Les psychologues offrent une aide précieuse, mais ne font pas de miracles

Les psychologues exercent une activité très importante et nécessaire, Cependant, plusieurs croyances / mythes / attentes non fondés occultent le véritable objectif de la consultation de ces professionnels. La vision la plus répandue et la plus erronée de la thérapie consiste à croire que les psychologues sont des personnes qui font des merveilles. Mais, nous ne pourrions pas avoir plus tort. Les psychologues ne font pas de miracles.

Beaucoup de gens sont déçus quand ils se tournent vers ces professionnels. S'il est vrai que chacun de nous doit: trouver le psychologue qui vous convient le mieux, la thérapie qui convient le mieux à nos besoins et rechercher un peu dans quelle direction le thérapeute sera celui à qui il s'adressera. D'autre part, il est important que nous ayons l'esprit ouvert et la volonté de travailler: c'est nous qui allons l'atteindre, quel que soit l'objectif, et le psychologue nous aidera.

"Vous choisissez où et vous décidez jusqu'à quand, parce que votre chemin est exclusivement le vôtre".

-Jorge Bucay-

Les psychologues ne font pas de miracles, ils dérangent

Il est vrai que les psychologues ne font pas de miracles, peu importe leur désir. Vous ne serez pas non plus assis sur une civière et cela fonctionnera pour vous. Il n'y aura pas d'anesthésie et vous aurez besoin de votre participation. En outre, la consultation d'un psychologue peut devenir un scénario "que l'on ne voudrait pas retourner". Plus que tout parce que les psychologues sont mal à l'aise, soit poser des questions, exhorter le patient à observer avec un point de vue différent de celui qui domine la situation qui le préoccupe, lui faire voir sa part de responsabilité dans ce qui lui arrive et lui rendre la responsabilité de tout décision que vous prenez.

Il est très possible que beaucoup de gens entrez dans le bureau d'un psychologue se plaignant et ressentant les victimes et croyant soudain que le thérapeute essaye d'arracher cette protection combien vous les chérissez Par exemple, si une personne va consulter parce que son partenaire est infidèle et que le psychologue lui demande "et pourquoi êtes-vous toujours dans cette relation?", Il peut le prendre mal et réagir de la manière suivante, comme si: quelque chose d'évident: "parce que je l'aime".

Cependant, à mesure que la thérapie avance, cette personne peut trouver des résistances et rejetez le "pas d'aide" que vous pensez que le thérapeute vous donne parce que, fondamentalement, il n'a pas trouvé ce qu'il voulait entendre. Peut-être souhaitait-il une formule magique pour que son partenaire cesse d’être infidèle ou une approbation de son comportement. Mais, réalisant que l'une des options, la plus réalisable et qui lui passe par la tête, consiste à rompre la relation, à alourdir le frustré et le refus du thérapeute face à un tel résultat..

Le psychologue fait réfléchir la personne sur sa situation afin qu’elle tire ses propres conclusions. Lorsque ceux-ci ne coïncident pas avec vos souhaits ou que l'observation de la réalité fait mal, il est fort possible que cela montre un rejet et ne retourne pas consulter

Souvent, notre intention de consulter un psychologue est de demander à quelqu'un de nous dire que nous avons raison ou de nous donner une formule magique pour que les circonstances dans lesquelles nous vivons soient résolues de la manière que nous souhaitons.. Cependant, cela est irréaliste et répond souvent aux peurs et aux insécurités. Le psychologue peut aider avec le deuil, mais pas réanimer la personne perdue.

Quel est notre rôle en tant que patients ou clients en thérapie?

Il est important que nous soyons conscients non seulement du rôle joué par le psychologue, mais aussi de quel rôle avons-nous en tant que patients dans la consultation. Comme nous l’avons déjà dit, les psychologues ne font pas de miracles. Ils sont là pour écouter, fournir des outils et ouvrir le champ des possibles quand il est réduit.

Un psychologue ne nous dira jamais ce que nous devons faire ou décider pour nous. Cependant, il est possible que nous devions effectuer un exercice d'estime de soi, travailler avec nos insécurités ou vaincre certaines peurs; c'est-à-dire se terminer par un type de blocus. C'est le travail des psychologues. Nous fournir les outils nécessaires pour nous sentir mieux avec nous-mêmes, augmenter notre sécurité et notre estime de soi, affronter nos peurs, améliorer notre relation avec les autres.

Cela ne signifie pas que nous devons travailler pour prendre des décisions en thérapie. Il existe différentes stratégies pour cela et très efficace. En ce sens, le psychologue peut servir de tableau pour organiser des idées ou explorer les différentes situations hypothétiques que nous traitons.. Mais il ne nous dira pas quoi faire et dans de nombreux cas, il ne nous dira pas ce qu'il ferait à notre place, simplement parce que ce ne le sera pas..

Dans tous les cas, cela ne rend pas votre rôle moins précieux et essentiel. Parce que grâce à votre guide, cette décision finit probablement par être plus facile ou il nous en coûte moins de laisser derrière nous tout ce que nous perdons en choisissant une option au détriment des autres.. C'est nous qui devons franchir le pas. Nous savons quoi faire, nous savons ce qui nous rendrait meilleurs. Nous devons juste prendre une décision et la mettre en action sans égard. Maintenant nous avons les outils nécessaires pour le faire.

Écoutez le message que vos émotions veulent vous transmettre. Les émotions contrôlent ce que vous pensez et ce que vous faites. Ils peuvent créer des douleurs émotionnelles et physiques si vous ne leur prêtez pas attention. La bonne nouvelle est qu'ils peuvent aussi vous guider pour décider ce qui fonctionne ou non dans votre vie. Lire plus "