La danse émotionnelle, une belle danse avec les gens que nous portons sur notre peau

Être heureux avec quelqu'un signifie que le temps s'arrête même si les aiguilles de l'horloge suivent leur cours. Cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de mauvais ou de bons jours, mais plutôt que nous parlons de moments avec ces personnes qui nous aident à recharger la batterie d'énergie vitale.

L'enveloppe dont leurs étreintes sont couvertes porte un joli nom et le cœur bat tendrement quand on pense à des moments partagés. Il y a des gens que nous portons sur la peau et dans le coeur. Ce sont des liens qui nous ancrent dans la vie et nous font nous sentir vraiment vivants, aimés et essentiels..

S'entourer de personnes qui sont des points cardinaux contribue à renforcer notre empathie, un type de sensibilité qui permet la compréhension de nos états internes et de ceux des autres, ainsi que de la réalité qui nous accompagne. Cependant, l'empathie commence à se développer individuellement pour donner ensuite lieu à une danse partagée. Voyons cela attentivement ...

L'empathie se développe à la première personne

L'empathie dont nous parlons couramment commence par l'exigence de soi de se connaître, de prendre conscience de ses propres émotions et de rechercher et d'atteindre la capacité de maîtrise de soi..

Cela signifie que, en plus de réaliser quelles sont les émotions qui sont présentes en nous dans une certaine situation, nous devons éviter de déborder. Si nous voulons faire preuve d'empathie avec les autres, nous ne pouvons pas être envahis par nos humeurs.

Le célèbre psychiatre psychanalytique Sigmund Freud a affirmé que "Les êtres humains ne peuvent pas garder un secret car, même si leurs lèvres restent scellées, ils parlent du bout des doigts et des trahisons apparaissent à travers chacun de leurs pores.".

Pouvoir identifier les signaux émotionnels qui dénotent la loyauté et l'affection sincère est un cadeau qui se développe à partir des expériences sociales les plus significatives.

Ainsi, comme Goleman l'a souligné, nous pouvons comprendre l'empathie comme notre radar social. Ce processus de connexion avec les expériences internes des autres nous permet de ne pas vivre nos relations automatiquement et d'éviter ainsi les stéréotypes.

Le tango biologique biologique entre deux personnes empathiques

Le processus de mise en relation de personnes qui s'aiment a été étudié par Robert Levenson de l'Université de Californie. Les couples entrés dans le laboratoire ont dû établir deux types de conversations: un ton neutre (et le jour?) Et un autre dans lequel il y avait une sorte de divergence entre les paires..

Pendant ce temps, Levenson et son équipe ont extrait différents indices tels que la fréquence cardiaque ou l'expression du visage..  Lorsque les couples sont empathiques les uns avec les autres, leur corps imite celui de l'autre, les rythmes cardiaques varient à l'unisson et les expressions faciales établissent un type de danse subtil qui encadre l'interaction.

C'est à dire que dans les situations de vraie empathie, un tango biologique biologique est établi qui s'appelle l'entraînement. Cette synchronisation est la clé du succès dans nos relations.

C'est un cadeau d'avoir des gens pour nous soutenir jour après jour, des gens qui nous comprennent et qui nous comprennent. Cependant, à la lumière de ce qui précède, nous ne pouvons pas oublier que l'empathie commence avec nous et avec l'exploration de nos émotions..

Danser émotionnellement avec une autre personne est sans aucun doute un point d'ancrage pour nous tous. Cette sensation est établie à partir de la mémoire de notre peau, car à la fin l'épiderme est la couche la plus profonde de notre substrat émotionnel. Si quelqu'un s'y déplace, cette personne venait dans nos vies pour rester ...

L'empathie, plaisir de la lecture émotionnelle pour notre cerveau L'empathie est la capacité de notre cerveau émotionnel à lire ou à percevoir les pensées et les sentiments des autres et, bien sûr, à les transmettre. Lire plus "