Huit coutumes pour être un couple heureux

Les couples qui peuvent être qualifiés de "heureux" sont ceux qui maintiennent un certain nombre d'habitudes, d'attitudes et de coutumes promouvoir la santé, le bien-être et l'amour.

Une étude récente nous propose quelles actions nous devrions respecter si nous voulons nous sentir vraiment bien avec notre "moitié orange". Nous leur proposons ici:

1 - Allongé en même temps

Cela signifie, aller au lit ensemble. Selon un consultant (responsable de l'enquête), les couples les plus heureux sont ceux qui résistent à la tentation de se coucher à des moments différents.

Ceci s'applique également si les deux exécutent des activités différentes ou même s'ils ne se lèvent pas à la même heure le matin.. Quand ils se couchent "à l'unisson", certains stimuli sont générés dans le corps qui leur permettent de mieux se reposer.

2 - Cultiver des intérêts communs

Il est vrai que vous ne pouvez pas tout faire avec le couple car les espaces indépendants sont importants, Il est bon d'avoir plusieurs activités en commun. Quand la passion baisse les niveaux, c'est parce que de moins en moins de choses se font en entreprise. Tout le monde est dans "leur monde".

Il est nécessaire de choisir certaines tâches à accomplir, telles que prendre soin du jardin, faire une promenade, aller au cinéma, profiter de la cuisine, faire les courses, etc.. Pour que la relation ne devienne pas trop dépendante, il est également essentiel de maintenir les autres activités séparément.

3 - Marcher main dans la main

Quand ils vont se promener, au marché, à une fête, etc. Au lieu d'être un peu en arrière parce que vous marchez plus lentement ou êtes séparé, il est recommandé de marcher confortablement en tenant les mains, pour équilibrer les rythmes cardiaques, les pas, etc. Si on veut s'arrêter pour regarder quelque chose, les deux doivent arrêter la marche. De cette façon, vous ne perdrez pas le sens du "être accompagné".

4 - Confiance et pardonner

Les désaccords, les disputes, les bagarres, les malentendus, la colère ou le fait de ne pas parvenir à une solution font que les couples s'usent. Si nous ne voulons pas que cela se produise, il est préférable de trouver un moyen de se pardonner, de parvenir à un accord, de faire confiance à nouveau, etc..

Au lieu de garder rancune, il vaut mieux laisser cet espace pour garder l'amour. De cette façon, la relation restera saine plus longtemps. Le pardon nous permet de nous libérer et de continuer à avancer.

5 - Focus sur ce que l’autre fait bien

Au lieu de chercher ce que le couple a tort (il y aura sans doute plusieurs choses), soulignez ses vertus. Si vous commencez à chercher des erreurs, non seulement elles seront trouvées, mais vous trouverez aussi des combats.

Si vous recherchez le bien, vous aurez un énorme trésor devant vous. Les couples heureux insistent toujours sur le positif. Cela ne signifie pas négliger le négatif ou le rejeter directement, cependant, il est nécessaire d'équilibrer l'équilibre et la critique constructive uniquement pour le bien de la personne et la relation..

6 - S'embrasser quand on se redécouvre

Après une journée de travail fatigante, rien de mieux qu’une étreinte apaisante. La même chose peut arriver après un combat dans lequel tout le monde est "dans une galaxie différente".

La peau a la mémoire de ce qui se passe, qu'il s'agisse d'une bonne caresse, d'un baiser, d'un câlin, d'un coup, etc. Dans le même temps, il est prouvé que Les câlins aident à réduire le stress, régulent la respiration et le rythme cardiaque, se sentent protégés et aimés, oublier les problèmes, etc..

7 - Dites "je t'aime" et "bonjour" tous les matins

Patience, tolérance, affection et relation sont cultivés avec ces deux phrases simples, cela englobe beaucoup de sentiments. La journée commencera sans problèmes, en paix, en laissant de côté les inconvénients, les difficultés ou la colère, etc. En outre, c’est une "promesse" et un renouvellement des voeux, encore et encore.

Il n'est jamais bon de dire ce que l'on ressent, car c'est bon pour l'organisme et l'esprit. Pour souhaiter une bonne journée sincère, montre ce que l'autre veut dire.

8 - Dites bonne nuit avant de dormir

Peu importe la façon dont chacun se sent, à quel point il est fatigué ou en colère, une "bonne nuit" est une sorte de fermeture pour ce jour-là, c'est un drapeau blanc qui apaise, c'est un désir que l'autre se porte bien. En outre, il indique au couple que indépendamment de la colère ou des sentiments, il y a quelque chose de plus grand, à savoir le repos.

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