3 poisons psychologiques que nous devrions enlever de nos maisons

Une maison saine est peut-être l’un des facteurs qui contribuent le plus à notre force psychologiquement. Le contraire se produit également: un foyer malade nous rend beaucoup plus vulnérables et sujets aux maladies, dans l'esprit et dans le corps..

Le mot maison ne désigne pas seulement la famille type, avec père, mère, un couple d’enfants et un chien. La maison est le lieu où nous vivons et nous pouvons la partager avec des frères, amis, parents ou parfois avec un animal de compagnie et des visiteurs occasionnels. Dans ce cas, nous allons nous référer aux foyers dans lesquels il y a une coexistence, pas à l’unipersonnel..

"Il y a de la solitude dans la maison sans bruit, sans nouvelles, sans vert, sans enfance".

-César Vallejo-

La qualité des liens qui sont construits dans cette maison sont des déterminants pour notre santé émotionnelle. Chaque fois qu'il y a coexistence, il y a aussi conflit. Mais à la maison, en particulier, nous ne devrions pas permettre à certains comportements de devenir de véritables poisons psychologiques. Nous mettons en évidence trois de ces comportements toxiques qui ne devraient jamais passer par la porte de notre maison, encore moins y rester.

Les cris transforment une maison en enfer

Le mauvais des cris est-ce qu'ils commencent à être exceptionnels, mais la tolérance à ceux-ci devient plus flexible et à la fin ils deviennent une habitude; plus si quelqu'un les renforce. Cela arrive sans que vous vous en rendiez compte. Aujourd'hui, vous criez parce que vous désespérez qu'ils ne comprennent pas ce que vous dites et demain, vous criez parce qu'ils vous ont mal compris, ou parce que si vous ne criez pas, personne ne vous écoute (ou alors vous pensez ou quelqu'un pense).

Dans ce geste de cri qui semble plus agaçant qu’offensif, un germe toxique commence à éclore, celui de la violence. Les cris transforment un conflit normal en une situation préjudiciable psychologiquement. C'est un acte qui cherche à imposer le pouvoir. Une façon de pervertir la logique des mots.

Parler doucement peut également devenir une magnifique habitude. Ne crie pas et ne les laisse pas te crier dessus Renforce la coexistence et vous aide à augmenter votre estime, votre respect et votre maîtrise de soi. "Ici c'est pas crier", ça devrait être un slogan de base dans chaque maison.

Ne pas séparer les espaces personnels: une grosse erreur

Une bonne partie d’une coexistence saine consiste à savoir respecter les espaces des autres. Avec le terme "espaces", nous ne nous référons pas seulement aux lieux physiques qui appartiennent à chacun, mais c'est par là que nous commençons.

Il doit y avoir un respect absolu pour les biens d'autrui et pour les lieux qui font partie de leur environnement personnel. De même, il est très important que chacun délimite ces frontières et les fasse connaître aux autres. Certains pourront même et devraient être négociés: il est temps de le faire. Chacun doit avoir un espace personnel et y être autonome, confiant que les autres ne franchiront pas cette frontière..

Avec le respect des espaces physiques, vous apprenez également à respecter la vie privée des autres.. Peu importe combien vous vivez avec les autres, chacun a sa propre vie. Et vous ne devriez entrer dans cet espace psychologique des autres que s'il y a une invitation ou une permission pour le faire.. Ou si, objectivement, cette vie privée implique l'autre d'une manière ou d'une autre. Chacun a le droit à ses silences, à ses secrets, à ses convictions.

Rechargement des tâches chez les autres, un comportement toxique

Chaque maison implique une série de tâches qui peuvent ne pas être très agréables, mais il est nécessaire de. Il s'agit d'activités domestiques. La maison met en mouvement des mécanismes de fonctionnement et d'entretien. L'électricité, l'approvisionnement en eau, les appareils ménagers, etc. doivent fonctionner Le nettoyage et l'entretien de l'espace physique et de ses composants doivent être effectués.

La coexistence est beaucoup plus saine lorsque les tâches sont réparties de manière consensuelle. Il est parfois possible de mettre en place une organisation très équitable de ces activités, mais c’est une tâche à accomplir. Et précisément pour cela, il y a consensus, pour répartir raisonnablement les tâches dont ils ont besoin. En tout cas, au lieu de le distribuer, l'essentiel est de le remplir.

Il est essentiel que tous les membres du ménage aient une responsabilité vis-à-vis de cette. C’est une condition qui favorise la solidarité, la coopération et le respect. Cela facilite la vie de tous et donne de la valeur à tous. De même, cela renforce l'idée que dans tout collectif, il y a des devoirs à remplir, pour leur propre bénéfice et pour les autres..

Parfois, la maison est comparée à un temple et ce n'est pas gratuit. S'il est honoré, il devient sûrement une force inspirante qui se projette dans tous les autres espaces sociaux dans lesquels nous interagissons. Si négligé ou dégradé, il peut devenir le premier maillon d'une grande chaîne d'échecs personnels.

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Images courtoisie de Laurent Chehere