Aucun câlin n'est petit s'il est donné du cœur

Aucun câlin n'est petit s'il est donné du cœur et nous avons réussi à le ressentir comme un véritable signe d'affection, d'intérêt et d'affection. La bonne chose à propos de cela est qu’il ya autant d’étreintes que de personnes et de circonstances, ce qui rend notre monde émotionnel riche en nuances de mille couleurs..

Il y a des câlins qui nous protègent, qui nous reconstruisent, qui nous disent "tout ira bien" et cela nous rappelle que nous devons être patients et garder quelques instants pour ressentir l'affection de ceux qui nous entourent.

Il existe également des spécialistes dans le domaine des câlins qui complètent les âmes brisées et illuminent un cœur. En bref, ce qui est clair, c’est que le frottement fait l’amour, dit le proverbe populaire et, comme tout ce que nous ressentons, cela se reflète dans notre biologie et implique des changements dans notre corps. Voyons plus à ce sujet ...

L'ocytocine, l'hormone des câlins et de l'affection

Tout d'abord nous devrions savoir que sont les soi-disant corpuscules de Meissner et Pacini responsables de notre cerveau pour recevoir les sensations (compression, chaleur, douceur) qui nous donne un câlin et ceux-ci sont envoyés au cortex cérébral.

Ces mécanorécepteurs, chacun avec ses fonctions spécifiques, nous aident à ressentir les caresses, les calins, les chatouilles. Tant qu'elles sont dans tout notre corps, les mains et les lèvres en ont un grand nombre et, par conséquent, seront les zones offrant une plus grande précision dans les informations envoyées à notre cerveau..

Notre cerveau libère de l'ocytocine, l'hormone responsable de notre capacité à créer des liens affectifs avec d'autres personnes.. En quelque sorte, ce processus essaie de rendre conscient un sentiment et de traduire l’étreinte en affection..

En même temps que nous libérons de l'ocytocine, nous diminuons la sécrétion de cortisol (hormone responsable du stress) et l'adrénaline (Hormone responsable de l'anxiété). En gros, on pourrait dire que c’est le processus qui nous aide à nous sentir mieux et plus détendus grâce aux câlins..

Notre cerveau met également en cause le fonctionnement du système limbique lorsque nous recevons ou offrons un câlin et, par conséquent, nos émotions sont régulées et nous renforçons nos liens..

En ce sens, on pourrait dire que Plus l'étreinte est longue et profonde, plus "Nous serons émotionnellement engagés" à cette personne, plus nous voulons la voir et être à ses côtés, parce que nos hormones nous disent que le bien-être vient de la main de quelqu'un qui nous aime.

Le câlin est aussi addictif que la drogue

Il existe de nombreuses découvertes liées à la réalité psychophysiologique de l'étreinte qui nous aident à affirmer que les étreintes et les affections sont aussi addictives que les drogues. Passons en revue certaines de ces curiosités ci-dessous:

• Réduire la peur de la mort: des études affirment que les câlins nous aident à réduire la peur de la mort et d'autres types de problèmes existentiels.
• Comme nous l'avons déjà dit, l'ocytocine est favorisée par la sécrétion nous nourrissons des sentiments de confiance, d'union et de dévotion, ce qui nous aide à nous sentir connectés et détendus.
• Ils stimulent la sécrétion de dopamine et donc notre centre de plaisir du cerveau est activé (noyau accumbens entre autres), la connexion entre l'étreinte et la personne est donc renforcée. Des drogues telles que la cocaïne agissent dans notre cerveau de la même manière.
• Un câlin favorise la présence de sérotonine, substance qui facilite le bien-être et l'euthymie (l'équilibre de notre humeur). C'est pourquoi, comme nous l'avons dit à d'autres occasions, les yeux tristes doivent leur poser moins de questions et leur donner plus de câlins..
• Car favoriser la détente, Ils nous aident à renforcer notre système immunitaire et à renforcer notre protection contre les maladies potentielles..

La vérité est que la liste des avantages et des effets bénéfiques d’un câlin est sans fin. C'est pourquoi, sachant cela, la première chose à clarifier, c'est que chaque câlin est précieux et potentiellement important.. Parce qu'il n'y a pas de petit câlin si cela vient du cœur.

J'aime ces câlins qui nous font dire "adversité, tu ne pourras pas le faire avec moi". J'aime ces câlins qui, bien qu'ils ne résolvent rien, sont une façon de dire à l'adversité qu'il ne sera pas capable de nous supporter. Lire plus "