Le corps nous parle à travers la douleur et la maladie

Être à connexion avec nous-mêmes est de comprendre les signaux que notre corps nous envoie, qui nous parle à travers la douleur, la maladie et bien sûr la santé en général. Ce que nous ressentons physiquement est un signe de la façon dont nous nous trouvons psychologiquement dans la plupart des cas..

Au rythme de notre vie quotidienne, cette connexion s'affaiblit progressivement et nous ne comprenons plus pourquoi il nous arrive des choses sans savoir comment retrouver l'équilibre. Petit à petit, nous perdons la capacité de nous interpréter. Pour lui, Lorsque la douleur et la maladie apparaissent sur les lieux, il est important de savoir ce qu’ils nous disent. pour découvrir quel chemin retour à la santé et au bien-être.

La maladie, un chemin vers la santé

Comprendre la maladie et la douleur signifie pour pouvoir les interpréter et leur donner un sens pour comprendre l'origine de ce déséquilibre et retrouver le lien avec nous-mêmes.

La maladie est le moyen par lequel notre corps nous parle et nous dit que quelque chose ne fonctionne pas bien, demandant que quelque chose doit changer. En fait, cela nous oblige à changer le rythme de nos vies et nous empêche de continuer au même rythme que celui que nous avions jusque-là, imposant un changement vers la santé..

Quand on tombe malade, on ne peut que commencer à prendre soin de soi. Mais pas seulement pour les aspects physiques, mais aussi pour les aspects émotionnels, psychologiques et spirituels..

"Garder le corps en bonne santé est une nécessité, sinon nous ne pourrons pas garder notre corps et notre esprit forts et clairs"

-Bouddha-

La perte d'équilibre 

La vie est essentiellement l’équilibre, l’harmonie et la santé. La maladie nous dit que cet équilibre a été rompu et que nous devrons le restaurer, chercher la voie du changement pour essayer d'améliorer notre situation et trouver autant que possible le moyen d'équilibrer.

Si le mode de vie que nous avions conduit à la maladie, un changement de rythme peut être l’un des moyens de revenir à l’équilibre tronqué. Bien que ce ne soit malheureusement pas toujours possible.

"La beauté de la nature et la beauté de l'environnement culturel créé par l'être humain sont évidemment à la fois nécessaires pour maintenir la santé de l'âme et l'esprit de l'être humain."

-Konrad Lorenz-

Un des problèmes qui augmente et qui ignore ce qui nous arrive est le mode de vie que nous menons. Ainsi, le plus gros projet de loi sur le stress et la précipitation avec laquelle nous vivons est la déconnexion avec notre intérieur, car lorsque cela se produit, nous cessons de répondre aux demandes émanant du corps et de notre esprit, nous exposant à la limite et resserrant la corde au maximum ... occasions.

"Votre corps écoute tout ce que dit votre esprit."

-Naomi Judd-

Signaux d'alerte non adressés

Bien avant la maladie, notre le corps nous a déjà envoyé des signes précurseurs sous forme de symptômes, courbatures, inconfort ou faiblesse.  Cependant, en raison de la déconnexion avec notre intérieur et notre corps, nous ne savions pas comment leur donner une voix ou un sens, leur enlevant leur importance..

Ces signes sont très importants pour ne pas contracter la maladie ou au moins pour soulager et traiter autant que possible ce qui nous arrive et cela ne va pas plus loin. Ne pas les écouter peut signifier leur détérioration et les premiers pas vers le déséquilibre de notre santé..

Toute maladie est un processus et en tant que tel, nous savons que cela se forme depuis longtemps ... Un temps auquel nous pouvons gagner quelques minutes d’avantage si au moins nous y prêtons attention. De cette façon, nous pouvons changer nos habitudes ou aller chez le spécialiste approprié.

Le corps nous parle toujours. Chaque sensation, contrariété, douleur ou processus malade nous demande de changer ou du moins de prendre conscience de tout ce qui nuit à notre bien-être et donc à notre santé..

Prendre soin de notre corps, prendre soin de notre vie

Comme nous le voyons, il est important de savoir écouter chaque symptôme ou chaque désagrément que nous avons car ils ont beaucoup à dire. Ensuite, il est important de savoir comment les interpréter pour trouver un sens, que ce soit quelque chose de léger ou avec l’aide d’un professionnel spécialisé. Et enfin, changer ce qui affecte le bon fonctionnement de notre corps autant que possible. 

Il y a beaucoup de maux qui ont leur origine dans des habitudes inadéquates que nous acquérons tout au long de notre vie, tels qu'une mauvaise alimentation, des habitudes de sommeil ou de repos malsaines ou des postures corporelles inadéquates, parfois causées par le lieu de travail. De plus, notre corps finit par souffrir lorsque nous vivons dans des conditions de stress, de dépendance ou d’excès, comme lors des heures de travail..

Si nous essayons de maintenir l'équilibre, nous prendrons soin de notre corps et, en fin de compte, de notre vie. Car bien que certaines situations échappent malheureusement à notre contrôle, il en existe beaucoup d'autres dans lesquelles nous pouvons intervenir pour mieux vivre. Essayons d'avoir des habitudes saines et d'être connectés à nos besoins personnels, notre santé vous en remerciera.

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