Le dur chemin du chagrin

Votre relation a été brisée et le monde est tombé sur vous. Peut-être pensez-vous être le coupable ou, au contraire, l'autre personne ou peut-être les deux ... D'une manière ou d'une autre, Se rendre coupable pendant une pause est un moyen d'éviter de faire face à la situation et aux sentiments qui sont à l'origine du dur chemin qui mène au chagrin.

Rien ne sera comme avant et cela nous confond et nous blesse comme si nous avions une épine dans notre cœur. L’expérience du manque d’amour est un chemin douloureux qu’il faut franchir après avoir mis fin à ce qui était autrefois notre rêve. Apprenons plus sur la façon de le faire.

"Quand on traverse un manque soudain d'amour on sent que le monde se termine"

-Alejandro Dolina-

Le manque d'amour quand l'amour n'est pas fini

Il est plus difficile de sortir d'une relation quand on est toujours amoureux et nous nous trouvons dans ce nuage d'amour qui nous entoure tous quand il a disparu. Parce qu'ici l'amour n'a pas été la raison de la rupture mais l'apport d'autres facteurs qui, s'ils avaient été de notre côté, auraient peut-être empêché cette fin qui nous fait tant de mal.

Comme on voit tomber amoureux n'est pas facile parce que nous ne choisissons pas d'être avec quelqu'un, puis prenons de la distance et brisons tout ce qui a été vécu avec. Mais au-delà de la décision de ne pas poursuivre une relation malgré l'amour, il existe une expérience encore plus difficile à affronter: lorsque notre partenaire nous quitte ou décide de mettre fin à la relation et que nous n'avons pas d'autre choix..

En ce moment, nous pouvons traverser une période pendant laquelle nous ne sommes pas au courant de ce qui s'est passé et il est difficile pour nous de l'assimiler. Mais lorsque nous réalisons que le monde nous tombe dessus, nous nous cassons en mille morceaux. Pour reconstruire, il nous faudra du temps, car nos blessures doivent guérir la trace d'un amour qui n'a pas continué comme prévu.

"En termes d'amour et de manque d'amour, nous sommes comme des nouveau-nés toute notre vie"

-Eduardo Punset-

Se débarrasser de notre amour

Pouvoir oublier notre amour ou au moins ne plus avoir le sentiment que ce n’est pas une tâche facile, mais un long processus qui, dans la plupart des cas, sera accompagné de nostalgie, de tristesse et de nuits blanches. La question n’est ni à blâmer ni à rendre des comptes à qui que ce soit, car lorsque nous tombons amoureux, nous risquons car nous nous exposons à une série de circonstances que nous ne pouvons pas contrôler car l’autre personne ne nous correspond pas ou qui, à un moment donné, décide de ne pas continuer..

Malgré cela, nous devons faire attention car notre inconscient peut nous amener à faire des choses que nous ne devrions pas faire dans cette situation. Les actions inconscientes que plus nous inclinons à les exécuter nous causent comme:

• Maintenir un contact permanent avec notre ex-partenaire. Connaître notre ex-partenaire n'est pas mal du tout tant que c'est de temps en temps pour s'assurer que la personne que nous avons tant aimée va bien. Ce qui est inquiétant, c’est que ce contact est quotidien, parce que nous pouvons être trompés et croire que nous pouvons retrouver cette personne quand elle ne l’est pas..
• Obsédé en cherchant ce que nous avons mal fait ou où nous n'avons pas réussi à mettre fin à notre relation. En règle générale, une rupture implique un ensemble de variables et de détails parfois difficiles à détecter. Il n'y a généralement pas de raison unique. La question est de ne pas être pris dans la culpabilité et de respecter la décision que l'autre personne a prise.
• Avoir l'espoir de revenir. Au début, avoir de l'espoir est inévitable, car tous les détails suffisent à nous exciter. Avant cela, il vaut mieux s'arrêter pour réfléchir et essayer d'accepter ce qui s'est passé sans le décorer. Cela nous prendra un certain temps sans aucun doute, mais c’est la meilleure option si nous ne voulons pas faire plus de dégâts..
• Gardez les objets et les vêtements de l'autre personne . Gardez un t-shirt ou un objet de notre ex-partenaire et sentez-le ou attrapez-le de temps en temps, il nous ancre dans le passé et ne nous permet pas d'aller de l'avant. Une recommandation est de retourner tout ce qui n’a pas été un cadeau et que ces derniers les gardent dans un endroit sûr jusqu’à ce que nous soyons prêts à les revoir..

Ainsi, éviter toutes ces actions nous aidera à assumer la pause. Nous avons passé beaucoup de temps avec cette personne, nous avons partagé de nombreux moments, il est normal que nous nous accrochions et plus encore lorsque la décision de terminer n'a pas été la nôtre. Cependant ce n’est pas une excuse pour rester là dans ce vide qui nous consume et nous attrape.

"Un amour qui a perdu la mémoire: un manque d'amour"

-Ramón Gómez de la Serna-

Le chemin de l'amour sans amour est un chemin par lequel nous avons tous dû passer. Si nous ne l'avons pas encore fait, c'est mieux pour nous! Mais si cela nous est déjà arrivé, essayons de ne pas commettre les mêmes erreurs une deuxième ou une troisième fois  Ne laissons pas le chagrin nous enfoncer et nous faire souffrir plus que nous ne le devrions.  L'accepter peut être difficile et douloureux, mais cela évitera beaucoup plus de douleur qu'on ne le pense.

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