Connaissez-vous les costumes préférés de la peur?

Il est difficile de reconnaître que nous avons peur. Il semble que se sentir comme si notre corps tremblait lorsque nous devons faire face à quelque chose de particulier est un signe de faiblesse, mais rien n'est plus éloigné de la réalité.

Avoir peur est l'un des aspects les plus naturels de l'être humain, et aussi le plus bénéfique en termes de survie. Si nous n'éprouvions pas cette émotion désagréable mais utile, nous ne serions probablement pas ici aujourd'hui..

C’est précisément l’émotion qui nous met au défi d’être courageux et nous empêche d’être téméraire. Même s’il s’agit d’une réalité que presque tout le monde connaît déjà bien, même si il est trop difficile pour nous de normaliser l'émotion de la peur, car nous craignons à notre tour de ne pas être approuvés par d'autres.

Peu de gens sont empathiques envers ceux qui ont peur, alors qu'en réalité, nous avons tous peur de quelque chose, mais nous préférons le cacher parce que nous ne voulons pas être jugés négativement..

Nous ne voulons pas paraître plus faibles ou moins valables que les autres et c’est quand nous masquons la peur et nous essayons de l'éviter dans le seul but d'éviter des situations conflictuelles dans lesquelles son visage se présente.

Le résultat est que ce déguisement que nous lui mettons, ne fait que renforcer cette émotion plus et qu'il est beaucoup plus difficile pour nous de pouvoir surmonter les circonstances qui ne nous permettent pas d'aller de l'avant. Si vous voulez savoir comment nous camouflons la peur, n'arrêtez pas de lire.

La paresse déguise la peur de "Je n'en ai pas envie"

Quand on a peur de faire face à une situation, parfois Nous choisissons de choisir la paresse comme une attitude qui nous libère de l'effort nécessaire pour nous exposer à ce qui nous redoute tellement.

Parfois Il semble que la paresse soit un remède qui nous donne un champ pour reporter ce que nous voulons vraiment. Le "je ne me sens pas comme ça" ou "je le ferai" fait simplement partie du maquillage qui utilise la peur pour éviter de subir les conséquences possibles mais improbables qui pourraient se produire si tout ne fonctionnait pas parfaitement.

L'attitude qui dépouille la peur nue déguisée en paresse est la volonté, la capacité de réaliser l'objectif marqué en assumant tous les inconvénients qui peuvent survenir.

L'ennui camoufle la peur dans un "Je m'ennuie"

L'ennui est un autre moyen très courant qui utilise la peur pour se camoufler et ne pas être facilement découvert. Si nous devons faire face à un problème que nous percevons comme très dangereux, bien que ce ne soit vraiment pas le cas, Il est beaucoup plus facile de dire que nous nous ennuyons que de prendre le risque de prendre des risques et de les surmonter..

Si, par exemple, j'ai peur de parler d'un sujet que je connais parce que je crains d'être critiqué, il sera plus facile de dire que donner des conférences est un travail qui m'ennuie (même si au fond de moi, je pourrais être passionné).. De cette façon, je ne serai pas jugé aussi négativement ou pressé que si je dis que parler en public me cause de l'inquiétude. Malheureusement, le premier est admis plus que le dernier.

L’attitude qui permet de lutter contre l’ennui réside dans l’intérêt et le plaisir que nous portons à ce que nous faisons: concentrez-vous sur ce que vous faites, placez votre attention là-bas et sortez le plus doux des situations que nous vivons.

Le mensonge caractérise la peur d'un "bien personne ne remarquera"

Le mensonge est le costume de gala de la peur et sa mission est d'éviter les conséquences d'avoir commis une erreur ou d'avoir un visage qui nous offre une plus grande acceptation de la part des autres. Même s’il est vrai que le mensonge n’est pas aussi accepté que les autres déguisements, c’est aussi une issue de secours qui nourrit la peur..

Quand nous mentons, nous montrons une partie de nous-même ou de notre vie qui n’est pas authentique, et de cette manière, d’autres personnes croient en une réalité inventée qui nous empêche souvent d’être jugés..

Cacher que quelque chose nous terrifie et mentir à ce sujet ou donner des excuses, aide à court terme à ce que notre anxiété ne soit pas révélée, descende et que nous nous sentions plus détendus. Le problème est que, comme dans les cas précédents, À long terme, les situations ne peuvent pas être surmontées correctement.

Si vous masquez parfois vos peurs avec l’un de ces trois costumes, vous remarquerez peut-être que la seule chose que vous obtiendrez est de vous bloquer au point où vous êtes et ne pas être capable de faire face à ce que vous craignez.

Le plus sensé, bien que cela coûte, est de normaliser le fait de ressentir de la peur parfois, accorde-nous le droit de vivre l'expérience et surtout cesse de le couvrir d'attitudes paresseuses, d'ennui ou de mensonges. Oses-tu te déshabiller de peur??

Tant que la peur vous contrôle, vous ne pouvez pas être heureux, il est indispensable de vous libérer de la peur pour être heureux. La peur nous emprisonne entre leurs réseaux, nous empêchant d'avancer. Apprenez à le surmonter. Lire plus "