Principales caractéristiques du type de personnalité B

La personnalité est l'ensemble des caractéristiques qui nous distinguent et nous caractérisent en tant qu'êtres humains et que, de plus, prédire d’une certaine manière nos comportements et nos.

Il existe différentes approches et théories pour expliquer la personnalité, mais presque tous se concentrent sur l'établissement de typologies différentes. Cependant, cela ne signifie pas que nous appartenions à 100% à une catégorie spécifique, car il est normal que chacun de nous présente des caractéristiques appartenant aux deux. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur la classification développée par les cardiologues Rosenman et Friedman pour expliquer le type de personnalité B. Approfondissons. 

"La variété des personnalités est la plus grande fortune du monde".

- Julian Huxley -

Caractéristiques de la personnalité de type B

La personnalité de type B, considérée comme la plus saine et la plus commune, est un modèle caractérisé par sa souplesse et sa docilité.. Ce sont des gens calmes, détendus, empathiques, affirmés, ouverts aux relations sociales et qui ont tendance à se sentir bien.. Ils se caractérisent également par le fait de prendre conscience de leurs limites et de ne pas être hostiles..

Détendu

Les personnes de type B sont détendues et calmes, c’est-à-dire, ils ne sont pas facilement perturbés car ils ont un faible niveau d'impulsivité et haut dans la maîtrise de soi.

Son style de communication est assertif: exprimer leurs opinions et leurs sentiments, positifs et négatifs, de manière appropriée, respectueuse et non agressive.

Calme

Il est rare de voir des personnes de type B pressées, car ils aiment ce qu'ils font et prennent leur temps. Ils mènent une vie tranquille et régulière. S'ils sont à la traîne, ils s'en sortent facilement et ne sont pas stressés. Ils se sentent à l'aise de se concentrer uniquement sur une idée ou une activité et s'arrêtent souvent pour évaluer leurs réalisations et analyser leurs activités..

Ils ont tendance à se coucher tard et à participer à des activités récréatives et sportives. Ils savent comment distribuer et organiser leur temps, il semble que ses jours ont plus d'heures que ceux des autres

Empathique

Ceux qui ont des traits de personnalité de type B ils savent écouter et se mettre à la place de l'autre, c'est-à-dire qu'ils pratiquent l'écoute active et l'empathie. En outre, ils aiment aider les autres et inspirer l'action et le changement social.

"La personnalité de l'homme détermine à l'avance la mesure de son éventuelle fortune"

-Arthur Schopenhauer-

Satisfait

Ils se sentent satisfaits d'eux-mêmes, ils n'ont donc pas besoin de rivaliser ou ne se sentent pas supérieurs aux autres. Ils acceptent généralement la vie telle qu'elle est et laissent les choses suivre leur cours, car ils sont plus intéressés par leur bien-être personnel..

Au niveau du travail, ils associent créativité et effort; pour cette raison, même s'ils sont plus lents, ils obtiennent des reconnaissances plus élevées. Sa devise est la qualité contre la quantité.

Chaud

Les personnes de type B sont chaudes et agréables, c’est-à-dire qu’elles ont un tempérament tempéré. Ils sont généralement très chers, charismatiques et gentils avec les autres, car ils créent une atmosphère calme et détendue..

Confiant

La personnalité de type B se distingue par ses niveaux de saint estime de soi. Ce sont des gens qui ont confiance en eux-mêmes, qui savent se valoriser, en plus de fixer certaines limites et de se positionner à un niveau d'égalité dans leurs relations avec les autres..

Maladies associées

La personnalité de type B est l’idéal pour rester en bonne santé et éviter les maladies, car il exerce un effet protecteur sur les troubles de stress et d'anxiété.

Personnes ayant une personnalité de type B ils perçoivent les facteurs de stress comme des opportunités de changement et ont tendance à retrouver l'équilibre après une crise. De plus, c’est le plus équilibré et celui qui s’adapte le mieux à toutes les circonstances.

"Personnalité" est "et" fait ". La personnalité est ce qui se cache derrière des actes spécifiques et au sein de l'individu ".

-Gordon Allport-

Curiosités sur les types de personnalité

Si vous devenez curieux et souhaitez vous renseigner sur d'autres types de personnalités telles que A, C et D et sur les maladies ou facteurs de risque possibles associés à ces personnalités, rappelez-vous ce qui suit:

• Vous pouvez vous sentir identifié à un type spécifique, mais cela ne signifie pas que vous allez nécessairement souffrir de ce genre de maladie. Cela vous rendra plus vulnérable, oui. C'est un facteur de risque.
• Si vous connaissez quelqu'un qui souffre de ce type de maladie, vous n'êtes pas obligé de correspondre à ce type de personnalité. On parle de dispositions personnelles pour les subir, mais cela ne fonctionne pas en sens inverse. Les maladies peuvent être dues à beaucoup d'autres facteurs.
• Ce classement de personnalités ce n'est pas global, c'est-à-dire que si vous ne vous sentez pas identifié à quelque chose, c'est très normal. Ce ne sont que des configurations qui comportent plus de risques.

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