Écoutez les plaintes et les avertissements concernant l'anxiété chez les enfants à l'âge adulte

Une fille regarde par la fenêtre de la voiture ce qui se passe autour d'elle. C'est dans le dos, détendu et plein d'esprit curieux. Avec un tempérament docile et l'ambition de remplir sa vie de sensations, tout en écoutant ses parents.

Ils sont affligés par les factures, se souvenant des querelles du passé et verbalisant continuellement à voix haute à quel point la vie est dure et à quelle heure ils arrivent à tout. Ce n'est pas la première fois que cela se produit. Après plusieurs autres voyages, les pensées de cette fille semblent devenir boueuses.. En sortant de la voiture pour aller à l'école, sa mère lui demande de faire attention. Ne précise pas avec quoi.

Le sac à dos de cette fille devient de plus en plus chargé. Ni la bonne situation économique, ni le bon traitement avec ses compagnons, ni avoir vécu une enfance sans traumatismes ne l'empêchent de sentir continuellement que quelque chose ne va pas. Une catastrophe imminente peut arriver.

Sa famille dit de faire attention, que beaucoup de mauvaises choses arrivent et que si elles le remarquent, c'est parce qu'elles se soucient d'elle et ne veulent rien qui lui arrive. Ils ne précisent pas le type d'expériences avec lequel ils doivent faire attention et s'ils peuvent faire quelque chose pour les empêcher ou se défendre d'eux-mêmes s'ils se produisent.. Tout est reçu passivement, sans instruction spécifique.

Sa curiosité est piégée dans son imagination. Il commence à avoir trop peur pour commencer n'importe quel événement dans la réalité. Votre réseau d'alerte s'est étendu à tout ce que vous ressentez et vivez. Rien de tout cela n'était dans son cerveau, mais les plaintes et les avertissements le modifient. Vous développez un trouble d'anxiété généralisé, mais vous passerez par des centaines de diagnostics erronés jusqu'à ce que vous le sachiez..

Une peur qui ne s'arrête pas, une inquiétude de rien qui occupe tout

Le trouble d'anxiété généralisé n'est pas un épisode de stress, une préoccupation temporaire liée à quelque chose de concret ou un état d'irritabilité prolongé.. Ce trouble est le résultat d’un grand nombre d’expériences de vie qui ont modifié le système cognitif, émotionnel et physiologique de l’individu afin de parvenir à une automatisation permettant de réagir de manière presque instinctive à l’environnement..

Comme beaucoup d’autres troubles psychologiques, il n’a pas d’origine organique, mais dans une moindre proportion, il s’agit d’une origine biologique ou génétique.. Il a été constaté que cela se produit généralement plus fréquemment chez les enfants nés lorsque la mère était plus âgée., sans savoir exactement ce que signifient ces résultats. Il n'y a que des corrélations et non des conclusions causales à cet égard, mais ce serait un aspect intéressant à approfondir à l'avenir..

L'anxiété généralisée chez l'adulte se caractérise par un sentiment d'inquiétude constant basé sur l'anticipation d'événements futurs.. L'adulte souffrant d'anxiété généralisée était un enfant qui a appris qu'être inquiet était un moyen de se connecter à la vie, pas seulement un signal d'alerte circonstanciel dans lequel il est posé quoi faire avec un problème spécifique.

L'inquiétude est une forme d'évitement de la réalité, une excuse par peur de l'incertitude. Esprit de lutte et de créativité vides à l'écoute des plaintes, des préoccupations, des regrets du passé et des avertissements non spécifiques du danger.

Peur et évitement: une façon de motiver la plainte

Les moments les plus critiques pour que l’anxiété devienne chronique se produisent dans les premières années de la jeunesse, mais cette angoisse peut avoir son origine dans l’enfance même.. Cette fille pleine de curiosité regardant par la fenêtre n’a jamais réussi à sortir de la voiture et à réaliser son rêve.

Elle a été disqualifiée pour des conseils qui ne la valaient peut-être pas, avec des avertissements de sécurité sans danger, et les commentaires incessants sur le comportement risqué et incommode ont annulé leur esprit d'entreprise. Face à un tel jugement et à une remise en question de ce qu'il fait, son estime de soi est réduite et il préfère éviter, laisser les activités inachevées et essayer de se justifier d'une autre manière, par exemple en surdimensionnant la difficulté de la tâche, son manque de détermination.

La jeune fille vive a séjourné au début d'un pont. Il semble que les gens y passent facilement et achètent des billets pour la vie adulte, comme si leurs stocks étaient limités. La fille devant le pont est paralysée parce qu'elle n'a pas fini d'écouter les plaintes et les avertissements. Maintenant, être adulte est venu trop vite et trop gros.

Faire et penser: un moyen de sortir de la boucle anxieuse

Il y a peu d'actions aussi contre-productives que de dire à une personne souffrant d'anxiété de cesser de l'avoir, comme s'il s'agissait d'un gribouillage au crayon effacé avec deux passes en caoutchouc.. La personne souffrant d'anxiété a besoin de temps pour déconstruire un système d'alerte anormal, qui est suractivé sur n'importe quel sujet ou tâche..

En outre, elle s'inquiète souvent d'expériences dans lesquelles elle a "échoué" dans le passé et se blâme elle-même pour tout le plaisir vécu, de l'achat d'un vêtement à une sortie avec des amis. Il semble que le plaisir ne fasse pas partie de leur façon de vivre la vie, car après la paix, toute "mauvaise chose" peut arriver.

La chose la plus pratique pour une personne souffrant de ce trouble est de commencer à vivre avec ses expériences internes d’anxiété sans que cela suppose de renoncer au fait de VIVRE.. Cela semble compliqué, mais en réalité, le seul remède valable contre l’anxiété est le contraire de l’évitement: s’adapter et suivre un plan préalablement établi est le moyen le plus efficace de franchir ce pont qui mène à l’indépendance..

Étant donné que ce trouble est souvent confondu avec d'autres troubles, tels que la dépression, les phobies ou un comportement obsessionnel, son diagnostic peut être retardé. En plus de stabiliser le patient, le début du traitement est complexe. Il existe des médicaments tels que la venlafaxine qui aident cela et créent une dépendance bien moindre que celle des benzodiazépines..

Un traitement multidisciplinaire, intégré et qui demande de l'engagement de la personne touchée est la clé pour qu'il cesse de contempler la vie à travers ses pensées et s'y plonge. Sinon, au loin, les monstres projetteront toujours des ombres larges et paralysantes, des ombres aussi confuses et menaçantes que celles que la jeune fille a vues à travers la vitre de la voiture ce matin d’avril..

Un monstre vient me voir: il s'appelle ANXIÉTÉ Il y a un monstre qui vient me voir, il n'a pas l'intention de me tuer, mais il m'empêche presque de vivre. C'est un monstre très nommé, souffert et expliqué. Cela s'appelle l'angoisse. Lire plus "