Je ne peux pas changer le passé mais le présent est entre mes mains

Il y a des gens qui se concentrent sur le passé et qui les empêchent d'avancer vers un avenir meilleur. Ce passé peut faire mal mais ne peut pas être changé, peu importe combien nous voulons. C'est pour ça que la vie consiste à apprécier le pouvoir du présent et à vivre le présent être capable de trouver le chemin du bonheur.

La conscience est dans l'ici et maintenant

Pour vivre dans l'instant présent, votre conscience doit être centrée sur l'ici et maintenant. Vous ne vous sentirez pas inquiet pour l'avenir ou des sentiments négatifs vous empêcheront d'avancer à cause de votre passé. Vivre dans le présent implique que vous vivez dans ce qui vous arrive en ce moment..

Le passé et le futur sont comme des illusions, ils sont dans votre esprit, cependant le passé n'existe plus et le futur n'a pas encore été créé. La réalité est que demain ne vient jamais, car il ne s'agit que d'un concept sur lequel nous devons comprendre la chronologie. Un temps qui est toujours maintenant, à ce moment précis.

"La différence entre le passé, le présent et l'avenir est juste une illusion persistante."

-Albert Einstein-

Vivre dans le présent peut changer votre vie

Si vous ne vivez pas dans le présent, c'est que vous vivez une illusion. Combien de fois vous êtes-vous inquiété et même mal à l'aise face à des choses que vous ne savez pas si elles vont vraiment arriver? Combien de fois vous êtes-vous accusé d'erreurs, peu importe le temps qui s'est écoulé? Si vous avez fait cela trop souvent, c'est que parfois vous vous sentez pris au piège d'illusions passées et futures.

Vivre dans le présent vous aidera à améliorer votre bien-être émotionnel, mais peut également améliorer votre santé physique. Ne pas vivre dans le présent, va sérieusement l'affecter. Le stress mental dû au fait de vivre dans des illusions et des inquiétudes aura un impact négatif sur votre santé physique et émotionnelle..

Quand vous vivez dans le présent et faites la paix avec votre passé et n'essayez pas de contrôler votre avenir ... vous vivrez dans l'acceptation. Vous commencerez à accepter la vie telle qu’elle est, et non pas comme vous l’auriez souhaité..

Quand vous vivez dans l'acceptation, vous remarquerez les choses telles qu'elles sont. Vous pouvez vous pardonner des erreurs du passé et trouver la paix dans votre cœur en sachant que ce qui va arriver arrivera.

Parfois, il est difficile de vivre dans le présent

Il y a des gens qui ressentent une profonde anxiété parce qu'ils ne cessent de regarder en arrière ou parce qu'ils n'arrêtent pas de prédire l'avenir. Mais la principale raison pour laquelle beaucoup de gens ont du mal à vivre dans le présent est que nous ne nous taisons pas et n'arrêtons pas de penser. Nous parlons constamment de nous-mêmes, il est difficile pour nous d'entendre autre chose que nos pensées ... et nous oublions de nous connecter à la réalité.

Les gens aiment créer des histoires, les raconter et écouter les autres pour les comparer aux nôtres. Ce n'est pas mauvais et d'une certaine manière, la vie est une histoire. Le problème commence lorsque nous ressentons le besoin de créer des histoires sur tout et de perturber le monde. La réalité n'est pas un concept, la réalité l'est maintenant. Quand nous réaliserons cela, la paix sera en nous.

"L’avenir nous torture et le passé nous enchaîne. C'est pourquoi le présent nous échappe. "

-Gustave Flaubert-

Libérez-vous du passé et commencez à vivre maintenant

La pire chose à propos de vivre dans le passé ou de penser constamment à l'avenir, c'est que vous renoncez à votre pouvoir intérieur. Si vous ne vivez pas dans le présent, vous renoncerez à votre vie, vous opposerez votre veto à votre capacité de création et en oubliant que vous seul avez la possibilité de modeler votre vie pour votre bien-être émotionnel..

Si vous avez besoin de faire des changements dans votre vie pour être mieux, n'attendez plus et faites les maintenant. Ce n'est qu'en commençant à marcher que tu trouveras ton chemin. Si vous vivez dans le passé, vous devez savoir que vous ne pouvez rien faire pour le changer et si vous vous inquiétez seulement pour l'avenir ... vous ne pouvez rien faire pour l'améliorer à moins de le faire maintenant, dans le présent. Si vous voulez vivre en paix avec votre passé et dans un avenir meilleur, acceptez la réalité que vous avez aujourd'hui..

Il semble compliqué de vivre dans le présent, mais il vous suffira de casser les chaînes du passé et de ne plus prédire ce qui se passera dans le futur. Travailler dans le présent et dans le passé ne sera que de bons souvenirs et l'avenir la route que vous suivez.

Ici et maintenant Le passé a fui, ce que vous espérez est absent, mais le présent est à vous. (Proverbe arabe) Lire la suite "