Jusqu'à quel point la victimisation des autres est supportable

D'abord Les gens ont tendance à éprouver de l'empathie pour la souffrance humaine. Nous pouvons également rencontrer des personnes qui souffrent d'une véritable dépression et qui ne veulent pas être victimes ni demander l'approbation, car elles traversent simplement une période difficile et leur santé psychologique est fragile. Nous devons avoir de la patience, de la compréhension et montrer de l'amour parce qu'ils en ont vraiment besoin.

Cependant, Parfois, quelqu'un dans notre environnement adopte une attitude de sacrifice de soi et d'exaltation de sa propre souffrance, ce que l'on appelle le "syndrome de martyr" et qui a été créé dans l'intention de manipuler les sentiments, les pensées et les comportements d'autrui.

Ils sont personnes emprisonnées dans une mentalité de victime, enveloppées dans un sentiment d'impuissance, l’hypervigilance et la susceptibilité évidente, qui les amènent à porter toute affaire de la vie quotidienne sur le terrain personnel parce qu’elles se sentent continuellement offensées. Alors, dans quelle mesure cette attitude est-elle tolérable??

Comment les personnes qui exercent la victimisation

Les victimes présentent des schémas généraux que nous pouvons identifier pour nous aider dans nos relations avec eux:

• Ils s'attendent à être toujours récompensés pour leurs efforts et leur volonté de supporter la douleur et l'abandon dans l'espoir d'être récompensés.
• Ils se retrouvent piégés dans un état d'esprit dans lequel ils ne conçoivent pas une joie simple sans être accompagnés de lamentations ou de souffrances..
• Parfois ils tiennent compte des souhaits des autres avant les leurs, mais dans l’intention de gagner quelque chose implicitement, même s'il s'agit d'une reconnaissance de votre geste, de votre travail ou d'un merci.
• Parfois, la gratitude n'est pas assez explicite et immédiate, ils soutiennent que ils rejettent les autres comme égoïstes et ne pas valoriser l'effort qui a été fait pour eux.
• Ils s'accrochent à des croyances très fixes et déterminées, ce qui rend très difficile de leur faire voir l'autre version de la situation..
• Ils peuvent accepter une explication mais incluent toujours un certain repentir ou des excuses. Par conséquent, il est clair que ils donnent en attendant de recevoir (bien que ce soit une excuse).

Comment traiter avec une personne qui pratique la victimisation

Lorsque vous réalisez qu'une personne devient la victime trop souvent, vous avez certaines options qui vous aideront à traiter avec elle et à la mettre en relation ou, au contraire, à mettre fin à la relation. Par conséquent, si vous entretenez une relation avec une personne qui pratique la victimisation, vous pouvez:

• JeGnorar cette attitude dans la personne parce que beaucoup d'autres choses vous compensent.
• Commencez à ignorer cette personne dans son intégralité ou s'y rapportent le moins possible .
• Décider parler avec elle et essayer de résoudre le problème, en connaissant la raison de cette attitude.

Si cette personne est importante pour vous, vous allez essayer de toutes les manières possibles pour résoudre le problème. Pour cela, vous devez informer l'autre personne de ce que vous attendez et de ce que vous voulez.. Tu dois éviter autant que possible d'entrer dans le domaine personnel etexpliquer ce qui ne va pas avec elle, pas comme si c'était un problème interne avec elle, elle va se sentir mal. C'est pourquoi vous devriez essayer de rendre la situation plus facile, lorsque vous êtes détendu et pas immédiatement après un malentendu. Une fois que nous avons choisi la situation, nous devons "prendre le taureau par les cornes" et faire face à la situation, communiquer notre malaise, en essayant d'expliquer les points suivants:

• Exprimez-le Quoi est libre de fixer des limites aux autres, et que loin de choquer créera des relations plus équilibrées dans leur environnement. Si vous voulez dire non, il est absurde de dire oui et de vous repentir.
• Faire les choses de manière forcée nous fait perdre du temps à d’autres que nous pourrions faire pour le plaisir et qui produisent vraiment le même bénéfice..
• Si vous vous sentez amer ou utilisé après avoir rendu service, vous n'avez peut-être pas agi par altruisme, mais par nécessité de reconnaissance ou d'approbation.
• Expliquez qu'il vit accroché à une souffrance inutile. Dites-lui toutes les bonnes choses qu'il a qui viennent spontanément de lui sans avoir à passer par le stress.
• Peut-être que vous ressentez de la culpabilité, du remords, de la colère ou de la dépression pour quelque chose du passé. Vous pouvez essayer de l'ouvrir avec vous car c'est le seul moyen de le comprendre.
• Faites-lui voir qu'il est déjà noble par lui-même et que vous le pensez bien, qu'il n'a pas à essayer de le prouver.
• Il est bon que les critiques ne soient pas unilatérales. Prendre la responsabilité de ne pas être sincère dès le début et cela équilibrera la situation.
• Vous pouvez lui parler de "notre critique interne" qui chez certaines personnes se manifeste plus que chez d'autres et il se peut que ce soit son cas.

Arrêtez d'essayer d'être parfait, améliorez-vous. Prenez l'initiative, corrigez les erreurs, imaginez une vie sans souffrance. Permettez-vous de vivre d'une manière plus saine. Apprendre à se connaître Vivez le moment sans ressentir le besoin de vous sacrifier pour quelqu'un. Tout cela éloigne une personne de son rôle, victime de tout ce qui lui arrive.

De la victimisation à la responsabilité

Parfois, une conversation peut tout changer, Cela peut améliorer la vie d'une personne et la relation que vous entretenez avec elle. Parfois, les attitudes malheureuses sont basées sur la douleur, le manque de compétences sociales constructives et le besoin de recevoir de l'affection et de la compréhension..

Donnez cette conversation à quiconque est prêt à l'accepter. S'ils continuent à vous faire du mal, il est temps de mettre fin à cette relation. Voilà pourquoi "on est bon, mais pas stupide".