Attachement non sécurisé, une prison sans barreaux

Il y a beaucoup de gens qui sont seulement capables de créer des liens d'attachement peu sûrs. En termes simples, ce type d'attachement est celui dans lequel le lien est contaminé par la peur. Cela se traduit principalement par le repli sur soi dans la relation aux autres ou par des émotions confuses, la dépendance et le rejet..

La plupart des psychologues défendre que l'attachement insécurisant est gesté dans la petite enfance. Cela serait une conséquence de la relation établie par les personnes qui ont ce type d'attachement avec leurs personnages ou des personnes de confiance dans leur enfance. Ces premiers liens sont la base de ceux qui établiront plus tard.

"La vie ne consiste pas à se trouver soi-même, mais à se créer soi-même".

-George Bernard Shaw-

Lorsque l'attachement est sécurisé, la certitude que le lien est bon est également présente. En d'autres termes, le meilleur est attendu de l'autre. L’autre personne est perçue comme ayant bon cœur. Dans l'attachement précaire, l'attente est le contraire. Ce qui est attendu est que les autres feuilles ou blessé. Ce type de pièce jointe prend trois formes différentes, qui sont les suivantes.

Attachement non organisé non sécurisé

L'attachement non organisé non sécurisé C'est un type de lien très typique de ceux qui ont subi des abus dans son enfance. Généralement, ils ont été laissés seuls et sans soutien en période de détresse et les personnes qui voulaient éduquer / dominer ont eu recours à des punitions corporelles pour les intimider. Il est également courant que leurs parents / tuteurs aient une attitude ambivalente à leur égard.. Ils ne savaient jamais à quoi s'attendre de ceux qui avaient pour mission de les protéger. Parfois, ils étaient affectueux et, sans savoir pourquoi, ils sont soudainement devenus agressifs ou négligents.

Ceux qui ont des parents comme celui-ci répètent généralement le même schéma lorsqu'ils sont adultes. Ils ne semblent pas avoir assez de constance pour maintenir une cohérence entre les actions qu’ils associent, ainsi qu’avec les pensées et les émotions qu’ils manifestent. Ils passent de la soumission à l'agression, ou de la proximité à la distance avec une installation qui déroute. Ils ne comprennent pas ce qui se passe non plus.

Si la relation avec les autres ou avec une personne en particulier devient très pénible, il est fréquent qu'une réaction inattendue se produise. C'est celui de déconnecter émotionnellement et commencer à agir comme si elles étaient un robot. C'est une façon équivoque de faire face à votre angoisse.

Attachement ambivalent non sécurisé

La principale caractéristique de l'attachement insécurisant et ambivalent est l'intensité avec laquelle les contradictions d'une relation sont expérimentées.. Comme dans tous les cas d'attachement insécurisant, la base se trouve également dans des parents contradictoires. L'enfant n'a jamais su à quoi s'attendre d'eux.

En tant qu'adultes, ces types de personnes montrent un besoin très fort de maintenir des liens avec les autres. Ils ont aussi un grand besoin d'affection. Les relations avec les autres sont extrêmement intenses. En eux, il y a dépendance et besoin d'approbation. Aussi une sensibilité excessive au rejet.

Quand ils commencent une relation, ils abandonnent difficilement le soupçon que quelque chose ne va pas. Ils mettent beaucoup d'emphase sur les problèmes et peu sur les aspects positifs. Toutes les relations génèrent de l'angoisse et c'est pourquoi elles adoptent souvent des comportements d'évasion ou d'évitement. Par exemple, les dépendances, l'automutilation et les comportements comme ceux-là.

Attachement non sécurisé dangereux

Dans la prévention de l'attachement insécurisé, la caractéristique la plus importante est la difficulté d'établir des liens étroits avec les autres. Dans le même temps, ils ressentent une profonde douleur émotionnelle pour ne pas l'atteindre. Ces personnes développent souvent une fausse autonomie. Ils sont indépendants, mais en même temps, ils entrent dans un état d'angoisse profonde lorsqu'ils sentent que quelqu'un les approche émotionnellement..

Il est habituel pour eux de reconnaître leurs propres émotions. Parfois, ils disent qu'ils sont intéressés par quelque chose, mais leur attitude est réticente. Le contraire se produit également. Ils font remarquer que quelque chose ou quelqu'un n'attire pas l'attention, mais que leur comportement révèle le contraire. Ils ne le font pas exprès. Ils ont simplement du mal à identifier leurs émotions.

L’attachement d’évitement généralement peu sûr résulte d’un comportement parental caractérisé par une grande distance affective avec les personnes de référence. On lui a refusé le soutien de l'enfant, même s'il en avait besoin. Il est habituel que cela soit justifié par une idée, qu’une telle distance incite à la responsabilité ou à quelque chose de similaire. La vérité est que qui grandit comme ça, se méfie des autres. Ne pensez pas que quelqu'un puisse vous soutenir ou vous aider.

Toutes les formes d'attachement peu sûr impliquent des limitations, en particulier pour la vie affective. Il est possible d'inverser ce schéma relationnel en reconnaissant son propre comportement, ses causes et ses conséquences. Oui, il est possible de surmonter ce problème et de mener une vie émotionnelle bien plus remplie.

"Ni avec vous, ni sans vous": attachement insécurisant-ambivalent L'attachement insécurisant-ambivalent est plus présent que nous le pensons. Il n'est pas laissé seul dans son enfance, mais a de graves répercussions sur la vie adulte. Lire plus "