L'ABC des traumatismes psychiques

Les traumatismes psychiques sont l’un des sujets abordés par tous mais que peu de personnes comprennent en profondeur. Toutes les expériences négatives ne peuvent pas être qualifiées de traumatismes et aucun traumatisme ne peut être consciemment commis. En fait, beaucoup de gens ignorent qu'ils portent leur marque, malgré l'influence que cela exerce sur leur comportement..

L'ampleur des traumatismes psychiques ne dépend pas exclusivement de la gravité des faits à laquelle une personne a été exposée. Ils influencent de manière décisive des facteurs tels que l'âge, le contexte, l'état mental au moment de vivre l'expérience, les événements ultérieurs, etc..

Les traumatismes psychiques ont parfois des conséquences qui dure toute la vie. Nous parlons de réalités auxquelles un professionnel doit faire face, dans la mesure où il est très difficile pour une personne, quels que soient ses efforts, de la dépasser sans une intervention dirigée et adaptée. Il y a des traumatismes dans notre vie à tous, mais nous n'avons pas tous subi les mêmes traumatismes, et nous n'avons pas tous laissé les mêmes traces..

"Anxiété, cauchemars et dépression nerveuse. Il y a seulement un certain nombre de traumatismes qu'une personne peut subir avant de descendre dans la rue et de crier".

-Cate Blanchett-

Définir les traumatismes psychiques

En termes générales, traumatismes psychiques sont définis comme des expériences inattendu qui génère une forte douleur émotionnelle. En cas de traumatisme, il existe toujours une menace réelle, potentielle ou imaginaire pour la vie ou l'intégrité de la personne. Les expériences dont nous sommes témoins s’inscrivent également dans cette définition, bien qu’elles ne tombent pas directement sur nous-mêmes..

La réponse de la personne exposée à de telles situations est une horreur. C'est un état de stupeur dans lequel un sentiment profond d'impuissance est expérimenté. En général, et en particulier chez les enfants, la réponse initiale est un chaos émotionnel, une agitation, un comportement désorganisé ou une paralysie..

Les traumatismes psychiques sont stockés de manière anormale dans notre mémoire. L’expérience est tellement choquante que l’esprit ne peut pas s’inscrire fidèlement et ordonné ce qui s'est passé. C'est comme un choc au cerveau. C'est pourquoi, d'habitude, les informations en question sont encapsulées et classées, pour ainsi dire. En d'autres termes, nous ne nous souvenons que de certains aspects et le reste est consciemment oublié. C'est un mécanisme de défense pour aller de l'avant.

Les caractéristiques des traumatismes psychiques

Le facteur déterminant du traumatisme est l'inattendu, le manque de préparation, le manque de ressources d'adaptation adéquates. D'une manière ou d'une autre, ni le corps ni l'esprit ne sont prêts à vivre cette expérience. Quand soudainement présenté, l'organisme et la psyché doivent réagir dans un délai très court. Le niveau d'excitation nerveuse atteint un niveau tel que la personne ne peut pas élaborer l'expérience, l'intégrer dans son récit de manière à ne pas lui nuire..

D'autre part, les traumatismes psychiques ne sont pas toujours dérivés d'événements réels. Parfois, l'esprit humain n'est pas capable de séparer ce qui se passe dans la réalité de ce qui est imaginé ou évoqué. Il peut donc y avoir des traumatismes psychiques qui ne proviennent pas d’une menace réelle, mais du fait subjectif de se sentir menacé..

Sigmund Freud a découvert qu'un grand nombre de ses patients avaient vécu des expériences intolérables pour eux, même s'ils ne mettaient pas leur vie en danger. ou son intégrité au sens strict. C'est très cité le cas d'une femme qui hallucinait avec l'odeur de gâteaux brûlés. Sa psychanalyse lui a rappelé le temps où elle travaillait comme femme de ménage. Il a reçu une lettre de sa mère et les enfants de la maison l'ont saisie. A cette époque, ils ont brûlé des gâteaux que j'avais au four.

Les effets psychologiques du traumatisme

Les traumatismes psychiques ont différents niveaux de gravité. Les plus graves font qu'une personne organise toute sa vie et toute sa perception de la réalité basée sur l'expérience traumatique. Par exemple, une personne victime d'abandon soudain à un âge précoce, ce qui la rend ensuite incapable de faire confiance à quelqu'un.

La chose habituelle est que la personne qui a subi des traumatismes psychiques développe le soi-disant syndrome de stress post-traumatique. Il s'agit de continuer à ressentir le traumatisme inconsciemment, même s'il n'y a pas de danger. Le cas typique est celui de quelqu'un qui a été en guerre et qui se sent ensuite tourmenté par des souvenirs violents, au point qu'il ne peut pas vivre normalement.

Il est également courant que l’un des effets du traumatisme psychique soit l’anxiété et la dépression, avec des manifestations telles que des attaques de panique ou des dysfonctions de types. L'important est de savoir qu'avec l'aide d'un professionnel approprié, il est possible de minimiser les effets de ce type d'impact.. Cela implique un remaniement de ce qui s'est passé et une intervention sur la mémoire émotionnelle.

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