Quatre erreurs communes lors de la fixation d'objectifs personnels

Quand l'été se termine, il y a beaucoup de gens qui ont mis une série deÉtas personnels pour commencer votre nouvelle saison de travail, d'études ou de loisirs de la meilleure façon possible. Faites de l'exercice, arrêtez de fumer, apprenez les langues ... Il existe une infinité d'activités qui seront sûrement bénéfiques pour la santé physique et mentale à court et à long terme..

Cependant, lorsque le mois de septembre arrive, à plusieurs reprises, nous ne faisons même pas la moitié de ce que nous avons proposé, ce qui provoque un certain retard. sentiment de déception et faible estime de soi pour ne pas avoir atteint nos objectifs. ¿Et toi? ¿Voulez-vous atteindre vos objectifs en quelques étapes simples? Eh bien, ne perdez pas de vue ces lignes.

Des objectifs trop spécifiques

Imaginez que vous souhaitiez commencer à faire de l'exercice, mais avant de commencer à le pratiquer vous pensez déjà comment, où, quand et combien vous ferez. ¿Ne pensez-vous pas que cela vous accablera à long terme et vous obligera à le mettre de côté? C'est bien de se fixer des objectifs, mais il vaut mieux ne pas être aussi précis. Le moment venu, vous verrez comment la situation évoluera. C'est-à-dire, mettre des objectifs plus vagues ou abstraits, et donc le moment venu Vous serez en mesure de mieux les traiter.

Nous voulons tout couvrir

¿Que lorsque celui-ci redouté arrive en septembre, vous obtenez un stress bestial avec tout ce qui vient à vous? Bien calme, il est normal que vous ayez à faire face à toutes sortes de fronts. Par conséquent, il semble important de traiter ceux qui viennent de réalisation plus facile pour céder ensuite la place à ceux qui semblent plus difficiles. En outre, il ne serait pas mal pour vous de définir un nombre d'objectifs précis afin de mieux vous organiser et de gérer plus efficacement tout ce qui vous arrive.

Trop d'objectifs à court terme

Lorsque nous avons finalement décidé de faire ce que nous avons proposé, il est normal de choisir le plus simple en premier. Cependant, vous devez aussi avoir des efforts et du dévouement pour effectuer ceux qui sont plus difficiles à atteindre. Et c'est que si nous faisons l'inverse, tôt ou tard, nous tomberons dans l'apathie et le flou. Pour éviter cela, entrecoupez des objectifs primordiaux et des objectifs à plus long terme pour avoir le temps de tout faire..

Le plus le mieux

À de nombreuses occasions, pour faire bonne impression au travail, gagner plus d'argent ou tout simplement pour rendre les autres plus heureux, nous nous sommes mis un certain nombre d'objectifs qui sont vraiment trop pour le jour au jour. ¿Et qu'en est-il? Enfin, finalement, nous n'en avons pas beaucoup, ou nous les faisons simplement mal, retombant dans la déception personnelle.

Pour cette raison, il vaut mieux “la qualité que la quantité” puisque vous allez d’abord traiter de ce qui est vraiment pertinent, puis céder la place à d’autres objectifs du deuxième niveau. De cette façon, vous serez en mesure de tout gérer de manière efficace et surtout sans presque aucun stress..

Courtoisie d'image de Durango Tig