Vous ne l'oublierez pas, mais vous pourrez reconstruire votre vie en attendant

Une des pensées qui génère plus de gêne chez les personnes qui travaillent sur un processus de rupture et qui abandonnent une relation qui a été toxique est la peur de ne pas oublier cette personne.. La peur qui vient de sentir que cette personne est toujours présente bien que physiquement ne soit plus dans leur vie et cela a à voir avec l'incertitude de ne pas savoir si, à un moment quelconque, cela changera et disparaîtra complètement.

Dans ce processus, il y a aussi des impacts émotionnels importants lorsque tous les bons souvenirs viennent soudainement. Des sensations mêlées de nostalgie et de colère pour ceux éclats intermittents émis par cette source de souffrance constante.

Logiquement, ces gens finissent par se demander: comment les souvenirs de quelqu'un avec qui j'ai tant souffert et de qui je dois m'éloigner continuent-ils d'être si beaux et de générer tant de gêne? Se pourrait-il que ce soit "la personne" et que je ne devrais pas le laisser s'échapper malgré tous les dommages que cela m'a causé??

Et c'est qu'il aime toujours ces gens. C'est ce qui nous fait le plus souffrir lorsque nous nous éloignons de quelqu'un pour notre propre bien et pour préserver notre amour-propre. Comment puis-je aimer quelqu'un qui m'a tellement blessé? Telle est la question que nous nous posons encore et encore.

Vous ne l'oublierez pas et vous continuerez même à l'aimer

Eh bien, vous pouvez. Vous pouvez aimer quelqu'un qui ne nous a pas mérité. Vous pouvez vous souvenir de cette personne avec la même affection et la même douceur que vos souvenirs nous ont laissés.. Ces questions qui sont parfois reçues par des amis de "comment ne le détestez-vous pas avec tout ce qu'il vous a fait?" "Comment, avec tout ce que vous avez souffert, vous ne pouvez pas le voir autrement?" Ces questions, logiques pour la tête, déconcertent pour le cœur.

Bien sûr, vous pouvez continuer à aimer une personne qui nous a fait souffrir. C'est la logique du coeur. La passion et les émotions agréables que nous avons vécues sont toujours là et nous rappellent de bons souvenirs. Souvenirs que lorsque nous voulons nous éloigner de quelqu'un, ils nous font mal et nous font souffrir. Parce que notre tête est incapable de comprendre cet étrange paradoxe.

Mais ce paradoxe existe et il est humain. Il est inutile de nous frustrer en essayant de convaincre le cœur de ne pas ressentir lorsque tel est leur but.. Le cœur ressentira au-delà de ce que notre tête limite. Vous pensez peut-être qu'il existe des têtes qui limitent le cœur et pour cela, ils ont construit une forteresse qui atténue par des coups épais et forts les battements jusqu'à ce que leur écho devienne insignifiant. Mais aussi penser que chaque forteresse, ou mur, est défensive et cela nous éloigne de ce que nous ressentons vraiment.

La santé mentale va être notre allié de cette façon

Accepter cette réalité coûte cher, mais cela nous évite d'avoir à faire beaucoup d'efforts inutiles. Maintenant bien, que le coeur "go free" n'implique pas que nous ne pouvons pas utiliser notre tête car la santé mentale est celle qui nous aidera garder notre amour-propre intact. Ne pas être en mesure d'oublier quelqu'un qui a été important dans notre vie (peu importe les dommages qu'ils nous ont causés) ne signifie pas que cette personne est celle qui nous convient.

"Refuser de souffrir pour l'amour, trouver sa place dans la solitude et ne pas laisser le désir d'aimer être avant tout"

-Walter Riso-

Se souvenir est humain et naturel, tout comme il est nécessaire de continuer à construire notre vie. De plus, le faire avec cette nouvelle expérience d’apprentissage nous aidera à nous protéger. Faites tout ce que vous voulez, rejoignez les activités que vous avez toujours voulu faire mais vous vous laissez échapper, peignez, dansez, composez des chansons, écrivez, construisez, créez, aimez les vôtres ... Je t'aime.

Responsabilité et estime de soi

Aimez-vous, prenez soin de vous, engagez-vous dans votre propre amour. Faites bien comprendre ce que vous avez appris de vous dans cette relation. Blâmer l’autre pour les dommages reçus ne vous aidera pas au bout d’un moment. Mais, savoir ce que vous avez pu tolérer "pour l'amour" ou pour cette passion qui vous a aveuglé vous aidera à assumer votre part de responsabilité dans ce.

"Un homme parcourt le monde à la recherche de ce dont il a besoin et retourne à la maison pour le retrouver"

-George Moore-

Pensez-y ... soyez honnête avec vous-même. Demandez-vous: "Quelles limites ai-je croisées dans la relation avec mon propre amour?" Répondez calmement et avec le temps. "Quelles limites est-ce que je sais déjà que je ne souhaite pas transférer dans une relation? " Construisez-vous avec cette expérience et ne vous pressez pas si vous ne pouvez pas l'oublier. Pensez que vous ne pouvez pas oublier qui vous avez aimé, mais vous pouvez créer de nouveaux souvenirs avec de nouvelles expériences qui nourrissent l'amour que vous méritez.

Je t'aimais jusqu'à ce que mon amour dise: "Ce n'est pas si mal" Je t'aimais jusqu'à ce que mon amour me dise "Ce n'est pas si mal". J'ai baissé le voile de mes yeux pour voir que tu n'étais pas l'amour de ma vie ou de l'instant présent. Lire plus "