Qui se lève tôt Est-ce que Dieu vous aide?

Le proverbe dit que quiconque se lève tôt aide Dieu. Il parait, Des études indiquent que ne pas se lever tôt est synonyme de réussite. Et il y a encore plus: il se pourrait que les gènes déterminent les heures de veille ou de sommeil.

Il y a quelques années, pour projeter l'image d'une personne travailleuse et responsable, il était nécessaire de se lever dès l'aube. Mais maintenant et dans la culture dans laquelle nous vivons, où maintenir le statut est impossible à "suivre le troupeau", cela ne semble pas être une bonne idée. Pour être "quelqu'un" et progresser dans ce monde qui nous touche, il faut se lever beaucoup plus tôt que les autres.

Bien sûr, ceci est destiné à ceux qui veulent être le PDG ou le propriétaire d’une entreprise. Avant que les coqs commencent à chanter, vous devez être bien au-dessus. Puisqu'il n'y a pas beaucoup de personnes qui veulent faire l'effort de se lever à 4 ou 5 heures du matin, on pense que seules certaines d'entre elles ont réussi.. Les «premiers» sont ceux qui prennent la peine de faire connaître leur discipline circadienne aux autres.

Otto Kroeger est un consultant en entreprise pour Fairfax, aux États-Unis. Il dit qu'il est très tôt parce qu'il cherche le succès et cela a toujours été utile dans le monde des affaires. Il se lève à 4 heures du matin. chaque jour et vous souhaitez inculquer aux employés et aux clients les avantages d'ouvrir les yeux lorsqu'il fait encore nuit. Il se vante également de n'avoir jamais dormi plus de 4 heures par jour au cours des 13 dernières années..

Le lever du soleil, quelque chose de si loin pour ceux qui ne se lèvent pas tôt

Pour ceux qui ne se lèvent pas tôt, qui ont la possibilité de pouvoir se lever quand ils le veulent ou plus tard que le reste, l'aube ou l'aube semblent être des moments qui ne sont que dans les films, les livres ou l'imaginaire. Mais rester au lit parfois quand les autres sont déjà debout n'est pas toujours bien vu.

À l’époque actuelle, c’est un point de référence présent dans de nombreux endroits, selon l’écrivaine Cynthia Ozick. Elle se couche à 3 heures du matin et se lève pas avant midi. Et ce n’est pas quelque chose qu’elle aime trop ou qui la met à l’aise, car elle désapprouve sa famille, ses amis et ses connaissances.. Aux yeux des autres, une personne qui ne se lève pas tôt est une personne qui a de mauvaises habitudes.

"Il est bon d'être éveillé avant le jour. Cette habitude contribue à la santé, à la richesse et à la sagesse."

-Aristote-

Sommeil et ADN

L’opinion du peuple se fonde sur l’idée que nous avons d’hier de nous lever tôt et de la main du proverbe au petit matin. Tout le monde utilise ses habitudes de sommeil pour pouvoir "évaluer" le caractère ou la capacité d'une personne.. Cettecela est lié au fait que les gens du pays se lèvent à l'aube et que ceux qui se lèvent tard étaient considérés comme un "fardeau" pour la famille.

Selon le directeur du service de modification du sommeil de l'Université Rush de Chicago, Edward Stepanski, dormir pendant que tout le monde fait ses devoirs est une caractéristique négative, il est mal vu. Cependant, il a décidé de faire un peu de recherche sur le sujet, et Des doutes ont été émis quant à savoir s’il est bon ou non de se lever tôt..

On pense que le moment où nous nous arrêtons de dormir n'est pas lié au succès ou les réalisations, mais avec un concept social. "Les cycles de sommeil de chaque personne ne peuvent pas être contrôlés", confirme.

Alouettes contre hiboux

Dans le premier groupe, il y a ceux qui se lèvent tôt et dans le second, ceux qui dorment très tard. Ils sont également connus comme les personnes du matin ou du soir, respectivement, pour leurs rythmes circadiens.. L'alouette ne représente que 10% de la population et il en va de même pour les chouettes. Les 80% restants sont un terrain d'entente.

L'ADN est le facteur le plus important qui détermine qu'une personne est plutôt alouette ou chouette, et pas en ambition. C'est ce qu'a déclaré le directeur médical du Minnesota Sleep Alterations Center, Mark Mahowal. Vouloir modifier les habitudes de sommeil équivaut à vouloir changer la couleur ou la hauteur des yeux d'une personne, c'est-à-dire qu'il est pratiquement impossible.

D'autre part, le directeur de la même entité mais de l'Utah, Christopher Jones, a déclaré que Il est bénéfique pour le monde qu'il y ait des hiboux qui restent éveillés la nuit, puisqu'ils peuvent entendre les pas des lions sur l'herbe. Il n'y a toujours aucune preuve que le groupe qui ne se lève pas tôt a moins de succès.

Il existe des professions qui attirent les alouettes, telles que les médecins ou les banquiers. Quant aux hiboux, ils ont tendance à s’orienter vers l’hôtellerie ou les arts. Il est bon de savoir également que, avec l’arrivée d’Internet, un grand nombre de ceux qui pourraient être considérés comme des alouettes sont devenus presque des chouettes, car ils restent au petit matin pour naviguer ou bavarder..

En bref, la conclusion de ces études est que la génétique a beaucoup à voir avec la quantité ou les périodes de sommeil des personnes et, d'autre part, que pas trop tôt, ne se lève plus tôt, c'est-à-dire ne détermine pas le succès dans les activités quotidiennes.

NOTE D'ÉDITION: Le titre de l'article fait référence au refrain populaire, il n'est pas dans notre intérêt de questionner un dogme de foi ou de parler d'un Dieu en qui quelqu'un crée; la conviction que, d'autre part, nous respectons profondément.

Pourquoi avons-nous besoin de dormir? Nous savons que nous avons besoin de sommeil, le sommeil a des fonctions importantes pour notre cerveau, à tel point que dormir ne peut pas être fatal. Lire plus "