Dans cette vie, peu me suffit, mais ce peu doit remplir mon âme

Pour être heureux, parfois, nous n’avons besoin que de très peu. Maintenant, ce petit morceau n'est pas des miettes ou des restes que d'autres laissent pour nourrir un amour intéressé. Ce petit doit remplir notre âme, il doit nous rendre dignes en tant que personnes et par conséquent, nous ne nous contenterons jamais des morceaux brisés que d'autres nous donnent comme s'ils étaient des palais royaux..

Nous savons que actuellement, ces approches sont à la hausse à mi-chemin entre la psychologie positive et la spiritualité, où ils soulignent la nécessité d'apprendre à valoriser les petites choses ou à se contenter de peu, du plus élémentaire. Des idées comme "Le bonheur c'est de se rendre compte que rien n'est trop important" peut certainement nous confondre un peu.

Dès que vous vous contentez de moins que ce que vous méritez, vous obtenez encore moins que ce dont vous étiez satisfait.

-Mauren Dowd-

Tout a des nuances et, dans ce type de déclaration, les nuances sont excellentes. Tout d'abord, nous devons être très clairs sur le fait que ce n'est pas une bonne idée de se contenter de moins que ce que nous méritons. Parfois, se convaincre que "le minimum est suffisant" peut nous faire échouer dans des jardins dénudés. Certaines personnes se disent que la terre est bonne et que tôt ou tard jailliront des graines d'où naîtront des fleurs spectaculaires.

Cependant, souvent notre vie devient un prélude aux rêves qui ne viennent jamais, aux objectifs qui ne sont jamais atteints, aux fleurs qui n'ont jamais germé. Se former avec le petit n'est pas vivre sur des miettes, et le bonheur ne sera jamais "Nous convaincre que rien n'est trop important". En fait, c’est le contraire: nous devons être très clairs sur CE QUI est important.

Nous vous suggérons d'y penser.

Signification et buts de la vie

Les professionnels de la santé mentale se plaignent très souvent que Les modèles actuels qui visent à traiter la dépression ne donnent pas toujours le résultat attendu. Les programmes échouent et souvent, l’approche consistant à associer un traitement pharmacologique à une psychothérapie offre une amélioration qui, dans de nombreux cas, n’est que temporaire..

Le Dr Eric Maisel, psychothérapeute et auteur d'une longue liste de livres sur la dépression et les émotions, nous dit que il est nécessaire de reformuler certains aspects. De nombreux psychiatres continuent, à ce jour, à se consacrer presque exclusivement à l'analyse du tableau des symptômes du patient, sans ressources ni temps pour trouver la véritable racine du problème..

Les antidépresseurs sont prescrits comme offrant des bandelettes pour la douleur de la vie. Il faut plus, plus d'approches et moins d'étiquettes pour traiter tous les hommes de la même manière.

Selon Maisel, actuellement ce que nous souffrons davantage est une angoisse existentielle profonde et dévastatrice. Nous avons oublié nos objectifs de vie, au point de ne pas valoriser nos émotions, nos pensées ou nos décisions. Notre vie quotidienne est déjà comme une étape habitée par le brouillard, où rien n’a de sens.

On pourrait dire, presque sans crainte de se tromper, que nous nous sommes habitués à vivre avec beaucoup moins que ce que nous méritons. Parce qu’il ne s’agit pas d’être heureux avec peu, c’est connaître nos priorités, nos objectifs vitaux, nos valeurs, et alors seulement, apprendre à nous accorder sur cette musique interne. Pas de bruit de l'environnement, pas de trucs.

Pratiquer l'amour de soi pour être heureux Allumer la flamme de l'amour de soi, c'est investir dans le bonheur et les émotions positives. N'oubliez pas d'investir en vous-même, c'est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir. Lire plus "

Le peu, si c'est bon, pèse moins

Visualisons un instant une personne essayant de traverser une rivière avec un sac à dos sur le dos. Le soleil est intense, inclément, à des instants aveuglants. Il ne sait pas très bien où il veut aller, il sent seulement qu'il doit traverser cette rivière, cependant ... Même si le sac à dos qu'il porte sur lui est trop lourd et qu'il peut difficilement avancer.. Doit faire quelque chose.

La plus grande tentation des humains est de se contenter de très peu "

-Thomas Merton-

Notre protagoniste est obligé de s'arrêter et de prendre des décisions. Il retire le sac à dos de son dos et l'ouvre: il contient des pierres, beaucoup de pierres, certaines plus grosses et d'autres plus petites.. Les plus volumineux sont les plus beaux et les plus spectaculaires: ils représentent vos valeurs, vos besoins, vos vertus, ce que vous aimez le plus et vous identifient.

Les petits, en revanche, font référence aux besoins des autres, aux soucis que les autres ont à leur sujet, aux critiques, aux mensonges, aux obligations de plaire, de satisfaire les autres, d’être ce que les autres veulent. Il faut prendre une décision décisive, et notre protagoniste le fait: il choisit de retirer de son sac à dos toutes ces petites et ennuyeuses pierres..

Quand il le fait, quand il est enlevé un par un il réalise quelque chose d’incroyable: qu’il en existe des milliers et qu’ils ont tous triplé de poids devant leurs plus grosses pierres, leurs préférées.. Quand il a fini et met le sac à dos sur son dos, il est surpris de voir à quel point il se sent léger. Quand il recommence à marcher, la route semble beaucoup plus claire. Il se sent fort, il se sent courageux et plus désireux de traverser cette rivière.

Les pierres qu'il porte sur son dos sont très peu nombreuses, elles sont grandes sans doute, mais sa beauté est telle qu'elles ne font que l'inspirer chaque jour avec ses formes et ses étincelles. Petit à petit, et grâce à sa merveilleuse influence, il se souvient de son chemin et de son destin.. Il n'hésitera pas à le remplir.

Commençons également à faire de même. Nous allons alléger nos poids et rester avec ce petit peu qui n’est pas significatif, enrichissant.

Si la vie vous donne des gens merveilleux, c'est parce que vous le méritez Si la vie vous donne des gens merveilleux, c'est parce que vous les méritez, parce que les bonnes choses ne tombent pas du ciel, car vous connaissez aussi la magie et l'affection. Lire plus "