimés peuvent devenir violents, en particulier ceux qui sont ou ont été victimes de harcèlement.

Stratégies pour parler avec un adolescent déprimé

Bien que ce ne soit pas une situation facile, Il est essentiel de garder le canal de communication ouvert avec l'adolescent déprimé pour l'aider à. La chose la plus naturelle est que vous essayez de le fermer, mais vous devez être fort et essayer.

• Offrir un soutien: faites-lui savoir que vous êtes là, totalement et sans condition, que vous êtes prêt à vous aider quand vous en avez besoin et ce dont vous avez besoin.
• Soyez doux mais persistant: N'abandonnez pas si vous ne l'obtenez pas au début. Pour un adolescent, il est difficile de parler de ses problèmes, surtout s’il est déprimé. Respectez leur vie privée et mettez-les à l'aise.
• Écoutez-le, mais ne le sermonnez pas: résistez à toute tentation de le critiquer ou de le juger lorsque vous le faites parler. L'important est qu'il communique. Évitez de donner des conseils non sollicités. Ne le jugez pas, ne le grondez pas, ne lui lancez pas d'ultimatum.
• Validez vos sentiments: n'essayez pas de les rationaliser. Reconnaissez votre douleur et votre tristesse afin de savoir que vous comprenez. Être empathique.

Comment créer un climat de confiance chez les adolescents? La confiance est la conviction que chacun a dans sa propre capacité. Les adolescents qui ont confiance grandissent avec une bonne estime de soi. Les parents peuvent aider leurs enfants à développer leur confiance en eux-mêmes. Lire plus "