La valeur d'initier le changement

Une terrible tempête. Le vent fouette l'océan et supprime ses vagues pour les transformer en crêtes menaçantes parsemées d'écume de mer. Mais nous devons être forts, lever les voiles et tenir fermement le gouvernail de notre petit bateau pour nous adapter à ces mouvements.. Si nous restons immobiles dans la panique, nous sombrerons sûrement ... Nous devons agir pour initier le changement.

Nous savons, les coûts changent. Les changements font mal, mais ils sont nécessaires à notre évolution en tant que peuple afin de trouver non seulement le bonheur, mais la paix et notre propre intégrité.. Il est curieux, par exemple, que dans la culture orientale, le mot "changement" soit représenté par deux idéogrammes qui illustrent à leur tour deux termes: "danger" et "opportunité".. Vraiment significatif.

Vous n'avez pas à attendre que la semaine commence le lundi ou le premier janvier pour commencer le changement. C’est une excuse pour ne pas vous mettre au travail tout de suite.

La nécessité de faire face

Pourquoi les changements produisent-ils de la peur ou de l'incertitude? Prenons un exemple. Vous devez changer de résidence pour trouver du travail ou tout simplement un meilleur. La crainte de ne pas savoir si ce sera la bonne chose à faire et si le coût émotionnel et personnel en vaudra la peine, est sans aucun doute la principale crainte vis-à-vis de cette étape décisive qui changera notre vie..

Autre exemple. Vous êtes avec une personne depuis plusieurs années et vous sentez que vous n'êtes pas heureux. Ce n’est pas votre place et chaque jour qui passe, vous vous voyez de plus en plus opprimé. Mais néanmoins, vous craignez de quitter cette personne car, en même temps, vous ne savez pas comment affronter cette nouvelle vie dans la solitude, vous ne savez pas non plus comment votre partenaire peut la supporter..

Tout changement génère de l’incertitude et de la peur, nous avons le sentiment que, pendant un moment, "nous allons perdre le contrôle de nos vies". Et peu de choses peuvent être plus pénibles ...

Sans savoir comment, les gens tombent dans une réalité où "ce que nous savons nous rassure parce que nous savons comment agir". C'est-à-dire, nous sommes dans une sorte de zone de confort où, malgré le fait de ne pas être pleinement heureux dans cette bulle, ce qui est en dehors semble menacer.

Tout changement implique une grande dose de valeur personnelle. Cela nous oblige à nous adapter aux nouvelles conditions environnementales, dans lesquelles nous devons investir une bonne partie de nos efforts émotionnels et physiques, tout en mettant en péril notre bien-être et notre sécurité..

Le courage personnel d'initier le changement

Pour pouvoir initier le changement que nous souhaitons tant mais que nous n'osons pas accepter, nous devons avant tout être réalistes et conscients de notre situation. Comment vous sentez-vous dans ces moments? Pensez-vous que vous êtes personnellement fait? Es-tu dans une réalité que tu veux vraiment, avec les gens que tu veux? Quand vous regardez dans le miroir, pouvez-vous vous dire que vous êtes heureux?

Il est vrai qu’elles peuvent être des questions très déterminantes, mais la nature de la question à étudier peut-être, il faudra peut-être modifier certains aspects de notre vie. Être grand ou petit.

Le changement fait partie de la vie et n'est pas un obstacle insurmontable que quelqu'un met volontairement sur notre chemin. Nous devons tout d’abord mettre de côté toutes ces idées négatives et ces éventuelles anticipations qui, sûrement, continueront de mettre plus d’épines sur la voie du changement. Parce que toute crainte, le bord d'un ciseau est sur le point de nous couper les ailes. Et nous avons tous le droit de voler ...

Initier le changement peut vous donner une peur terrible, car vous allez arrêter de marcher

L’essentiel est de nous exposer petit à petit à certaines situations dans lesquelles nous pouvons élaborer des stratégies d’adaptation pour aller de l’avant., et aller apprendre en même temps. Parce que si nous ne prenons pas de risques, nous ne pourrons jamais acquérir les compétences nécessaires pour être courageux. Risquer et contrôler nos propres vies.

Perdre la peur, c'est parier sur le bonheur. Et bien sûr, vous voulez y accéder aussi.

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