Apnée du sommeil causes, signes et traitement associé

Ils disent de l'apnée du sommeil que c'est cette maladie qui vole notre oxygène et même des jours de la vie pendant que nous dormons. Ce ne sont pas que des ronflements simples et intenses soudainement interrompus. Le syndrome d'apnée-hypopnée pendant le sommeil affecte près de 5% de la population et est associé à son tour à un risque accru de certaines maladies..

Souvent, beaucoup d'entre nous considèrent les comportements «normaux» comme des processus physiologiques qui ne sont en réalité ni normaux ni même moins sains. Certaines personnes disent qu'en fait, nous ronflons tous la nuit, surtout les hommes, et que ce n'est pas une raison suffisante pour aller chez le médecin ou pour donner une importance excessive.

L'apnée du sommeil est une maladie grave et plus répandue qu'on ne le pense: affecte les hommes et les femmes de la même manière et entraîne des conséquences graves..

C'est une erreur. L'apnée du sommeil est une maladie grave, voire fatale, pour une raison très facile à comprendre: il s'agit d'un trouble dans lequel la respiration est interrompue soudainement pendant le sommeil.. Nous arrêtons de respirer pendant 5, 6 ou 10 secondes. Bientôt, notre corps redémarre automatiquement le processus de respiration sans nous en rendre compte.

Cela peut sembler peu probable à première vue, mais nous devons garder à l’esprit que cette irrégularité respiratoire se répète, parfois, plus de 20 fois par heure. Les conséquences sont évidentes, et plus encore si nous pensons que cette singularité se produit nuit après nuit. Le syndrome d'hypopnée de l'apnée du sommeil n'est pas anodin, en effet, l'idée que cette maladie ne concerne que les hommes n'est pas vraie non plus: des études montrent que l'incidence chez le sexe féminin est égale à celle du sexe masculin.

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil et quels sont ses signes??

Qui le souffre ne le réalise pas. Il ne perçoit pas son ronflement intense ni l'interruption brusque de sa respiration. Les voies respiratoires se rétrécissent, provoquant un effondrement où l'air cesse d'atteindre les poumons. Il suppose en premier lieu que notre corps cesse de recevoir de l'oxygène, que le CO2 monte dans le sang et que notre cerveau cesse également d'être oxygéné pendant 7 ou 10 secondes.

Après un moment, la personne respire à nouveau après un ronflement beaucoup plus fort que la normale, comme une personne qui sort de l'eau ou qui récupère après une suffocation. De plus, et à partir du nombre d'interruptions par heure, cette maladie peut être classée en 3 catégories, de sévérité élevée à faible:

• Doux: si ces interruptions se produisent entre 10 et 20 fois par heure.
• Modéré: si elles se produisent entre 20 et 30 fois par heure.
• Sévère: le plus grave, dans ce cas, ces interruptions respiratoires se produisent plus de 30 fois par heure.

Causes associées à l'apnée

Il existe plusieurs causes associées au syndrome d'hypapnée de l'apnée du sommeil. Il est très courant que nous ayons l'image classique d'un homme d'âge moyen et obèse. Ce patient qui ronfle la nuit et se réveille plus tard épuisé et incapable de faire face à son voyage. Eh bien, il faut dire qu'il y a beaucoup de nuances et que l'origine de ce trouble a des origines différentes:

• Déviation du septum nasal.
• Polypes dans les voies respiratoires.
• Grande bouche.
• Particularités cranio-faciales: la forme du visage, les dimensions de la mâchoire inférieure, la longueur du cou ...
• Obésité.
• L'hyperthyroïdie.
• Fumeurs: le tabac est présent avec une inflammation des voies respiratoires.
• En outre, il existe une autre particularité peu commune mais présente dans cette maladie: chez certaines personnes atteintes d'une petite altération cérébrale, celle-ci cesse d'envoyer des stimuli respiratoires pendant de petits instants de nuit.

D'autre part, il est important de prendre en compte un fait que nous avons déjà indiqué au début. L'apnée du sommeil affecte les hommes et les femmes. Cependant, dans le cas de ces derniers, l’incidence est déclenchée surtout à la ménopause, lorsque les divers changements métaboliques interviennent dans ce problème..

Conséquences de l'apnée

L'effet principal de l'apnée est plus qu'évident, la personne ressent une grande fatigue pendant la journée, ainsi qu'une somnolence. Il existe des cas, dans lesquels cette affection est plus grave, dans lesquels le patient se sent totalement incapable d’exécuter de nombreuses tâches, son épuisement est extrême et invalidant..

• De même, Il est fréquent qu'ils souffrent également de sécheresse de la bouche, de transpiration excessive et même la nuit, ils présentent un somniloque (parler dans les rêves).
• Le mal de tête est une autre conséquence très récurrente.
• Si la douleur est sévère, les patients auront un gonflement des jambes.
• Ils peuvent aussi présenter des problèmes de concentration, de perte de mémoire ...
• Dans le cas des enfants souffrant d'apnée, il a été constaté qu'ils manifestent généralement un comportement hyperactif.

Conséquences graves de la détresse

• L'hypertension.
• L'asthme.
• Fibrillation auriculaire.
• Un risque plus élevé de développer certains types de cancer.
• Problèmes rénaux.
• Troubles cognitifs et comportementaux: diminution de l'attention, problèmes de motricité et de mémoire verbale et visuospatiale.
• Risque accru de développer la démence.
• Maladies du coeur et des vaisseaux sanguins, telles qu'athérosclérose, crises cardiaques, insuffisance cardiaque, accident vasculaire cérébral.
• Troubles oculaires, tels que glaucome, sécheresse oculaire, etc..
• Troubles métaboliques, y compris intolérance au glucose et diabète de type 2.
• Complications de la grossesse, telles que le diabète gestationnel.

Traitements pour l'apnée

Les traitements pour l'apnée dépendra sans aucun doute de l'état de santé de chaque patient, de ses caractéristiques et de l'origine du trouble du sommeil et de la respiration. Par exemple, traiter un patient hyperthyroïdien, par exemple, n’est pas le même qu’un patient présentant des problèmes de septum nasal et un fumeur ou un enfant obèse qui présente déjà ce problème..

Ainsi, et en général, ce sont les approches thérapeutiques les plus courantes:

• Améliorer les habitudes de vie: une meilleure nutrition et une vie plus active.
• Utilisez un appareil respiratoire nocturne, comme une machine "CPAP", qui expulse de l'air sous pression et se connecte à un tube avec un masque facial.
• Les buses de repositionnement mandibulaire: sont des dispositifs qui couvrent les dents supérieures et inférieures et maintiennent la mâchoire dans une position qui l'empêche de bloquer les voies respiratoires supérieures.
• Les dispositifs de rétention de la langue: embouts buccaux qui maintiennent la langue dans une position avancée pour l'empêcher de bloquer les voies respiratoires supérieures.
• Il est également intéressant de noter que il y a des thérapies très intéressantes où ils apprennent aux gens à améliorer la position de la langue et renforcer les muscles Ils contrôlent les lèvres, la langue, le palais mou, la paroi latérale du pharynx et le visage. Tout cela favorise le repos nocturne, la respiration et la disparition de l'apnée.

Enfin, et dans les cas les plus graves, il est fréquent de recourir à la chirurgie pour favoriser une respiration nocturne correcte. Comme on voit, chaque personne aura besoin d'une méthodologie particulière, d'un traitement permettant d'améliorer son repos et, finalement, sa qualité de vie.

Références bibliographiques

García Urbano, J. (2012). Apnée obstructive et ronflement - Solutions aux problèmes de sommeil. ISBN 978-84-937238-9-7.

Friedman, Michael (2009). Apnée du sommeil et ronflement: traitement médical et chirurgical. Elsevier Espagne. 

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