8 signes indiquant si vous êtes une personne hypocondriaque

Dit de manière simple, l'hypocondrie est la peur ou la conviction de souffrir d'une maladie grave de l'interprétation personnelle et erronée des sensations corporelles ou des symptômes. Une personne hypocondriaque croit qu’elle a une maladie en interprétant tout symptôme.

Cependant, nous avons tous eu peur de la possibilité d'être malade ou d'avoir pensé au pire en attendant le résultat d'un test médical à l'hôpital. Ensuite, Quels seraient les signes qui détermineraient si nous sommes ou non une personne hypocondriaque?? Ensuite, 8 signes qui confirmeront si vous êtes vraiment un hypocondriaque:

1. Vous avez une peur excessive de la douleur ou de la mort

Il est associé à l'hypochondrie ressentant une peur exagérée de l'idée de souffrir ou de mourir et, dans certains cas, également posséder sa propre faiblesse ou sa dépendance vis-à-vis des autres.

Justement, la peur est ce qui vous fait rechercher des signes de ce que vous craignez pour pouvoir trouver une solution le plus rapidement possible. Ensuite, si le moindre signe apparaît, l'angoisse finit par générer de l'anxiété et potentialise la douleur / le symptôme.

2. Un petit symptôme vous fait penser au pire

Ce symptôme que vous avez détecté ne passe pas inaperçu. Ne considérez pas la possibilité que ce soit quelque chose de neutre ou temporaire, Vous allez directement au cancer ou à une autre maladie grave. Pour une personne hypocondriaque, le mal de tête peut être dû à une tumeur au cerveau et la douleur abdominale n'est jamais gazeuse, mais plutôt une colique ou quelque chose de pire..

3. Vous pensiez souffrir d'une maladie mortelle plusieurs fois dans votre vie

Ce mal de tête n'est pas ponctuel. Si vous êtes une personne hypocondriaque, vous vous inquiétez sûrement de façon chronique des possibles maladies qui se développent dans votre corps et en jeter certains n'entraînera pas, malheureusement, de ne pas vous alarmer la prochaine fois que vous remarquerez un malaise. Du point de vue médical, il existe une période de six mois à compter de laquelle la maladie peut être diagnostiquée..

4. Vous visitez beaucoup chez le médecin

L'idée peut vous terrifier, mais le seul moyen que vous pouvez trouver pour éliminer ces maladies potentielles est d'aller chez le médecin et, en cas de grande anxiété, aux urgences. De cette façon, vous finissez par rendre visite au médecin plus que votre propre mère et, dans le meilleur des cas, si vous n’avez pas réussi à lui mettre la patience, elle vous invitera chez elle pour Noël..

5. Le médecin a tort et vous ne le faites pas

Le médecin peut bien tomber, mais vous ne faites pas confiance à votre diplôme de médecin si, après avoir quitté votre cabinet, la douleur maudite réapparaît.. Peu importe la preuve ou l'interrogatoire que vous soumettez au médecin après celui qui assure (jure et parjure) que vous ne souffrez pas de la maladie que vous craigniez tant. Mais non: vous avez raison et il a tort.

6. Vous faites de l'auto-exploration à la moindre occasion

Si la médecine occidentale n'est pas en mesure de corroborer les preuves de votre état, vous allez l'essayer vous-même., à travers des explorations approfondies ou la recherche de vos maux sur Internet. Vous pouvez prendre la tension, la température, le pouls; consulter des milliers de pages, lire des livres ... avec ce que vous allez réaliser, ne faites que détresse plus.

Dans certains cas, vous pouvez développer des rituels ou un comportement obsessionnel-compulsif conçu pour vous protéger d'éventuelles infections, comment se laver les mains à plusieurs reprises, éviter de partager des verres ou des couverts avec d'autres personnes ou nettoyer excessivement.

7. Ta famille et tes amis ne te croient plus quand tu leur dis que tu es malade

Vous ne pouvez pas le comprendre, mais votre famille et vos amis ont cessé de croire que vous avez vraiment les maladies que vous leur dites avoir Vous vous sentez incompris puisque vous ne fabriquez rien.

En particulier, cela vous dérange de dire que vous exagérez ou que vous "avez une histoire" quand vous souffrez réellement des maux que vous exposez. "Quand je mourrai, vous verrez!" ".

8. Vous pouvez croire que vous avez une maladie autre que l'hypochondrie

La grande contradiction de l’hypocondriaque est qu’il peut être convaincu de développer tout type de maladie, mais toujours nier souffrir celui qui souffre réellement: l'hypochondrie.

Si vous avez coïncidé avec la plupart de ces déclarations et que votre vie est affectée affectivement, socialement et / ou professionnellement par ce type de préoccupation, vous êtes peut-être une personne hypocondriaque. Si tel est le cas, vous serez intéressé de savoir quels sont les traitements normalement appliqués chez les personnes atteintes de ce désordre psychologique afin qu'elles cessent d'être angoissées et perdent la peur de la maladie:

• Interdit d'aller chez le médecin et aussi de parler de maladies (ou de santé)
• Technique d'exposition: accepter les sensations physiques et ne pas les combattre
• La désensibilisation fonctionne face à la maladie et à la mort
• Reconnaître des sensations corporelles neutres ou agréables
• Augmenter l'estime de soi et vivre le présent

Enfin, rappelez-vous que l'anxiété pour la maladie agit comme une plante qui grandit en en parlant, donc sois fort et ne l'arrose pas! Tout ce que vous refusez vous est soumis, mais ce que vous acceptez vous transforme ...

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