Symptômes, causes et traitement de la pluviofobie

Les personnes souffrant d'une phobie quelconque savent que lorsque l'événement qui les déclenche se produit, elles subissent de grandes souffrances, ce qu'elles apprécieraient d'éviter. Certains stimuli phobiques se produisent très rarement et vous pouvez même éviter le déclencheur. Mais d'autres, cependant, sont très courants, comme c'est le cas de la pluviofobie. C'est pourquoi nous expliquons quels sont vos symptômes, vos causes et votre traitement..

La pluviofobie est caractérisée parce que la personne souffre d'une peur intense de tout ce qui concerne la pluie. C'est-à-dire des tempêtes, des éclairs, des éclairs, du tonnerre, etc. C'est donc une phobie qui peut être très handicapante car l'objet redouté peut être très répandu et se reproduire très souvent.

On l’appelle aussi ombrofobia et son apparence peut venir toute la vie, bien qu'il soit plus caractéristique chez les jeunes et au début de l'âge adulte.

"L’anxiété est un petit courant de peur qui traverse l’esprit. S'il est nourri, il peut devenir un torrent qui traînera toutes nos pensées ".

-A. Roche-

Symptômes de la pluviofobie

Lorsqu'une personne souffre de phobie, son système nerveux réagit comme s'il était exposé à une menace très grave. Selon le degré de phobie, cela peut être comparé à ce que nos ancêtres ont ressenti quand ils étaient poursuivis par un animal ou à ce que nous ressentirions aujourd'hui si nous prévoyions au milieu d'un tunnel que nous serions submergés par un train. Par conséquent, cette génère une humeur présidée par l'anxiété, être capable de se transformer en une attaque de panique.

Les symptômes les plus courants sont l'hyperventilation, des modifications gastro-intestinales, une tachycardie, une sensation de pression dans la poitrine et la tête, des vertiges, des maux de tête, des difficultés respiratoires, etc. Tout cela représente une grande souffrance pour la personne, ce qui dans de nombreux cas me fait prendre des mesures pour éviter le stimulus.

Les phobies peuvent être l’effet de l’évolution d’une peur, c’est-à-dire commencer par un peu de peur et évoluer pour ressentir la même terreur que nous nous sentirions avant une menace que nous pensons mortel. Dans le même temps, le niveau d'anxiété dépendra également de la gravité du phénomène météorologique (intensité du stimulus phobique). Ce ne sera pas la même chose s'il s'agit d'une petite bruine ou d'une grosse tempête.

Causes de la pluviofobie

C'est un type de phobie spécifique à ce phénomène physique, c'est pourquoi n'importe qui peut le développer. Il n’est pas nécessaire d’avoir des conditions prédisposantes pour subir ce type de modifications psychologiques..

Habituellement, une expérience négative a souffert en ce qui concerne les pluies torrentielles, les inondations, les orages violents, la foudre ou tout autre phénomène météorologique de ce type particulièrement intense. Ceci est indiqué par le docteur en psychologie, Arturo Bados.

Dans ces cas, la personne se sent très vulnérable contre la force de la nature. Ainsi, il apprendrait une association entre certains phénomènes naturels, liés ici à la pluie, et le manque de contrôle et de peur. Ainsi, cette association interviendrait chaque fois qu’elle anticiperait ou produirait le stimulus phobique..

Traitement de la pluviofobie

La première chose à faire quand vous avez la pluviofobie est aller chez un spécialiste qui évalue le degré d'affectation subie, les causes qui le déclenchent, les symptômes et les réactions qu'il provoque, afin de déterminer l'intervention la plus recommandée dans chaque cas.

Généralement, l'intervention centrale est basée sur une exposition avec prévention de la réponse. Ils consistent à exposer de manière fictive la personne aux causes et aux événements qui déclenchent la phobie pendant de courtes périodes marquées par le spécialiste, qui augmenteront en fonction de leurs critères. Cette exposition cherche à produire l’angoisse et l’angoisse elle-même commence à s’atténuer au sein de l’exposition elle-même, ne laissant pas la personne réagir à l’évitement tant que ce déclin n’a pas eu lieu..

La pluviofobie est l’une des phobies qui affectent le plus ceux qui en souffrent depuis il est impossible de s'isoler du facteur qui le génère, c'est-à-dire de la pluie, des tempêtes et autres phénomènes météorologiques. Par conséquent, plus vite vous aurez une solution, mieux ce sera..

"L'homme qui a peur sans danger invente le danger pour justifier sa peur".

-Alain Emile Chartier-

Apprenez à vaincre votre phobie! Une phobie peut nous conditionner de manière remarquable au quotidien, il est donc important de la surmonter pour retrouver le bien-être de notre vie. Lire plus "