Caractéristiques de type de personnalité A et leur influence sur nous

La personnalité est l'ensemble des caractéristiques qui nous définissent en tant qu'êtres humains, dans la mesure où il nous distingue et nous caractérise, il permet en outre de prédire nos attitudes et nos comportements. D'après la psychologie, il est entendu que la personnalité est un ensemble de sentiments, d'émotions, de pensées et de tendances de comportements stables dans le temps et différenciant l'individu des autres. Bien qu'il existe de nombreux types, cet article va exposer, en particulier, la personnalité de type A.

La première chose à clarifier est qu’il existe différentes classifications et théories de la personnalité.. Cependant, pratiquement toutes les théories se concentrent sur la classification de la personnalité en types, d'autres en profils, d'autres en un groupe central de caractéristiques définissant l'ensemble de la structure de la personnalité. Dans cet article, comme cela a été avancé, nous allons nous concentrer sur la théorie des types de personnalité Friedman et Rosenman.

Ces auteurs (qui étaient des cardiologues) dans les années 1950 ont mené une série d’enquêtes sur les types de personnalité et ont découvert deux types: le type A et le type B (et plus tard le type C). Tandis que la personnalité de type A est un motif caractérisé par des caractéristiques très fortes et rigides, le modèle de type B se caractérise par une plus grande souplesse et une plus grande docilité dans leurs comportements et leurs attitudes.

Principales caractéristiques de la personnalité de type A

La personnalité de type A est définie par 3 caractéristiques: compétitivité, sens de l'urgence et hostilité. Ces trois facettes se manifesteraient principalement dans des situations de stress, d’exigence et de défis. C'est-à-dire qu'une personne de type A n'a pas besoin d'être compétitive et impatiente dans différents aspects de sa vie personnelle, mais qu'elle présentera plutôt ces 3 caractéristiques dans certaines situations. Nous viendrons voir ces caractéristiques une par une.

La compétitivité

Les personnes de type A montrent l’orientation vers la réalisation, c’est-à-dire, Ils cherchent à donner le meilleur d'eux-mêmes et à se démarquer du reste. Ils veulent être les meilleurs dans leur domaine, montrer la meilleure performance dans des situations de stress ou de défis et ne pas abandonner facilement..

La compétitivité du modèle de type A conduit également à un niveau élevé d’auto-demande et à rechercher le succès dans pratiquement tout ce qui se fait. Parce que pour quelqu'un avec une personnalité de type A, atteindre un objectif est une expérience satisfaisante en soi et quelque chose de très stimulant pour votre cerveau; en fait, atteindre un objectif actif comme moyen de récompense cérébrale chez ces personnes.

Sensation d'urgence

Une autre caractéristique qui définit le modèle de type A est l'impatience ou le sens de l'urgence, ces personnes veulent tout instantanément. Les personnes de type A ont de la difficulté à attendre et ont un grand besoin de résoudre les problèmes immédiatement. Cela les conduit évidemment à prendre de mauvaises décisions en raison de leur impulsivité et de leur imprudence. Ce sont des gens qui ont du mal à attendre et une perception du temps différente. Ils peuvent même préférer baisser la qualité de leur tâche en échange de l’achever plus rapidement..

L'hostilité

Dans les situations de stress, le modèle de personnalité de type A se distingue par la manifestation facile d’un niveau élevé d’hostilité sous la forme d’agressions verbales, gestuelles et même physiques.. L’hostilité du type A s’observe également en ce qu’il s’agit de personnes qui élèvent rapidement la voix et utilisent automatiquement un ton menaçant, presque sans s’en rendre compte.. En outre, l’hostilité donne à ces personnes un état d’hyper-vigilance de base, car elles se sentent obligées de se défendre elles-mêmes, elles attendent tout signal indiquant une menace potentielle..

Comment le type de personnalité A nous influence?

Dans ce sens, La personnalité de type A est identifiée et définie à la suite d'une étude de la réponse au stress d'un groupe de personnes. Alors que certains sujets de ce groupe d’étude ont répondu avec une réponse réactive et proactive au stress (type A), d’autres ont fait preuve de réflexion, de passivité et de calme (type B). C’est pourquoi le schéma de personnalité de type A est un facteur de risque pour le développement de maladies cardiovasculaires.

Qu'est-ce que cela signifie que le schéma de personnalité de type A est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires? Le type A en tant que facteur de risque signifie que une personne stressée avec le type A est plus susceptible de souffrir d'une crise cardiaque ou d'un pic dangereux d'hypertension qu'une personne qui n'a pas ce modèle. D’où l’importance de s’efforcer de réguler ce schéma de personnalité par un travail psychologique en thérapie, car, bien qu’ils soient des traits de personnalité, ils peuvent être atténués ou modifiés en intensité..

En plus d'influencer notre santé, la personnalité de type A influe sur la relation que nous entretenons avec les autres, dans la mesure où c'est un modèle de personnalité qui rend difficile la coexistence et le travail d'équipe. En fait, Les personnes de type A préfèrent souvent travailler seules ou dans des tâches aussi indépendantes que possible, parce qu'il leur est difficile de créer des liens avec les autres en raison de leur niveau d'exigence et d'impatience.

En tout cas, Ce modèle de personnalité peut être travaillé en thérapie; De plus, il existe des programmes d’intervention dans les environnements de travail qui visent spécifiquement à moduler la triade de traits de type A.

En conclusion, il est important de noter que Une personnalité de type A nécessite un conseil psychologique, car il est essentiel que ces personnes développent des stratégies d'autogestion émotionnelle. compte tenu de son implication dans son état de santé, un autre exemple de la manière dont le psychologique régule et affecte "le physique".

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