L'amour est le meilleur remède pour les cœurs blessés

L'amour est le sentiment le plus profond, le plus intense et le plus expansif que nous puissions ressentir dans notre vie quotidienne. Il déplace des millions de personnes partout dans le monde. Cela nous aide à guérir nos blessures émotionnelles et à nous recomposer une fois qu’elles nous ont fait mal et que nos cœurs blessés sont touchés..

Ce n'est pas nécessairement l'amour d'un couple, mais l'amour dans toutes ses manifestations: amour de soi, amour des parents, amour des amis, etc.. Se sentir reconnu et accepté par les autres nous aide à reconstruire notre cœur et se sentir accompagné après nous avoir fait mal.

"Nous sommes nés seuls, nous vivons seuls, nous mourons seuls. C’est seulement par l’amour et l’amitié que nous pourrons créer l’illusion momentanée que nous ne sommes pas seuls "

-Orson Welles-

Une solide estime de soi peut nous aider à récupérer plus facilement quand ils nous font mal et que notre cœur est endommagé. L'amour de soi est un bon remède pour les moments où nous voyons des obstacles sur notre chemin et guérir nos coeurs blessés. Prendre soin de soi au lieu de se torturer est une bonne recette pour être meilleur quand on se sent trahi par les autres.

Qu'est-ce que l'amour et à quoi sert-il??

Lorsque nous parlons d'amour, nous ne parlons pas seulement d'amour romantique, mais de l'amour dans son ensemble. L'amour nous invite à socialiser et élargit notre capacité de relation. Normalement, cela produit une sensation agréable et un bien-être envers les autres. C'est un sentiment puissant qui nous aide à établir des liens profonds avec les personnes que nous apprécions.

"L'un des buts de la vie humaine, peu importe qui la contrôle, est d'aimer quiconque est proche d'être aimé"

-Kurt Vonnegut-

Cela nous permet de développer l'empathie, la tolérance et la compassion à l'état pur. C'est une émotion qui nous met si à l'aise que cela ressemble à une drogue, car quand c'est fini, on en veut généralement plus. Selon les neurosciences, l’amour est une réaction psychophysiologique qui produit notre corps en sécrétant des neurotransmetteurs au niveau du cerveau, tels que l’ocytocine, la vasopressine ou la dopamine..

Ces hormones nous aident à développer des sensations de plaisir, d'euphorie, de satisfaction et de plénitude.  Au niveau du cerveau, des zones spécifiques activées nous aident à nous lier, favorisant le comportement social et émotionnel. avec les gens autour de nous.

Les cœurs blessés sont capables de recomposer

Tout le monde a jamais brisé nos cœurs. Ça peut être, d'un partenaire qui nous fait mal, à un ami de l'âme qui nous déçoit. L'émotion est la tristesse, comme si nous étions vides, sentant que notre cœur est détruit en mille morceaux et avec lui l'épine dorsale de notre équilibre émotionnel.

Imaginez que votre meilleur ami cesse de vous appeler car il a rencontré quelqu'un et n'a plus le temps de rester avec vous. Comment vous sentirez-vous? Sûrement trahi et blessé, sans comprendre la raison de sa réaction. Malgré la douleur causée par le manque d'amour, nous sommes en mesure de reconstruire notre cœur, tout comme le phénix qui renaît de ses cendres.

"Aimer, ce n'est pas seulement vouloir, c'est surtout comprendre"

-Françoise Sagan-

Notre cœur est capable de sortir renforcé de l'adversité. Cette caractéristique s'appelle la résilience, la capacité que nous avons de nous adapter de manière positive aux circonstances difficiles que nous nous trouvons.. Peu importe que la vie nous frappe durement, nous pouvons aussi apprendre des expériences douloureuses.. C'est juste une question de voir notre histoire d'un autre point de vue.

L'amour de soi est le fil qui coud la plaie

L'amour de soi est la base sur laquelle nous commençons à nous rétablir après la rupture d'une relation importante pour nous. Dans ce sens, la capacité de nous accepter avec nos défauts et nos vertus nous permet d'être plus aimants et compatissant, avec nous et avec les autres.

Par exemple, imaginez que vous vous acceptez comme vous êtes, vous vous sentez à l'aise avec votre apparence physique et avec votre intérieur. De cette façon, il vous sera plus facile de faire face à une rupture amoureuse. Cela n’enlève pas la douleur de la perte que nous ressentons tous lorsqu’une personne ou une situation s’éloigne. Mais au moins vous aurez plus de force pour reconstruire votre cœur blessé une fois que vous aurez traversé le duel. 

Dire au revoir à ce qui n'est plus dans nos vies est souvent difficile parce que nous ressentons beaucoup de tristesse et de douleur. Ces émotions peuvent nous donner la fausse impression que notre cœur sera brisé à jamais. Cependant, si nous osons céder à cette douleur, il y aura des cicatrices, mais nos cœurs blessés seront guéris. 

Seules les personnes courageuses demandent de l'aide

Ne vous sentez pas inférieur si vous avez besoin de quelqu'un pour vous donner un coup de main, car c'est la chose la plus normale au monde. Lorsque nous sommes dans un processus de deuil, nous devons probablement compter sur ceux en qui nous avons le plus confiance. Parlez aux gens autour de vous et laissez-les vous apporter leur soutien. Les gens qui vous aiment peuvent vous aider à recomposer votre histoire, vous pouvez donc définitivement fermer le chapitre pour en ouvrir un autre..

Vous devenez plus fort quand vous ne portez pas votre douleur seul et que vous pouvez la partager avec les personnes en qui vous avez confiance. Exprimant vos blessures, votre cœur se remplit de cicatrices de fierté, celles qui disent: -J'ai vécu cette situation difficile et j'ai réussi à la surmonter. Il est parfois possible que, s’il vous est difficile d’atteindre ce point, vous avez besoin de l’aide d’un psychologue pour avoir une nouvelle perspective de votre vie..

En bref, les cœurs déchirés et blessés guérissent avec l'amour de soi et vous entourent des personnes qui comptent pour vous. Votre cœur finira par se reconstruire, devenant plus fort. Acceptez votre douleur pour que la tristesse redevienne illusion. Vous aurez besoin de temps et avec ce temps vous devrez aussi accorder une nouvelle opportunité: à vous et aux autres.

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