Arrêtez de blâmer les autres pour vos problèmes et prenez le contrôle

Blâmer les autres et les circonstances est un moyen facile de ne pas prendre ses responsabilités, un moyen de s'excuser pour ce qui se passe. Mais c’est aussi le moyen le plus efficace de perdre le contrôle de sa vie.

Beaucoup de gens ont besoin de blâmer les autres et / ou les circonstances, parce que quand ils se sentent victimes ils justifient aussi ce qui leur arrive. Donc, ils n'ont rien à faire, il leur suffit de se plaindre et d'attendre - comme si cela suffisait-.

"Les gens reprochent toujours à leur situation ce qu’ils sont. Je ne crois pas dans les circonstances. Les gens qui progressent dans ce monde sont ceux qui se lèvent et cherchent les circonstances qu’ils veulent, et s’ils ne peuvent pas les trouver, ils les font. "

-George Bernard Shaw-

Nous devons trouver une cause

L'incertitude n'est pas une chose facile à vivre. Nous devons savoir où, quoi et pourquoi, garder le contrôle et savoir que le problème va être résolu. Ainsi, si la faute incombe à un autre, la responsabilité de la solution est également.

Trouver quelqu'un à blâmer peut nous donner le sentiment qu'un problème a été résolu quand on n'a pas vraiment compris sa cause et son effet. Mais en blâmant les autres nous sommes hors du jeu, à la merci de ce qui peut arriver, sans aucune capacité à gérer.

Prendre le contrôle de sa propre vie en blâmant moins les autres

Certaines personnes ont la satisfaction émotionnelle de dire à quel point les autres sont méchants. L’enquête a toutefois révélé que quand quelqu'un parle négativement, l'auditeur est plus susceptible d'associer la négativité à celui qui parle mal de l'autre.  Les chercheurs appellent ce transfert spontané de traits.

Vous devez être une grande personne pour accepter et intérioriser votre propre responsabilité de ce qui se passe. Il ne s'agit pas de porter tout le blâme quand il y a des responsables, mais d'être capable d'accepter des responsabilités quand cela correspond vraiment.

Si tout est la faute de quelqu'un d'autre, alors quel rôle puis-je jouer dans ma propre vie??, Mes actions resteront-elles sans conséquences? Suis-je si impuissant? Savoir que nous pouvons accepter notre responsabilité lorsque les choses tournent mal, cela signifie également que nous pouvons accepter la responsabilité lorsque tout va bien.. 

Nous devons développer la capacité d'être suffisamment objectifs sur nous-mêmes pour pouvoir éviter de supposer que nous n'aurions probablement jamais pu créer de problèmes pour nous. Nous devons également distinguer entre accepter la responsabilité et nous sanctionner indûment..

Trouvez la cause, mais pas n'importe quelle cause

Si quelque chose ne fonctionne pas, il est facile d'être créatif et de trouver une raison de blâmer quelqu'un d'autre. Vous devez apprendre à vous détendre et à surmonter ce besoin de rechercher des responsabilités comme premier objectif, tolérer l'incertitude temporaire de ne pas savoir jusqu'à ce que vous obtenez une perspective plus large sur les choses. Tu dois prendre du temps. Trouver un coupable ne résout rien.

"Quand on est jeune, il est facile de se sentir agacé et de protester contre beaucoup de choses, mais on se rend compte alors que si on parvient à se contrôler, cela cause moins de problèmes."

-Natsume Soseki-

Vous ne pouvez grandir que si vous réagissez correctement

Être objectif lorsqu'il s'agit de reconnaître une erreur est le moyen d'améliorer et de développer. Nous ne progressons pas en tant qu'êtres humains simplement parce que nous survivons et nous armons contre le monde. Nous devons développer la capacité de réagir à la vie et de nous fournir une rétroaction en évitant les effets de faible estime de soi ou de vanité..

Il n'y a pas de honte à faire une erreur ou à rater quelque chose. Seul un retour d'information correct sur les causes nous permettra de tirer parti de l'amélioration. Nous ne grandissons pas en esquivant les erreurs, mais en analysant leurs causes et en reconnaissant les faiblesses et les limites à rechercher et à corriger.

Oubliez la culpabilité et concentrez-vous sur l'amélioration des choses

Pour certaines personnes, tout est à blâmer. Mais alors, que reste-t-il? Quelque chose est-il résolu?? Oubliez la culpabilité et concentrez-vous sur votre objectif, résolvez ce que vous pouvez et changez ce qu'il faut pour améliorer et faire les choses correctement.

"Blâmer vos erreurs sur votre nature ne change pas la nature de vos erreurs."

-Thomas Harris-

Diffusion des responsabilités, lorsque la faute incombe à tout le monde et à personne à la fois Vous vous êtes peut-être retrouvé dans une situation où quelqu'un avait besoin d'aide mais personne ne vous l'avait prêtée, que s'est-il passé? Pourquoi personne n'est-il allé l'aider? Dans cet article, nous vous donnons une réponse. Lire plus "