Comment éveiller l'imagination, élément clé de la créativité

La plupart du temps, on parle d'imagination, on pense aux enfants. Il ne fait aucun doute que l'imagination au stade infantile est fondamentale, mais elle n'en est pas moins importante à l'âge adulte. En tant qu’élément clé de la créativité, l’imagination devient une capacité fondamentale d’obtenir quelque chose dont nous avons tous besoin à un moment donné: les idées. 

Les idées sont derrière toutes sortes de créations, projets, plans et solutions. Ce sont de bonnes idées qui nous permettent de résoudre des problèmes qui surviennent dans ces situations, ce qui nous permet de surmonter les obstacles qui se présentent le long du chemin.

"Le monde n'est pas touché par l'argent, il est animé par des idées brillantes"

-Bernardo Stamateas-

Apprenez à libérer vos idées

La bonne chose à propos des idées est qu’elles ressemblent à des plantes: d’une petite graine, une fleur, une plante ou un arbre. Mais une graine en soi n'est rien sinon les plantes. Et si vous voulez le faire germer, vous devez le planter dans des conditions optimales. Ces conditions dépendent de chaque graine. Certaines sont plus délicates et d'autres naissent même dans des conditions extrêmes. Dans tous les cas, toutes les plantes ont le même principe: la plantation d'une graine.

Mais toutes les graines ne poussent pas. Et ceux qui ne poussent pas tous sont développés avec la même force et la même vigueur ou donnent des fruits tout aussi savoureux. Tout dépend des conditions auxquelles ils sont soumis et des soins qu’ils reçoivent. Certaines vont même donner naissance à de nouvelles semences, dont certaines pourraient conduire à de nouvelles plantes à l'avenir.

Avec des idées, c'est pareil. Vous devez planter beaucoup d'idées pour que certains prospèrent, même pour certains devenir une bonne idée. Les idées qui germent et grandissent devront être nourries et soignées, même protégées lorsque le mauvais temps arrive.

Alors, comment collecter doit être semé, la clé est précisément de laisser couler les idées. Mais comment? Vous avez sûrement constaté que plus vous avez besoin d'une idée et plus vous y arrivez, plus il est difficile de faire émerger quelque chose d'intéressant. Ce n'est pas inhabituel, mais c'est normal. Vous avez le cerveau si occupé à penser que vous ne laissez pas les idées circuler librement. Les idées doivent avoir le moindre indice pour sortir.

Diverses enquêtes ont montré que les meilleures idées surgissent lors de tâches mécaniques, telles que la cuisson ou le frottage, ou lors d'une promenade. Des recherches encore plus récentes garantissent que les meilleures idées sont prises pendant la douche. John Kounios, co-auteur du livre Le facteur Eureka,  explique que "L’eau chaude de la douche émousse les sens externes et dirige l’attention vers les pensées internes. Et cet état de conscience favorise la pensée créatrice ".

Stratégies pour éveiller l'imagination

L'imagination n'est pas simplement une affaire d'enfants. Cependant, ils savent mieux que quiconque en tirer parti. Parce que? Principalement parce qu'ils ne mettent pas d'obstacles dans ses pensées, parce qu'ils sont emportés par les idées qui naissent et sont inspirés par des choses simples. Un enfant est capable de créer un empire avec deux boîtes et trois bâtons (même avec moins).

En tant qu'adultes, nous pouvons retrouver la capacité d'imaginer, de générer et de développer des idées.. Peu importe qu'ils n'arrivent pas tous quelque part. L'important est la formation, car c'est ce qui vous permettra de transformer une bonne idée en une bonne idée. Plus vous avez d'idées, plus vous avez de possibilités pour en trouver une et plus vous serez préparé à la gérer. Voyons quelques stratégies pour y parvenir:

• Ayez confiance en votre capacité créative: nous avons tous la capacité de générer des idées, c’est-à-dire que nous sommes tous créatifs et que nous avons un potentiel énorme pour générer de bonnes idées. Le fait de croire que vous êtes créatif ne fera pas de vous une personne plus créative, cela vous donnera simplement la confiance dont vous avez besoin pour commencer à penser et à laisser couler vos idées..
• Pratiquez la méditation: Laisser l'esprit libre de toutes pensées est le meilleur moyen de laisser les idées libres de commencer à couler. En débarrassant votre esprit de toutes vos pensées, vous libérez votre subconscient afin que les idées puissent germer plus tard sans pression.

• Promenade: le problème n'est pas que la marche vous aide à réfléchir, mais qu'elle vous permette, entre autres, de libérer l'esprit, d'oxygéner votre cerveau et d'activer votre circulation. Marcher peut également libérer votre esprit subconscient et activer votre côté créatif. Dans un moment de "blocage mental", il n'y a pas de meilleur moyen de relâcher la tension que de tout quitter et de se promener.
• La danse: la danse est une stratégie fantastique pour libérer l'énergie créatrice. En plus de vous aider à oxygéner votre cerveau grâce au mouvement, il agit également comme un libérateur grâce à l'expression corporelle. La musique elle-même active seule la partie créative du cerveau.
• Écrivez: un journal peut vous aider à laisser libre cours à vos pensées et à être plus introspectif, à libérer vos peurs et à exprimer tout ce qui vous habite. Une autre façon de le faire consiste à écrire de manière créative, sous forme d'histoires, de poésie ou de créations plus complètes. La vérité est que peu importe ce que vous écrivez. Le véritable avantage réside dans l'écriture elle-même.
• Faites des bêtises et des folies: les folies font vibrer notre cœur, libèrent les tensions, libèrent des éclats de rire, détendent l'environnement et déclenchent notre imagination. Mais surtout, les folies nous font nous sentir libres et nous aident à rire de nous-mêmes. En nous libérant du stress et des attachements, nous laissons aussi nos idées ouvertes dans notre cerveau..
• Regardez le monde à travers les yeux d'un enfant: les enfants ont une capacité étonnante à s'ouvrir aux possibilités de presque n'importe quoi. Pour voir les choses de votre point de vue, passez du temps avec vos enfants, jouez avec eux ou, au moins, jouez comme si vous étiez un enfant. Lire des livres pour enfants ou regarder des programmes pour enfants vous aidera également à centrer les choses de manière plus simple et plus ouverte..
• Lee: la lecture est une grande source d'inspiration, surtout la fiction. La lecture vous permet d'emporter votre esprit ailleurs, de vous détacher de vos liens et de rêver de différentes choses. La même chose peut être obtenue en regardant un film ou en suivant une série télévisée, bien que la lecture implique un travail mental beaucoup plus élaboré..

"L’imagination est le début de la création. Imaginez ce que vous voulez, poursuivez ce que vous imaginez et finalement créez ce que vous recherchez "

-George Bernard Shaw-

Découvrez les besoins fondamentaux de votre âme créative Dans le processus de création, nous prenons des mesures pour mettre en pratique ce que vous avez imaginé en écoutant les conseils intuitifs que notre âme créative nous caractérise. Lire plus "