Découvrez vos meilleures compétences en utilisant la psychologie positive

Napoleon Hill estime que "lpar la force et la croissance ne viennent que par l'effort et la lutte continue" Nous pourrions trouver différentes façons de grandir grâce à un travail constant, si nous prenons cette devise pour être valable. Dans cet article, nous allons parler de celui basé sur la psychologie positive.

D'une manière ou d'une autre, Si nous voulons donner le meilleur de nous-mêmes, il est évident que nous devrons faire un effort: donner le meilleur, c'est aller vers nos limites.. Pensez que nous sommes de petits mondes dotés de caractéristiques uniques qui nous définissent en tant que personnes. Cependant, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas trouver des outils communs nous permettant de grandir, comme dans le cas de la psychologie positive..

En ce sens, nous pouvons identifier différents facteurs pertinents. Nous avons déjà parlé de l'effort, très nécessaire pour grandir. De plus, nous devons utiliser l'apprentissage. Pour que ceux-ci soient valables, une bonne dose de volonté est fondamentale. A cela, il faut ajouter la motivation. Enfin, la génétique est également importante, car nous ne partons pas tous de la même base, puisque chacun de nous reçoit un héritage biologique de ses ancêtres..

Utiliser la psychologie positive pour grandir

Maintenant, si nous voulons découvrir nos meilleures capacités, qui seront liées aux facteurs clés déjà mentionnés, la psychologie positive est-elle vraiment utile? Comment devrions-nous l'utiliser pour grandir?

Il est temps d'aller vers ceux qui ont le plus progressé dans ce domaine. Pour cela, nous faisons écho aux psychologues Martin Seligman et Christopher Peterson. Les deux parties ont travaillé pour répondre à une question: comment pouvons-nous envisager un horizon plus heureux et plus positif grâce à l'utilisation de nos capacités??

Il faut dire que les médecins Peterson et Seligman établissent la psychologie positive comme une formule pour attirer l'attention sur les aspects que nous pouvons améliorer. C'est-à-dire qu'ils nous encouragent à nous concentrer sur ce qui peut nous rendre plus heureux et plus complet. Par conséquent, les deux enseignants réfléchissent aux caractéristiques et aux capacités qui nous permettent de trouver et d’améliorer nos connaissances. Pensez que cette recherche vous permettra d’avoir une vie plus satisfaisante.

Découvrez le meilleur de vous

Cependant, comme nous l’avons dit, chaque personne dispose de véritables atouts qui la rendent unique. Nous sommes également dotés d'une combinaison unique de faiblesses, comme il est logique. Ainsi, dans le bon équilibre des deux, renforçant le bien et minimisant le négatif, nous pouvons trouver nos meilleures compétences pour être plus heureuses, plus productives et plus épanouies.

Pour Seligman et Peterson, il y a 24 forces essentielles. Tous nous aident à accroître le sentiment de satisfaction, de contrôle, de productivité et de bonheur au quotidien.

Dans ce cas, les psychologues considèrent la motivation pour apprendre et la créativité comme des forces essentielles. Aussi la curiosité, le courage et la capacité d'analyser avec perspective. D'autres seraient la persévérance, l'enthousiasme et l'honnêteté.

Nous devons également souligner l'intelligence et la responsabilité sociale, la gentillesse et la capacité de travail en équipe. Il est bon d'avoir un sens de la justice, de l'humilité et du leadership. Etre prudent, avoir le contrôle de soi et la capacité de pardonner et d’apprécier la beauté est également positif. Enfin, prenez soin de vous et développez votre gratitude, votre spiritualité, votre optimisme et votre humour.

"Donnez toujours le meilleur que vous avez. Ce que vous plantez maintenant, vous récolterez plus tard "

-Og Mandino-

Maîtrisez vos meilleurs atouts

Si vous voulez améliorer vos meilleures compétences, vous devez maîtriser vos forces. En utilisant la psychologie positive, qui implique la poursuite du bonheur et de l'épanouissement, vous pouvez localiser les vertus qui vous sont inhérentes..

Comme c'est logique, trouvé vos vertus, vous devez les maximiser. De la même manière, vous devriez continuer à minimiser vos faiblesses et à utiliser d’autres forces moins développées que vous avez localisées vous-même..

Avec la bonne motivation et les bons efforts, ne doutez pas que vous ferez chaque jour un pas de plus dans la bonne direction. Il est important de ne pas perdre la direction ou l'humeur à tout moment. Les résultats arriveront petit à petit, il est donc essentiel de ne pas désespérer.

"La force ne vient pas de gagner. Vos luttes développent vos forces. Lorsque vous traversez des difficultés et décidez de ne pas abandonner, c'est la force "

-Arnold Schwarzenegger-

En fin de compte, je dirais que tout dans notre vie est généralement axé sur la recherche du bonheur. Parfois nous manquons et confondons le cours. Mais la psychologie positive peut être un bon outil pour nous rendre meilleurs, plus pleins et plus heureux. Pourquoi ne pas essayer cette technique? Nous n'avons rien à perdre.

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