Comment faire face à la perte de notre animal de compagnie?

Faire face à la perte de notre animal de compagnie est une expérience que nous tous qui aimons les animaux vivons à un moment ou à un autre de notre vie. Mais, Vivons-nous tous le deuil et la perte de la même manière? La réponse est non. Alors, même si cela semble être un phénomène universel, les formes utilisées pour gérer le chagrin présentent une grande diversité qui dépend de facteurs culturels et religieux, entre autres (Marqués, 2003)..

De la même manière que le deuil est exprimé pour la perte de personnes, il est également exprimé par les animaux domestiques. Maintenant, qu'est-ce qui amène les gens à faire l'expérience du deuil après la perte de notre animal de compagnie? Cela se produit parce que la relation d'attachement entre les humains et les animaux domestiques est renforcée par le fait que les animaux sont considérés comme faisant partie de la famille (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009)..

Et quand j'ai réalisé que tu ne reviendrais pas, c'est là que j'ai su que respirer me faisait mal.

Celui qui n'accepte pas de souffrir souffrira toute sa vie

Thelma Duffey (2005), Ph.D. de l'Université du Texas à San Antonio, assure que la perte de notre animal de compagnie est généralement vécue comme une expérience douloureuse.. A cette souffrance, il faut ajouter des tabous culturels qui vont associé à l'expérience de deuil pour la perte de notre animal de compagnie. Une grande partie de la population ne comprend généralement pas cette douleur, ce qui ajoute à la détresse de ces processus de deuil..

Bien que beaucoup de gens créent des liens avec des animaux domestiques, il y en a d'autres qui ne développent pas cet attachement et ne sont donc pas en mesure d'apprécier les relations entre l'homme et les animaux. Ceux qui ne comprennent pas cette relation sous-estiment souvent la perte et font même des commentaires tels que "était juste un chien", "en adopte un autre", "es-tu si triste pour un animal?", Etc..

La perte d'un animal de compagnie peut être l'un des moments les plus difficiles de la vie d'une personne., même si, sur le plan social, on ne reconnaît pas le même impact émotionnel et émotionnel que celui subi par un être humain. Selon une étude du département des sciences animales de l'Université d'Hawaï (États-Unis), 30% des propriétaires ressentent de la douleur pendant six mois ou plus, alors que pour 12%, c'est un événement très traumatisant dans leur vie.

Dites au revoir quand vous voulez ça ne fait pas mal, ça fait mal tous les instants qui vont partir avec cet au revoir.

Mais comment gérer le deuil de la perte de notre animal de compagnie?

Le processus de deuil consiste en cQuatre phases, les mêmes que ceux que nous vivons quand quelqu'un meurt à proximité:

• Déni: Au cours de cette phase, nous n’avons pas encore été en mesure de faire face à la perte et nous avons utilisé le déni de ce qui s’est passé comme mécanisme de défense pour différer l’impact. Il serait conseillé de se débarrasser ou de stocker les jouets de notre animal.
• Expression des émotions: tristesse, mélancolie ou rage. De nombreux sentiments peuvent en résulter. Pour apaiser ces émotions, il serait approprié d'être indulgent avant les larmes et de ne pas exiger d'être en bonne santé quand nous ne le sommes pas encore. Nous devons laisser les émotions s'exprimer et les expérimenter, les ressentir au fur et à mesure qu'elles émergent, les laisser sortir et ne pas prétendre les éviter..
• Reconstruction: Dans cette phase, nous réalisons le vide que notre animal nous a laissé et nous réalisons les routines quotidiennes que nous avons créées avec. Des routines que nous ignorions auparavant, telles que promener notre chien et jouer dans le parc avec lui, notre moment "couverture et film" ... Il serait donc temps de créer de nouvelles routines.
• Rcomposer avec la mémoire de notre animal de compagnie d'une autre manière: il s'agit de regarder vers l'avenir et d'aller vers le rétablissement, de manière calme et sûre. De cette façon, nous nous souviendrons de l’énorme amour que nous avons ressenti envers eux..

Le surmonter n'est pas oublier, le surmonter c'est réaliser que ce ne sera plus pour vous mais cela vous a rendu toujours heureux.

Ne pleure pas parce que c'est fini, souris parce que c'est arrivé

Comme dans beaucoup de situations, étant pareil, nous vivons chacun différemment. Donc, nous n'avons pas tous pris le même temps pour récupérer du processus de deuil pour la perte de notre animal de compagnie.

Certains d'entre nous choisissent d'adopter un autre partenaire, d'autres parce que nous n'avons pas d'autre animal de compagnie ... Cependant, nous ne devrions pas nous sentir mal si nous décidons d'avoir un autre animal de compagnie, car nous devons nous rendre compte que il ne s'agit pas de "le remplacer", mais de s'engager dans une nouvelle voie remplie de nouvelles routines et d'expériences merveilleuses avec notre nouvelle mascotte.

Bibliographie

Duffey, T. (2005). Au revoir: la perte d'animaux et ses conséquences. Journal de la créativité en santé mentale. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavish, R., Orsini, L. et Packman, W. (2009). Attachement de rôle en réponse à la perte d'un animal de compagnie. Death Studies, 33, 334-355. doi: 10.1080 / 07481180802705783

Marquis, N.M. (2003). De l'expérience du deuil: Réflexions sur les significations de la mort et de la vie. Université pontificale catholique, Ponce, P.R.

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