La réciprocité, l'un des fondements de nos relations

Nous vivons dans une société où Nous avons tendance à mesurer tout ce que nous donnons et aussi ce que nous pensons être juste à recevoir en fonction de ce que nous avons donné. Nous passons beaucoup de temps à valoriser ce que les autres nous rendent en échange de notre livraison. Nous avons transformé la réciprocité en monnaie.

Et cela nous fera probablement souffrir, car nous découvrirons souvent quenous recevons moins que nous ne pensons pouvoir donner, ce qui peut nous amener à nous sentir injustement traités et insatisfaits des relations interpersonnelles. La réciprocité ne souffre pas si vous découvrez le grand potentiel qu’elle a pour nous permettre d’apprécier nos relations, ainsi que notre livraison à d'autres.

Attendre les autres

Nous avons tendance à attendre des autres, du moins, la même chose que nous leur avons donnée: cela nous apporte de la souffrance, puisque nous nous sentons rarement correspondre. Nous allons ressentir de la frustration ou s’ils nous utilisent, car ils n’ont pas su nous renvoyer autant que nous attendions d’eux..

Le fait que s'attendre à quelque chose des autres, souvent d'une certaine manière, et ne pas voir nos attentes comblées peut être une grave déception. Cela peut nous inciter à repenser le fait de continuer à donner et à commencer à regarder avec de bons yeux l’alternative d’être plus conservatrice..

"L'amitié est une relation de réciprocité"

-Anonymous-

S'il vous plaît d'autres

À plusieurs reprises, ce qui nous motive à donner quelque chose aux autres est un intérêt pour leur bien-être. Nous voulons qu’ils se portent bien, qu’ils ne manquent de rien, etc. En principe, nous pourrions dire que nous ne voulons rien d’autre, que nous ne cherchons rien d’autre..

Cependant, Dans les situations où nous nous sentons mal ou manquons de soutien, quand nous percevons ce manque de réponse, nous nous sentons encore plus tristes. Maintenant, lorsque nous avons besoin d’un coup de main, personne n’est disposé à nous le lancer alors que nous n’avions pas hésité auparavant à le faire. De cette façon, nous commençons à penser que ce que nous obtenons est indépendant de ce que nous offrons..

Besoin d'évaluation

À maintes reprises, sans que nous en soyons au courant, l’arrière-plan de nombreux comportements avec lesquels nous prétendons plaire est la nécessité de recevoir. Nous donnons presque désespérément parce que nous avons aussi besoin.

En quelque sorte subconscient, nous croyons que "si nous cherchons les autres, ils finiront par nous chercher"  et c'est une fausse croyance qui nous mènera vers la souffrance et les conflits dans les relations interpersonnelles.Depuis, nous avons vérifié mille fois que ce n'était pas le cas, bien que nous soyons convaincus que "ça devrait être comme ça" et c'est pourquoi nous souffrons.

Il est beaucoup plus sain de se chercher sans rien attendre des autres; donc, sans prétendre plaire pour y parvenir. Bien sûr, cela ne signifie pas que nous n'allons pas chercher d'autres personnes, nous le ferons si nous le voulons, mais nous évitons de mettre comme condition dans notre esprit de recevoir quelque chose en retour..

Ainsi, la satisfaction de donner aux autres deviendra le seul motif pour le faire et sera principalement le moteur de la réciprocité, qui continuera à agir, mais sans être un supplice pour nous quand elle ne se réalise pas ou se réalise autrement aile nous pensons.

J'ai le droit à la réciprocité

J'ai le droit à la réciprocité, cela veut dire, me permettant de recevoir ce que les autres veulent me donner, en profiter. Si nous n'attendons rien de personne, la gratitude et la satisfaction seront maximales.

De cette façon, nous comprenons que La réciprocité est un acte de liberté, et il appartient à chacun de décider ce qu'il veut donner, quand et comment. Et ce n’est que du respect des décisions des autres que nous pourrons pleinement profiter des avantages de la réciprocité..

"Un ingrat est celui qui nie le bénéfice reçu; ingrat celui qui le cache, plus ingrat celui qui ne le rend pas, et bien plus ingrat qui l’oublie "

-Lucius Annaeus Seneca-

Tout le monde décide

Chaque personne décide de donner ou de faire quelque chose pour les autres; S'il en est ainsi, personne ne doit rien à personne, puisque nous sommes libres et que nous n'avons pas l'obligation de correspondre, car ils ne l'ont pas avec nous..

De cette façon, nous arrêterons de mesurer ce que les autres nous donnent, parce que ce n'est qu'une partie de sa décision, et ils n'ont aucune obligation de nous donner, bien que nous l'ayons déjà fait. De même, nous cesserons de nous sentir obligés ou endettés de nous rendre ce qu'ils nous ont donné..

L'équilibre des relations interpersonnelles

Lorsque nous respectons les décisions des autres, nous découvrons une autre façon de comprendre les relations. Cependant, il est fort probable que nous recevrons beaucoup de personnes auxquelles nous ne nous attendions pas et que ces personnes ne seront probablement pas les mêmes que celles que nous avons données ou fournies..

C'est l'équilibre des relations interpersonnelles, qui les fait exister naturellement, en même temps qu'elles nous surprennent à chaque instant où nous n'attendions rien et nous recevions beaucoup. Donc, la réciprocité devient un instrument d'échange spontané, de satisfaction et de gratitude.

Avec réciprocité, bien compris, nous nous sentirons plus libres et plus propriétaires de nos propres décisions, accepter et remercier ce que les autres veulent nous donner. En comprenant la réciprocité de cette manière, nous nous permettons d’apprécier les relations et tout ce que nous sommes capables de leur donner..

Vouloir plaire à tout le monde est un gaspillage inutile Lorsque nous essayons de plaire à tout le monde, nous finissons par ne plus nous aimer, car nous sacrifions notre essence inutilement. Lire plus "