Personnalité résistante les 4 composantes qui la définissent

Après une personnalité difficile, il y a plus que la force. Après tout, la force authentique ne vient pas du tout de la capacité physique, mais d’une volonté indomptable. Ainsi, la personne résistante est le reflet le plus pur de cette attitude qui ne comprend pas les capitulations, qui est capable de tomber huit fois sur dix, de se laisser échouer et de continuer à regarder demain avec espoir..

Même si nous avons tous entendu parler de ce type de profil de personnalité à un moment donné, Il est intéressant de savoir que sa conceptualisation est apparue dans les années 80 dans le domaine de la psychologie sociale.. Suzanne C. Kobasa, psychologue à l’Université de Chicago, était intéressée à comprendre ce qui était "spécial" chez certaines personnes capables non seulement de mieux tolérer le stress, mais aussi de tirer les leçons des circonstances plaignants.

"L'homme qui se lève est encore plus fort que celui qui n'est pas tombé." -Viktor Frankl-

La personnalité résistante était alors définie comme une combinaison subtile entre certaines composantes biologiques et l’apprentissage que certains profils font de leurs expériences dans la société. Maintenant bien, Depuis lors, l’approche a un peu varié. Nous pourrions dire qu’il s’est épanoui au point de considérer cette série de capacités comme un potentiel indiscutable que nous devrions tous développer..

En fait, s’il ya quelque chose que les grandes entreprises ont commencé à valoriser au-delà d’un bon programme, c’est la "Endurance mentale" ou ce qui pourrait être traduit par une ténacité mentale ajoutée à la personnalité résistante. Car dans une société aussi complexe et compétitive que la société actuelle, il ne suffit plus d’être brillant et talentueux. Nous devons mobiliser toutes nos ressources pour progresser dans tous les domaines, dans tous les cas de figure et dans toutes les circonstances..

Les quatre composantes de la personnalité résistante

Peter Clough, professeur de psychologie appliquée à la Metropolitan University of Manchester, est l’une des principales références dans l’étude de la personnalité résistante et de la ténacité mentale.. Dans des livres comme "Développer la force mentale" nous propose différents outils et tests psychométriques pour évaluer les quatre dimensions qui constituent ce type de capacité.

De même, un aspect que nous devons avoir très clair sur le sujet, est que personne ne naît avec une personnalité résistante. Aucune de ces approches mentales ni de ces forces internes ne vient de l'usine, mais est le résultat exceptionnel d'une série de pensées, d'attributions et d'attitudes que l'on doit assumer à partir de leurs expériences, de leurs succès et bien sûr de leurs échecs..

1. Confiance, capacité à croire en soi

Admettons-le, il n'y a pas de pire ennemi que celui qui habite dans notre propre intérieur. Notre représentation interne est celle qui détermine nos comportements après tout. De cette façon, si on se voit nain, fragile, blessé et pris au piège dans les lianes de l'indécision, il atteindra rarement quelque chose de bien, quelque chose qui le satisfera. Vous serez rarement capable de faire face à un défi, une difficulté, une difficulté.

Comme le disait Ralph Waldo Emerson, la confiance en soi et rien d’autre ne sont les premiers pas vers la réussite et le bien-être. Quelque chose que nous pourrions sans doute traduire d'une autre manière: notre vie est notre estime de soi.

Se faire confiance et se faire confiance, il n'y a pas d'autre choix que de combiner le courage de faire face aux peurs, de nourrir sa propre estime de soi et laisser de côté beaucoup de ces attributions héritées qui limitent notre potentiel authentique.

2. Capacité à contrôler, entre calme et positivité

La personnalité résistante ne se caractérise pas du tout par une grande capacité de maîtrise de soi. Cette facette est plutôt dans ce point intermédiaire où on est bien conscient que vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui vient à vous, tout ce qui se passe autour de vous ou même tout ce que le destin peut être sauvé à l'avenir.

Le profil résistant sait qu'une partie de la vie est régie par l'incertitude. Cependant, étant donné le manque de certitude, le non-abandon règne, le lien correct avec nos propres émotions pour faire face avec courage à ce qui peut arriver. De même, malgré toutes les difficultés, il sera toujours possible d’obtenir de nouvelles réalisations, de nouveaux apprentissages et de précieux objectifs.

3. Relever les défis sans crainte

Mihaly Csikszentmihalyi a dit un jour: lles changements font partie de la vie, les assumer de la meilleure façon peut être une incitation à notre croissance personnelle. Cependant, s'il y a une chose que nous savons tous, c'est que les défis, les défis et tout type de variation dans notre vie quotidienne, apportent avec eux la garde de la peur et les sentinelles du stress et de l'agitation..

La personnalité résistante se caractérise avant tout par une souplesse cognitive claire et par une bonne tolérance à l'ambiguïté. Sa vision intérieure, paisible et mature lui permet de voir chaque défi non pas comme une menace, mais comme un moment propice à la combinaison de ressources internes pour créer une stratégie positive et efficace..

4. Engagement envers moi-même et ceux qui m'entourent

L'engagement dans la personnalité résistante va au-delà de soi-même ou de son propre avantage. Une caractéristique déterminante est leur engagement social authentique, leur sens de la communauté ou de la société.. Ce profond désir d’altruisme et de soutien social le rend souvent inspirant pour les autres. Encore plus souvent, sa simple présence et son attitude concentrée et détendue font que l'impact du stress est considérablement réduit dans certains scénarios..

Pour les psychologues existentialistes, la personnalité résistante est le reflet de l’authentique, du regard tourné vers l’avenir avec sécurité, dénué d’égoïsme et animé d’un désir exprès de bien social..

Pour conclure, comme nous l’avons vu, ce profil de personnalité rassemble une série d’approches, de traits et de processus internes qui ne manquent pas de résilience ou de pratiques efficaces qui favorisent l’équilibre et l’harmonie sociale, externes et internes. Ne doutons donc pas en travaillant au quotidien ces dimensions reflétées ici.

Si les gens ne peuvent pas choisir nos circonstances de la vie, essayez au moins de travailler sur nos pensées et nos attitudes pour améliorer un peu plus la réalité qui nous entoure..

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