La vie est belle si vous n'avez pas peur

La peur irrationnelle se manifeste de nombreuses fois dans notre vie, nous empêche de profiter de chaque instant, complique les relations avec les autres et détériore notre santé physique et mentale..

Mais d'où viennent les peurs qui nous empêchent de jouir et de vivre notre passion pour la vie? Aucun doute sur nous. Nous avons cette capacité à être angoissés par des problèmes qui n'existent pas, et de nous tourmenter avec des problèmes qui n'ont pas de solution.

La peur est nécessaire dans nos vies, puisqu'il s'agit d'une réaction naturelle à des événements défavorables et potentiellement dangereux; cependant, nous pouvons apprendre à réagir de manière disproportionnée à toute situation.

"L'homme qui a peur sans danger invente le danger pour justifier sa peur"

-Alain-

La peur s'empare de nos vies

Lorsque nous apprenons à répondre à la peur devant une multitude de situations, nous finissons par être à leur merci, évoluant dans la vie comme des marionnettes régies par les circonstances qui nous entourent..

Être dominé par la peur, c'est se perdre, et cesser d'avancer pour réaliser nos rêves et nos illusions. Puisque la peur est une énergie qui paralyse toute notre volonté.

Comment est-il possible de lutter contre la peur? Craindre qu'il soit important de ne pas l'éviter ou de le nourrir en le fuyant.

Au moment où nous faisons face à nos peurs, nous prenons la mesure de le combattre et de lui retirer tout son pouvoir.

Au moment où chacune de nos peurs acquiert son espace, on peut arriver à voir effondré. Sans oser faire un pas en avant devant des questions aussi importantes que l'amour, l'honnêteté et le bien-être.

Il arrive un moment où nous laissons nos peurs être ceux qui prennent le contrôle, nos décisions et notre propre volonté. Nous oubliant comme ça, ça la vie consiste à en faire l'expérience et à la vivre.

"L'amour fait fuir la peur et réciproquement, la peur fait fuir l'amour. Et ce n’est pas seulement pour aimer que la peur s’éloigne; aussi à l'intelligence, au bien, à chaque pensée de beauté et de vérité, et seul reste le désespoir silencieux; et à la fin, la peur expulse l'humanité de l'humanité même "

-Aldous Huxley-

Contrôler nos peurs

Nous savons que il y a des peurs qui sont irrationnelles et vraiment disproportionnées à la réalité, néanmoins nous croyons que nous ne pouvons pas y échapper, et nous finissons par nous soumettre, acceptant que c'est ce que nous devons vivre.

Nous avons créé ces types de peurs, et ce ne sont pas les circonstances extérieures qui les motivent, mais notre apprentissage.

Ce genre de peur folle, nous devons savoir le distinguer et l'observer, afin de nous rendre compte de l'impact que cela a sur notre vie et du genre de choses importantes que nous ne faisons pas pour ne pas y faire face..

Les conséquences des peurs irrationnelles sont les suivantes:

• Nous sommes paralysés, ne sachant pas comment réagir à une situation importante.
• Nous gardons un oubli avant une peur de ce qui peut arriver, basé sur notre imagination.
• Nous avons mis de côté beaucoup de choses qui comptent pour nous et avec lesquelles nous prenons plaisir, pour croire que nous ne pouvons pas faire face à la situation que nous craignons..
• Nous perdons la perspective des choses qui sont vraiment importants pour nous, pour ne pas répondre à ce que nous craignons.

Lorsque nous analysons ces craintes irrationnelles en essayant de savoir ce qui nous protège, sur quoi elles sont fondées et comment elles peuvent être plus constructives, nous franchissons une étape très importante, fondée sur la compréhension.

Nous commençons à les affronter et à les mettre à leur place. Pour aller petit à petit leur enlever leur pouvoir et leur courage.

Un nouveau monde de possibilités s'ouvre

Quand nous avons déjà adopté l'attitude de faire face à nos peurs, de les questionner, sans les juger, et d'essayer de les comprendre. Nous entrons dans un nouveau monde de possibilités à notre portée.

Tout peut être merveilleux quand on n'a pas peur de vivre. Puisque nos propres expériences traversent nos vies, nous obtenons ainsi les enseignements nécessaires pour profiter de tout ce qui est à notre portée..

Nous ne pouvons pas contrôler ce qui va se passer autour de nous, mais si nous pouvons nous charger de la manière dont nous allons réagir aux différentes situations qui nous sont présentées.

Lorsque nous sommes en mesure de comprendre cela et de le mener au jour le jour de notre vie, face à chaque pas que nous faisons. nous sommes plus disposés à aimer et à libérer nos rêves. C'est vraiment les propriétaires de notre bonheur et de notre propre pas dans la vie.