Chaque duel est un test de notre maturité

Nous sommes habitués à entendre parler du chagrin comme le temps nécessaire pour récupérer émotionnellement de la perte d'un être cher. Le plus courant est de le traiter de ce point de vue, mais nous ne savons pas que nous vivons des duels quotidiens, qui sont peut-être moins choquants mais plus fréquents. De cette façon, nous grandissons et mûrons face à différentes pertes et intégrons les sentiments qui nous produisent dans notre vie..

À cette occasion, je veux parler d’un autre type de deuil et c’est le deuil que nous vivons quand nous finissons une relation. Le processus que vivent deux personnes qui, au bout d'un moment, se retrouvent avec ce que leur relation avait été. Dans ce processus, dans lequel nous pouvons nous sentir impuissants, impuissants ou ne pas vouloir aller de l’avant, il présente des similitudes avec d’autres duels, tels que la mort d’un être cher..

Phases du deuil relationnel

Il est évident que chaque personne vit le duel relationnel à sa manière, d’une certaine manière, et que l’on ne vit pas la même chose, quand c’est celui qui prend la décision, quand c’est une décision mutuelle ou quand il s’agit d’une trahison. Mais de manière générale, nous pouvons parler de différentes phases à travers lesquelles nous passons avec plus ou moins d'intensité:

• Quand cette pause se produit La première chose que nos émotions font est de générer un bouclier de protection contre la douleur, et il n’ya pas de meilleur moyen de le faire que nier ce qui est arrivé. Ne pas accepter que cela se passe et penser qu'il y a quelque chose qui ne convient pas. L'encapsulation ne vous permet pas de percevoir la réalité de manière objective.

• Comme nous commençons à être conscients de ce qui s'est passé, le bouclier commence à céder la place à la bataille, une bataille interne et propre, faite de colère et colère. Ce qui auparavant ne convenait pas, commence maintenant à être inexplicable et commence donc les questions de "Qu'est-ce que j'ai mal fait?", "Comment pourriez-vous faire cela?", "Peut-être que j'avais tort dans mon choix", etc..

• En ce moment vous commencez à assimiler votre raisonnement et à désirer l'être idéalisé, plus que le couple, et la tristesse réaliste associée à la pause commence. La bataille interne est terminée, il n'y a pas de combat. La sensation de douleur émotionnelle sera plus forte que dans toute autre phase, mais ce ne sera que pour céder le pas à la phase suivante.

• Après la tristesse, la vie reprend son sens naturel. L'autre personne existe et vous en êtes conscient, mais vous n'en souffrez pas. C'est une vérité objective que vous savez immuable et qui ne pose pas de problème. Vous commencez à vous souvenir des gens qui vous aiment, car grâce à cela, ils vous ont laissé savoir plus que ce que vous aviez prévu Assimilez que la situation est probablement la meilleure et vous êtes prêt pour la dernière phase.

• C’est à ce moment que le meilleur, le plus fonctionnel vient. C’est au moment de regarder en arrière et il n’ya qu’apprentissage. Un groupe de situations que vous avez vécues ensemble et qui vous ont doté d'un nouveau soi, de nouvelles qualités. Tout à coup, vous réalisez que ce qui s'est passé n'est pas destructeur, que vous êtes une personne plus sage et que vous ne voulez que de bonnes choses de l'autre personne, car ce n'est pas l'ennemi, mais un compagnon lors d'un voyage du voyage de la vie..

Apprendre est le but ultime du deuil

En fin de compte c’est toujours un moyen d’apprendre et de vivre de la meilleure façon possible ce qui nous est présenté.. Tout a deux visages et au moins un est bon. Dans ce fragment du livre "Hommes sans femmes", Murakami décrit à la perfection la dernière phase de ce duel:

-Avez-vous trouvé cela difficile? - Quoi? - Restez soudainement seul quand vous aviez deux ans auparavant. comme ça? Cela fait partie du processus de maturité. - Vous pensez? - C’est comme un arbre: pour devenir fort et robuste, vous devez passer des hivers rigoureux. S'il faisait toujours chaud et doux, je n'aurais même pas de bagues.

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