5 choses que les gens heureux font tous les jours

Les choses que nous faisons déterminent habituellement ce que nous ressentons ou dans quelle mesure nous atteignons nos objectifs., entre autres choses. Ces habitudes sont généralement assez simples, à tel point qu’elles ne sont généralement pas observables au premier abord..

Ryan T. Howell, professeur de psychologie à l'Université de Chicago, a mené une étude afin de déterminer quelles habitudes différenciaient les personnes heureuses de celles qui n'étaient pas liées à la consommation. Il est très courant d’entendre dire que l’argent ne donne pas le bonheur - bien que cela aide - et c’est un sujet qui intéresse beaucoup le professeur Howell..

Selon les conclusions des recherches menées par le professeur Howell, les personnes heureuses font cinq choses qui les différencient des autres. Plusieurs de ces caractéristiques sont liées à la consommation et à l’importance de l’argent pour elles..

"Le bonheur humain ne s'obtient généralement pas avec des coups de chance, ce qui peut arriver plusieurs fois, mais avec de petites choses qui se produisent tous les jours"

-Benjamin Franklin-

# 1 - Les gens heureux pensent le passé avec amour

Les gens heureux ne pensent pas à ce qui leur manquait auparavant, ni à ce qu’ils auraient aimé avoir, mais ils revivent les moments significatifs de leur sens, revivent l’extase et omettent les moments d’agonie et de difficultés. Finalement, les gens heureux se concentrent sur les bons souvenirs et n'insistent pas sur les moments négatifs.

# 2 - Les gens heureux "capturent" les émotions des autres

D'après les résultats obtenus par le professeur Howell, les gens heureux profitent du bonheur et du succès des autres, avec vos émotions positives. Ils sont heureux pour leur entourage et partagent leurs moments.

# 3 - Les gens heureux vivent dans une grande communauté

Les personnes heureuses ont satisfait à leurs trois besoins psychologiques fondamentaux: autonomie, compétence et relations avec les autres. De nombreuses études montrent l'effet positif de la satisfaction des besoins psychologiques sur le bonheur.

Selon les données obtenues par le professeur Howell, ces besoins psychologiques peuvent être satisfaits par la communauté elle-même.. Les gens heureux disent qu'ils ont le sentiment d'appartenir à leur lieu de résidence et qui souhaitent rentrer chez eux après leur départ.

# 4 - Les gens heureux gèrent bien leur argent

Tous les jours, chacun de nous peut faire un budget, suivre les dépenses et contrôler les achats impulsifs. La recherche suggère que les individus heureux sont en mesure de mieux gérer leur argent quand ils ont des objectifs clairs et quand ils épargnent pour assurer un avenir ou avoir un "coussin" financier ou un fonds d'urgence. Il ne s'agit pas d'avoir plus ou moins, mais de savoir le gérer.

"Le bonheur est intérieur, pas extérieur; par conséquent, cela ne dépend pas de ce que nous avons, mais de ce que nous sommes. "

-Henry Van Dyke-

# 5 - Les gens heureux investissent plus dans les expériences et dépensent moins dans les choses matérielles

Après des années de recherche sur les effets de l'investissement de l'argent dans des expériences de la vie, au lieu des éléments matériels. Maintenant, il existe des preuves solides que Quand les gens dépensent leur argent en expériences, ils sont plus heureux que lorsqu'ils dépensent en biens matériels.

Cependant, les données obtenues par le professeur Howell montrent également que les personnes qui dépensent habituellement leur argent pour vivre des expériences de vie sont plus heureuses que celles qui ont tendance à acheter des biens matériels..

Le bonheur, un chemin à parcourir Voulez-vous atteindre le bonheur? Aujourd'hui, vous découvrirez quel est le chemin du bonheur que vous devez parcourir. Aujourd'hui est le jour où vous allez commencer à être heureux! Lire plus "