Aspects psychologiques de la fibromyalgie

La fibromyalgie est une affection caractérisée par une douleur généralisée et d'autres symptômes somatiques ou physiques. Parmi ces symptômes figurent les maux de tête et les migraines, la douleur aux points sensibles, le syndrome du côlon irritable, la raideur, les fourmillements, la fatigue et la fatigue chronique, etc..

Mais en plus de tout cela, la maladie est accompagnée par toute une série de symptômes psychologiques comme la dépression, troubles du sommeil, sautes d'humeur et même problèmes de concentration et de mémoire.

Une maladie chronique, avec des symptômes pas toujours visibles, mais très invalidants. Une maladie qui affecte la qualité de vie dans tous les sens, il s'agit de la fibromyalgie.

Relation entre les symptômes physiques et psychologiques de la fibromyalgie

La grande controverse est que De nombreux médecins pensent que la fibromyalgie est une affection psychologique. Une des raisons pour lesquelles ils prétendent que cela peut être un désordre psychologique est que les antidépresseurs et les médicaments qui modifient la sérotonine et la noradrénaline dans le cerveau semblent apporter un soulagement dans le développement de cette maladie. En outre, la thérapie cognitivo-comportementale aide également les patients qui en souffrent.

En tout cas, les symptômes physiques ont souvent un impact mental important chez les personnes atteintes de fibromyalgie, et plus encore le traitement que ces personnes subissent habituellement parce qu '"elles se plaignent toute la journée" et finissent par être des "plaignants incompris". Cela favorise l'apparition de symptômes de dépression et d'anxiété qui ne font qu'exacerber les souffrances des personnes atteintes de la maladie..

Dans tous les cas, le traitement psychologique est un outil nécessaire pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de fibromyalgie..

Que son origine soit psychologique ou somatique, La psychologie peut aider ces patients à réduire les troubles liés à l'anxiété et à la dépression, les problèmes liés au sommeil, à la tension, à la nervosité et à la négativité.

Approche psychologique du traitement de la fibromyalgie

Du point de vue psychologique, le traitement de la fibromyalgie doit être orienté en premier lieu vers la capacité d'accepter et d'accepter la maladie et ce que cela implique. C’est la première étape essentielle pour surmonter la frustration due à la limitation et aux effets de cette maladie sur ceux qui en souffrent..

De là, il est nécessaire que le patient apprenne à maintenir un équilibre entre effort et repos. En outre, il est essentiel que vous appreniez également à adapter vos objectifs aux limitations de votre maladie et à évaluer tout ce que vous êtes capable de réaliser..

Mais Les personnes atteintes de fibromyalgie devraient également prendre soin de leur corps. Il est essentiel que vous vous efforciez d’exercer une activité physique modérée. C’est quelque chose qui leur permettra de conserver un bon tonus musculaire tout en les aidant à se sentir moins fatigués à long terme..

En ce sens, il est nécessaire de prendre en compte le contrôle de la posture dans les activités quotidiennes. En outre, la pratique de techniques de relaxation sera également très utile pour contrôler le stress et réduire le sentiment de douleur.

Très important aussi pour le traitement psychologique de la fibromyalgie apprendre à générer des pensées positives et à être plus tolérant avec soi-même, ainsi que prendre soin de l'estime de soi.

En ce qui concerne les relations avec les autres, il est apprentissage très positif pour améliorer la communication et les demandes d'aide. Pour les patients souffrant de cette maladie, il est essentiel que les autres deviennent un soutien et non un élément affaiblissant de leur état émotionnel. Ceux qui entourent la personne malade ne savent pas toujours comment agir correctement et leur font comprendre comment ils peuvent aider est important.

Des maladies telles que des conflits entre les émotions du corps et de l’esprit, en fonction de la manière dont elles sont identifiées, exprimées ou gérées, détermineront notre santé ou nous feront sentir malade. Lire plus "