Y a-t-il une dépendance à WhatsApp?

Dépendance au jeu sur Internet, dépendance à Whatsapp, dépendance à Instagram, dépendance au cybersexe ... Sans aucun doute, le 21e siècle sera caractérisé par des comportements addictifs, répétitifs et générateurs de tolérance. Il s’agit d’un phénomène en pleine croissance et d’autres nouvelles addictions, liées notamment à la technologie, vont probablement faire leur apparition.

L’explication de ce phénomène est que tout comportement agréable, par pur renforcement intrinsèque, tend à se répéter. Il est donc susceptible de devenir un comportement de dépendance. Cependant, cela ne se produit que lorsque la personne montre une perte de contrôle habituelle lors de l'exécution d'un certain comportement. En plus, ça continue avec elle malgré les conséquences négatives. Eh bien, c'est ce qui se passe dans la dépendance à WhatsApp.

Il est important de se rappeler que les composantes clés des troubles de dépendance sont la perte de contrôle et la dépendance. De cette manière, les dépendances ne se limitent pas aux comportements générés par les substances chimiques.

En fait, Il y a des habitudes de comportement apparemment inoffensives qui peuvent créer une dépendance, telles que l'utilisation de nouvelles technologies.. La vérité est que, par un usage répétitif et prioritaire, ils peuvent littéralement détruire la vie de ceux qui sont touchés..

L'utilisation de WhatsApp

WhatsApp Inc. a été fondée en 2009 par Jan Koum. Jam était venu d'Ukraine aux États-Unis au début des années 90, parlant très peu l'anglais, après avoir été directeur de l'équipe des opérations de la plateforme Yahoo.!

Cette application n'a pas tardé à devenir une machine génératrice d'utilisateurs, surmonter la barrière des 1.000 millions. À ce stade, les serveurs de WhatsApp ne peuvent pas se reposer et dépensent 42 000 millions de SMS par jour. Grâce à WhatsApp, 1600 millions de photos et plus de 250 millions de vidéos sont envoyées quotidiennement. Ces données nous donnent une idée de la popularité, et donc de la puissance, de cet outil devenu aujourd'hui.

Dépendances psychologiques

La toxicomanie fait généralement référence à des substances chimiques. Cependant, il y a actuellement assez d'expérience clinique pour pouvoir parler de dépendance psychologique, comme c'est le cas de la dépendance WhatsApp.

Il n’est pas exagéré de souligner que certains comportements, tels que le jeu pathologique, la dépendance aux réseaux sociaux, la dépendance à l’alimentation, etc. Ils peuvent être considérés comme des dépendances. La personne présente une forte dépendance psychologique à l'égard de ces comportements et agit avec anxiété et impulsivité. Donc, perd de l'intérêt pour tout autre type d'activités enrichissantes, qui sont reléguées au second plan. De cette façon, la personne est kidnappée.

Et est-ce il n'est pas étonnant de voir aujourd'hui toutes sortes de personnes utiliser WhatsApp à chaque instant. Peu importe où se trouve la personne. WhatsApp, comme d'autres applications mobiles, est utilisé partout et à tout moment. Sa disponibilité est immédiate et son utilisation très enrichissante, ce qui nous donne une idée du pouvoir addictif qu’elle détient..

Quelle est la séquence de la dépendance à WhatsApp?

Comme dans toute autre dépendance psychologique, La séquence que les utilisateurs de WhatsApp suivent pour devenir accrochée à l'application est la suivante:

• L'utilisation de WhatsApp est agréable et enrichissante pour la personne. C'est logique si on prend en compte les caractéristiques de l'application.
• Il y a un augmenter les pensées sur l'utilisation de WhatsApp parfois, lorsque la personne n'est pas impliquée dans ce comportement.
• L'utilisation de WhatsApp tend à devenir de plus en plus fréquente. Personne perd de l'intérêt pour d'autres types d'activités auparavant enrichissantes (lire, écouter de la musique, faire du sport, etc.).
• La personne a tendance à minimiser l’intérêt suscité pour l'utilisation de WhatsApp (c'est ce qu'on appelle le mécanisme psychologique du déni).
• Vous rencontrez un désir périodique intense d'utiliser WhatsApp. Il y a de très grandes attentes concernant le soulagement de la gêne ressentie après l'utilisation de l'application..
• Le comportement est maintenu malgré les conséquences négatives croissantes. Il y a une justification personnelle et une tentative de convaincre les autres par une distorsion accentuée de la réalité.
• À mesure que les effets indésirables de l’utilisation de Whatsapp augmentent, le toxicomane commence à prendre conscience de la réalité.. Faire des tentatives infructueuses pour contrôler le comportement de son propre chef.
• Qu'est-ce qui maintient le comportement d'utilisation Whatsapp n'est plus l'effet agréable, mais le soulagement de la gêne. Ce relief devient moins intense et de plus courte durée.
• La personne montre une capacité d'endurance décroissante face aux émotions négatives et aux frustrations quotidiennes. Les stratégies d’adaptation s’appauvrissent par manque d’utilisation. De cette façon, le comportement provoquant une dépendance d'utiliser WhatsApp devient le seul moyen de faire face au stress.
• L'utilisation de WhatsApp est aggravée. Une crise externe, telle qu'une rupture avec un partenaire, conduit la personne ou la famille à demander un traitement.

Les conséquences de la dépendance à WhatsApp

En conséquence de tout cela, l'utilisation de WhatsApp devient automatique. Son utilisation est activée sur le plan émotionnel, avec peu de contrôle de la part du toxicomane. La personne évalue les avantages de la gratification immédiate, mais ne remarque pas les conséquences négatives possibles à long terme..

La dépendance à WhatsApp a deux conséquences négatives principales. L'un d'eux est l'isolement de l'environnement. L'autre suppose de ne pas prêter attention aux autres aspects sociaux, tels que les obligations professionnelles ou académiques. Les relations affectives se détériorent et même la vie de couple peut être mise en danger.

Comme on le voit, outre les dépendances physiologiques (tabac, alcool, cocaïne, etc.), il existe des dépendances psychologiques. C’est le cas de la dépendance à WhatsApp. Les effets de l'utilisation compulsive de cette application peuvent être très dommageables socialement pour ceux qui souffrent, contraignant et se détériorant, bien que cela semble paradoxal, sa vie sociale.

Trainspotting, les effets de la toxicomanie Trainspotting n'est pas une ode à la drogue, mais le portrait d'une société qui en est devenue dépendante nous emmène dans un monde hors du monde établi. Lire plus "