7 émotions inconfortables que les enfants doivent savoir gérer

Il n'est pas possible de rester en dehors des émotions inconfortables. Les adultes ne peuvent pas le faire et les enfants ne peuvent pas. Même si nous voulions les mettre dans une bulle pour qu’ils ne souffrent pas, cela serait totalement contre-productif..

Cependant, De nombreux parents sont déterminés à empêcher leurs enfants de vivre ces émotions inconfortables.. Mais ce n'est pas bon à long terme. À un moment donné, les enfants devront faire face à ces situations, à la douleur et à la frustration. Les sauver ne fera que rendre votre vie d'adulte plus difficile.

Ne protégez pas les enfants des émotions inconfortables mais apprenez-leur à les gérer correctement quand ils se présentent Les enfants doivent apprendre à gérer les émotions inconfortables de manière saine.

Comment aider les enfants à faire face à des émotions inconfortables

Bien que ce ne soit pas une tâche facile, apprendre aux enfants à composer avec la douleur, la colère ou la colère, entre autres émotions, les préparera à la vie. Ces émotions inconfortables étant de plus en plus intenses, apprendre à les affronter dès le plus jeune âge facilitera leur processus d'adaptation et de maturation.. 

Former les enfants à gérer leurs émotions est le meilleur moyen de se préparer à faire face aux responsabilités et aux déceptions de la vie adulte.

Apprendre aux enfants à faire face à l'ennui

L'ennui est quelque chose qui peut nous assaillir tous. Cependant, les enfants sont très susceptibles de s'ennuyer et de demander de l'attention. Mais le fait qu'un enfant s'ennuie n'implique pas qu'un adulte doit résoudre son problème. De plus, il est bon que les enfants s'ennuient de temps en temps.

L'ennui stimule la capacité innée des enfants à être créatifs. C'est pourquoi vous devez encourager l'enfant à trouver un moyen de passer son temps et de ne pas offrir de divertissement constant.

Vous devez encourager l'enfant à être proactif face à l'ennui et à penser positivement à ce qu'il faut faire pour le résoudre.

Apprendre aux enfants à faire face à la frustration

Vouloir aider un enfant quand il se sent frustré est une réaction naturelle, mais Les enfants ont besoin de savoir comment gérer efficacement cette frustration. Il ne va pas toujours y avoir quelqu'un pour le faire, alors ils doivent apprendre à faire face à une situation frustrante.

Si un enfant a du mal à faire des exercices scolaires, à résoudre un casse-tête, à créer un jeu ou à éprouver de la difficulté à faire quoi que ce soit, vous ne devriez pas travailler pour lui. Avec cela, vous êtes seulement frustré de grandir

Dans ces cas, vous devez parler à l'enfant, l'aider à se calmer et l'encourager à trouver une solution. Donc vous apprendrez que pour résoudre une situation frustrante, il faut d'abord se calmer. 

Si un enfant n'a pas la possibilité de résoudre lui-même ses problèmes, il peut développer un sentiment d'impuissance acquise. Autrement dit, il deviendra convaincu qu'il a besoin des autres pour résoudre leurs problèmes.

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Apprendre aux enfants à faire face à la tristesse

La tristesse est une émotion qui nous accompagnera tout au long de la vie. C'est quelque chose de normal résultant d'événements et de situations. Les enfants doivent apprendre à identifier la tristesse et savoir que c'est quelque chose de normal, quelque chose qui se passe.

Votre enfant devrait apprendre que dans la vie, il n’ya pas que la joie et la fête. Le laisser vivre naturellement sa tristesse l'aidera à se sentir mieux et à se sentir mieux. Comme l’un des personnages du roman José Ignacio Cordero intitulé Le coiffeur de la division bleue, La tristesse n'est pas mauvaise, c'est juste une mauvaise vue.

Apprendre aux enfants à faire face à l'anxiété

Ce n'est pas sain pour les enfants qui souffrent d'anxiété constante. Cependant, Il est important qu'ils sachent quand ils sont anxieux et quel genre de situation déclenche cette émotion. Alors seulement, ils pourront apprendre à l'identifier et à le gérer.

Aussi ils doivent apprendre à faire face aux peurs qui génèrent cette anxiété et découvrez que cette émotion ne doit pas les empêcher d’obtenir ce qu’ils veulent, soit obtenir leur jeu préféré et obtenir une bonne note à un examen.

Quand un enfant est inquiet, il est important de l'aider à comprendre ce qui se passe et de lui apprendre à se calmer. Parfois, il est nécessaire de les laisser manifester leur anxiété pour leur montrer ce qui se passe et les aider à surmonter leurs peurs. Les supprimer ne résout rien.

Apprendre aux enfants à faire face à la déception

La déception apparaît souvent chez les enfants pour de nombreuses raisons, la plupart d'entre eux incontrôlables. Il se peut que votre équipe favorite ait perdu un match, que vous ne trouviez pas votre bonbon préféré, que votre ami appartienne à un groupe différent ou que votre père ou votre mère n'arrive pas à temps pour jouer avec lui avant le dîner..

Quelle que soit la raison, la déception est une émotion que nous ressentons tout au long de notre vie et que nous devons apprendre à gérer. Sinon, nous vivrions dans un sens constant de la fin du monde.

Empêcher les enfants de se sentir déçus ou de les compenser constamment les rend capricieux et égocentrique.

Apprendre aux enfants à gérer la colère

La colère n'est pas une mauvaise émotion. Le mal est ce que nous avons décidé de faire quand il se pose. Les enfants doivent apprendre à gérer de façon saine la colère et les sentiments de colère., que l'agression n'est pas nécessaire ou saine.

Quand un enfant est en colère, il faut lui apprendre à calmer son corps en respirant profondément et en attendant. Compter jusqu'à six est une formule qui fonctionne avec les enfants et les adultes et vous permet de prendre de la distance et de contrôler la situation..

Apprendre aux enfants à faire face à la culpabilité

Vous ne pouvez pas permettre à un enfant d'être toujours exempt de culpabilité avec des excuses. Les enfants doivent apprendre à reconnaître que leur comportement a une incidence sur les autres et que les excuses ne s'arrêtent pas là.. Il ne s'agit pas de les embarrasser, mais de favoriser une culpabilité saine susceptible de provoquer des changements constructifs..

Si nous acceptons les excuses d'un enfant sans l'aider à reconnaître sa culpabilité et donc sa responsabilité, l'enfant n'apprendra pas que ses actions peuvent blesser autrui.

Les enfants bien-aimés deviennent des adultes qui savent aimer L'enfance est un domaine idéal pour semer les graines de l'amour, car les premiers échanges d'enfants cultivent leur développement émotionnel ultérieur. Lire plus "