Le couple en croissance, vous et moi serons ensemble

Construire Faites-vous ensemble Offrez-vous à la vie. Enrichissez-vous Démolir le château. Relevez-le. L'éveil Rêve Dormir Manger Dévorer Bisou L'amour Vouloir Discuter Ne pas être d'accord Réconcilier Sourire Étreindre Admire toi Cultiver l'affection Caresse Excite. Tout cela et bien plus encore est un couple en croissance.

Connaître les goûts de notre couple, connaître leurs joies et leurs peurs, se rappeler les noms de leurs peintres préférés, avoir des conversations stimulantes sur le plan intellectuel, avoir confiance en soi et en toute liberté, offrir des détails particuliers, etc. C'est le monde émotionnel d'un couple, avec ses cartes d'amour et ses itinéraires détaillés.

Alors, à partir de là, un couple sans codépendance est-il construit? Oui, parce que chacun connaît l'inquiétude de l'autre, le pouvoir et ne cherche pas à se confondre avec eux. C'est un aspect essentiel du couple en croissance.

Cartes d'amour du couple en croissance

Selon le psychologue John Gottman, les cartes de l'amour sont la partie de notre esprit dans laquelle nous stockons toutes ces informations pertinentes sur la vie de notre partenaire. Se souvenir de cela et prêter attention aux changements de sentiments chez notre partenaire nous permet de connaître les objectifs de vie de l'autre, leurs inquiétudes et leurs espoirs..

Des informations sur les événements importants de la vie de notre amour, leurs préférences et leurs goûts nous sont accessibles.

Nous devons donc consacrer du temps à compléter avec notre partenaire un fichier du type présenté. Bien que cela doive être dans notre esprit, il n’est pas faux de le remplir ensemble dans une feuille. C'est un excellent exercice d'hétéro-connaissance. Voyons voir ...

Personnages dans la vie de mon partenaire

• Les amis
• Amis potentiels
• Rivaux, concurrents, ennemis

Récents événements importants dans la vie de mon partenaire

• Événement imminent (ce que mon partenaire attend avec impatience et ce qu'il attend avec peur)
• Tensions actuelles de mon partenaire
• Problèmes actuels de mon partenaire

Espoirs et aspirations de mon partenaire (pour elle-même et pour les autres)

C'est schématiquement très enrichissant. De plus, chaque membre du couple peut écrire dans un cahier des informations les uns sur les autres et échanger les cahiers. Par exemple:

Mes luttes et mes triomphes

• De quel événement de ta vie es-tu particulièrement fier??
• Comment ces succès ont-ils façonné votre vie? Comment avez-vous affecté votre idée de vous-même, de vos capacités, de vos objectifs et des objectifs pour lesquels vous vous battez??
• L'importance de la fierté dans votre vie (expérience de fierté, de louange, de louange, etc.)?
• Vos parents vous ont-ils montré qu'ils vous aimaient? Comment Avez-vous exprimé l'amour dans votre famille? Si non, quelles en sont les implications dans votre relation??
• Quel rôle a la fierté dans vos réalisations dans votre relation? Quel rôle ont vos propres luttes? Que voudriez-vous que votre partenaire connaisse et comprenne à propos de ces aspects de vous-même, de votre passé, de votre présent et de vos projets futurs?

Mes blessures et guérit

• Quelles difficultés ai-je rencontrées? Pertes, déceptions, tests, problèmes, stress, déception, traumatismes profonds ...
• Comment ai-je renforcé? Comment j'ai canalisé ma douleur?
• Comment cela a-t-il affecté ma relation? Que voudriez-vous que votre partenaire connaisse et comprenne à propos de ces aspects de vous-même, de votre passé, de votre présent et de vos projets futurs?
• Comment puis-je exprimer et comment ma famille a-t-elle exprimé chaque émotion en tant qu'enfant??

• Quelle est ma philosophie concernant l'expression des sentiments?
• Quelle est la différence entre mon partenaire et moi lorsqu'il s'agit d'exprimer? Qu'est-ce qui se cache derrière ces différences? Quelles sont les implications?

Ma mission, mon héritage, qui je veux devenir

• Nous devons nous imaginer dans un cimetière devant notre tombe: que voulons-nous qu'il mette dans l'épitaphe??
• Qu'est-ce que je veux que les gens pensent de ma vie?
• Quel est mon but? Ça veut dire quoi??
• Comment voudrais-je que ma vie soit dans 10 ans?
• Etc.

Dans la connaissance est la force

Il ne s'agit pas de la longévité dans la relation, mais de la qualité de l'intimité. Être en contact avec ces points externes de nos vies (loisirs, par exemple) et avec notre monde intérieur (souhaits, croyances, peurs, etc.), oblige un couple à se comporter de manière émotionnellement intelligente.

Etre connecté et mettre à jour les changements dans la carte de l'amour que nous avons formés pour notre partenaire en tant que personne et pour la relation conjointement, nous aide à ne pas nous désorganiser en période de changement. (par exemple lorsque vous avez un enfant) nos sentiments.

En particulier, nous pouvons dire que si nous voulons favoriser une relation saine, Nous ne devons jamais nous détendre et cesser de CONNAÎTRE notre partenaire, l'admirer, mettre à jour nos cartes d'amour afin de se rapprocher et de renforcer le développement individuel et collectif.

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