Danger, colère en vue!

"Je veux des bonbons!" Oh, oh. En tant que parents, vous pensez que ce n’est pas le moment de manger des bonbons, mais vous savez que votre refus conduira sûrement à une conséquence incontrôlable: la crise de colère. Mais attendez un instant, est-ce vraiment incontrôlable??

Vous lui dites que maintenant il n'y en a plus et que vous voyez tous les symptômes apparaître ... Il commence à pleurer et à crier, répétant encore et encore qu'il veut des bonbons. Vous essayez de lui parler: calmez-vous d'abord, puis vous devenez de plus en plus nerveux et vous finissez par vous crier aussi ... Que pouvons-nous faire pour que la situation ne dégénère pas? Continuez à lire et découvrez!

"Un comportement désordonné ressemble à un torrent d'hiver de courte durée"

-Epicure de Samos-

Est-il normal que les enfants aient des crises de colère??

Quand nous sommes petits, nous ne savons pas exprimer correctement nos propres idées: personne n’a cessé de nous enseigner ou, s’ils l’ont fait, nous ne disposons pas de la capacité de contrôle suffisant pour les mettre en pratique. Pour lui, entre un an et demi et cinq ans ont tendance à susciter des accès de colère en réponse aux règles que nous imposons de l'extérieur et cela ne correspond pas à nos souhaits. En général, ils atteignent leur maximum à 2 ou 3 ans, c'est l'âge auquel ils sont le plus souvent atteints.

Être un comportement de désobéissance, typique de cette phase évolutive de l'enfant, ne signifie pas qu'aucune mesure ne peut être prise pour réduire sa fréquence. En fait, si rien n'est fait pour qu'ils finissent, ils peuvent conduire à l'apparition d'autres problèmes de comportement plus graves comme les enfants grandissent, tels que le trouble négativiste par défi ou le trouble dissocial.

Empêcher les enfants d'avoir recours à l'agression pour résoudre les conflits et obtenir ce qu'ils veulent, Il est important que les parents comprennent quelque chose d’important: les pleurs qu’ils manifestent lorsqu’ils ont une crise de colère ne résultent pas d’une grande souffrance., mais parce que c'est le seul outil dont ils disposent pour atteindre leurs objectifs.

"Un comportement indiscipliné aiguise l'esprit et falsifie le jugement"

-Louis de Bonald-

Extinction: notre grand allié contre une crise de colère

Étant donné que la crise est le comportement de l'enfant, un élément clé pour la faire disparaître renforcera les autres comportements ou attitudes appropriés. Dans cette ligne, Dites-lui que ça nous plait quand il est aussi calme ou qu'il nous demande des choses sans nous crier dessus, il le fera plus souvent. Le cas est que l’attention est à la base de la maintenance et de l’augmentation de la fréquence des conduites.

Par conséquent, vous devez le retirer lorsque vous avez une crise et vous le donner lorsque vous appliquez les comportements que nous jugeons appropriés. Ce retrait correspondrait à l'extinction que nous allons expliquer étape par étape dans la section suivante. Mais avant de le mettre en pratique, il est bon que nous ayons plusieurs idées claires. En premier lieu, il est très important de l'appliquer de manière systématique et de continuer à notre place, même si la crise augmente en intensité au début.

Parce que c'est ce qui se passe lorsque l'enfant s'aperçoit qu'il doit l'ignorer dans les situations suivantes: aura des crises plus fortes et plus perturbatrices, pour voir si elle retient l'attention qui a été enlevée. En ce moment, lorsque l'intensité des crises augmente, deux choses peuvent arriver: que nous y prêtions attention ou non. Si nous le faisons, nous renforcerons son comportement. Nous dirons: pour obtenir ce que vous voulez, il vous suffit de crier plus. Et nous ne voulons pas cela.

Le second scénario nécessite toute notre patience, car nous devons également être systématiques dans notre performance. L’objectif est que l’enfant finisse avec sa propre crise parce qu’il comprend qu’il n’obtiendra rien.. Dans ces cas, le message que vous recevez est l'inverse: élevez le ton de la colère provoquée par ce que vous téléchargez, vous n'obtiendrez rien dans cette voie. Ce message le conservera dans votre mémoire et archivera le comportement comme ayant échoué. Alors, la prochaine fois que vous voudrez quelque chose, il est peu probable que vous le choisissiez.

Enfin, il est important d'internaliser cette, Plus ils durent longtemps, plus il est difficile de supposer qu'ils disparaissent.. Il est difficile de faire en sorte que notre fils cesse de se comporter de la sorte, mais si nous ne commençons pas, les conséquences à moyen et à long terme seront pires..

"Nous devrions savoir ce qui nous confond avec ceux avec qui nous vivons et ceux que nous aimons"

-Norman Maclean-

L'extinction petit à petit pour mettre fin aux crises

Pour tout expliqué jusqu'à présent, il est important que nous travaillions à la maîtrise de soi au moment d'appliquer l'extinction quand notre petit fait une crise. Un autre outil que nous pouvons acquérir et qui peut nous aider dans cet aspect est la relaxation..

Nous avons tous entendu parler de l'extinction auparavant, mais savons-nous comment l'appliquer correctement?? Voyons comment procéder étape par étape:

• Lorsque la crise apparaît, nous devons ignorer ce comportement et continuer avec ce que nous faisons comme si nous ne l'avions pas écouté.
• Ça oui, Il est important que nous vous disions une seule fois ce que nous pensons de ce que vous faites. ("Je suis énervé") et explique le comportement alternatif que nous voulons qu'il fasse ("quand tu te calmeras, je t'écouterai").
• Ensuite nous allons nous retirer de la situation et attendre environ une minute par an de l'âge de l'enfant. Si l'enfant est encore dans sa treizième année, nous reviendrons à ce que nous faisions sans faire attention à lui (c'est-à-dire sans lui parler ni le regarder).
• Une fois que ça se calme, nous devons lui dire ce que nous aimons pour qu'il soit calme.

La réalité est que, quand la crise apparaît, il est très difficile d'ignorer les cris, les coups de pied ou les insultes, Mais le faire est la clé de la disparition de ces comportements perturbateurs. Par conséquent, il est très important de s’armer de patience et d’agir intelligemment ... Pour les crises de colère!

Images courtoisie de Vance Osterhout, Hunter Johnson et Eddie Kopp.

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