Quand on dessine notre bête intérieure

En tant qu'êtres humains que nous sommes, nous avons une caractéristique qui nous différencie complètement du reste des animaux. Et ce n'est autre que celui de la raison. Merci à elle nous pouvons vivre en paix et en harmonie (bien que pas toujours) parmi tous sans que notre monde devienne une jungle où il prévaut la loi du plus fort.

Cependant, nous avons aussi notre part “animal” en tant qu'êtres vivants que nous sommes. C’est pourquoi, dans de nombreux cas de conflit ou de situation défavorable, il semble que nous sommes envahis par un sentiment de haine et d'animosité envers tout ce qui nous entoure.

Si cela vous est déjà arrivé, ne vous inquiétez pas. Il est normal que lorsque quelque chose ne va pas, nous en ayons souvent envie rompre avec absolument tout et c'est pourquoi notre humeur change et nous faisons même mauvaises réponses aux personnes que nous aimons.

¿Cela vous est déjà arrivé et tu ne sais pas comment le contrôler? Eh bien, à travers les lignes suivantes, nous vous donnerons une série de directives afin que vous puissiez contrôler votre “bête à l'intérieur”.

Détendez-vous et respirez

Imaginez que vous avez a subi une catastrophe dans le domaine personnel ou professionnel (une déception amoureuse, un congédiement ... etc) ¿Pour que dans cette situation, il semble qu'un germe de haine va inonder tout votre corps? Ils veulent oublier tout ce qui les entoure, se déconnecter du monde et même souhaite le pire à la personne coupable de votre situation.

Ce sentiment nous fait nous sentir encore plus mal avec nous-mêmes. Nous croyons que nous sommes de mauvaises personnes que nous méritons ce qui nous arrive. Cependant, ce n’est rien de plus qu’un la paranoïa créée par notre esprit à cause de l'échec que nous avons reçu. Par conséquent, il est important que dans cette situation, nous nous détendions, respirions profondément et pensions à tout ce que de meilleurs temps allaient venir. De cette façon, nous éviterons de tomber dans la tristesse ou la dépression.

Il n'y a pas d'autre moyen d'avancer

Si nous ne voulons pas que cette bête intérieure suive “l'alimentation” de notre chagrin, agitation ou le stress, nous n'aurons pas d'autre choix que lève-toi et avance avec nos vies. ¿Et comment l'obtenir? Eh bien, il y a beaucoup d'options. On peut être simplement tourner la page Si le problème n'a pas de solution (surtout dans les problèmes liés au manque d'amour). Et si tu l'as, ¿pourquoi ne pas essayer de le réparer? De cette manière nous serons beaucoup plus renforcés de la situation et avec le beaucoup d'estime de soi.

De même, si nous fixons de nouveaux objectifs dans notre vie à court / moyen terme, nous atteindrons également expulser toute cette négativité que nous avons à l'intérieur. ¿La raison? Eh bien, en premier lieu, car cela nous aidera à régler le problème momentanément, à pouvoir renouveler notre force pour y faire face, et nous nous sentirons mieux avec nous-mêmes, car nous nous sentirons capables d’aller de l’avant face à toute épreuve. paix intérieure que nous aspirons.