Les 3 différences entre absence mentale et lacune temporaire

Nous sommes préoccupés par un rapport que nous n'avons pas fini et nous commençons à manger dans le sac de collations que nous avions à côté de l'ordinateur, puis nous ne sommes pas sûrs de savoir exactement quoi ou quand nous l'avons fait. Nous avons quitté notre maison et sommes arrivés sur le lieu de travail. Bien que nous sachions que nous y sommes allés, nous ne savons pas comment nous sommes arrivés..

Nous ne parlons pas d'une sorte d'amnésie, car nous savons vraiment ce que nous faisions. Nous ne participions tout simplement pas à ce que nous faisions: nous avons vécu une absence mentale dans le premier cas et une lacune temporaire dans le second. Ce sont des phénomènes similaires, mais il convient de ne pas les confondre. Voyons ce qu'ils sont.

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L'attention

Définir et délimiter le concept d'attention est relativement complexe, étant donné son lien étroit avec d'autres capacités mentales telles que la conscience et la mémoire. En général, nous comprenons l’attention portée à cette capacité qui nous permet de sélectionner, d’orienter, se concentrer et brouiller nos ressources cognitives de manière à nous permettre d'obtenir des informations sur l'environnement et sur notre propre comportement, afin de pouvoir nous adapter à l'environnement.

Cela nous permet aussi filtrer les stimuli que nous percevons et se concentrer sur les éléments les plus importants, en évitant les distractions et en ne consacrant pas de ressources mentales à des détails inutiles. Notre capacité d'attention varie en fonction de différentes circonstances telles que le niveau d'activation, la motivation, les émotions et la cognition, ainsi que d'autres variables environnementales et même biologiques..

Dans certains cas, notre capacité d’attention peut être altérée et présenter des phénomènes tels que l’absence mentale et des lacunes temporaires..

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Absence mentale comme altération de l'attention

L'absence mentale est le phénomène par lequel notre capacité d'attention est focalisée et totalement concentrée sur nos propres pensées ou sur un stimulus ou une tâche spécifique, de manière à ce que les stimuli extérieurs à eux ne soient pas surveillés. Donc, pas nous traitons les informations du support comme nous le ferions normalement bien que la capacité de le faire soit toujours intacte, agissant automatiquement.

C'est ce qui se produit lorsque nous sommes absorbés à regarder et à penser quelque chose, même si nous pouvons accomplir d'autres tâches. En fait, cela peut être lié au concept "d'état de flux" utilisé par la psychologue Mihaly Csikszentmihalyi pour définir l'état mental dans lequel nous entrons pour effectuer des tâches que nous passionnons et présentons le bon degré de difficulté.

Absence mentale Il est difficile pour nous de répondre de manière adaptative à la stimulation externe. Toutefois, cette absence est rompue si le sujet est déconnecté de ses pensées ou de l'élément dans lequel il est totalement concentré, ce qui augmente la stimulation externe, comme par exemple si quelqu'un nous appelle ou si un bruit ou une lumière inattendu apparaît..

Le lagon temporaire

Le décalage temporel est un phénomène qui peut en principe sembler semblable au précédent et qui modifie également l’attention. Cependant, ce sont des phénomènes différents.

Le lagon temporaire repose en grande partie sur l'automatisation des tâches que nous réalisons: il est considéré comme un décalage temporaire par rapport à ce phénomène qui se produit lorsque nous réalisons une activité plus ou moins automatisée (surtout si elle est répétitive, facile ou ne nous motive pas et ne nous réveille pas avec des sentiments) mobiliser notre attention et peut être utilisé pour enregistrer le temps.

D'autre part, l'écart temporaire se termine lorsque nous devons retraiter les informations activement. L'absence de quelque chose qui fixe le temps nous fait plus tard que nous ne sommes pas capables de nous souvenir exactement de ce qui s'est passé pendant le temps écoulé. Par exemple, si nous travaillons dans une usine ou conduisons chez nous, nous faisons tout si automatiquement qu’à un moment donné, nous ne savons pas ce que nous avons fait..

Différences entre fossé temporel et asusence mentale

Les deux concepts peuvent sembler très similaires, mais en réalité il s'agit de différentes altérations mentales. La principale similitude est que, dans les deux cas, le sujet perd des informations en raison d'altérations de type attentional, ce qui découle concrètement de ce que l'on entend par capacité de concentration..

Mais les différences entre l'absence mentale et l'écart temporaire sont également perceptibles. En ce qui concerne les absences mentales, cela se produit lorsque nous accordons le maximum d’attention à quelque chose et que nous perdons des informations qui n’y sont pas liées, mais s’ils nous demandent si nous savons à quoi nous avons affaire. Vous êtes plus conscient de ce que nous avons fait.

Dans le lagon temporaire vous ressentez une perte de mémoire (bien que nous devions nous rappeler que ce n’est pas une amnésie, mais un phénomène lié à l’attention), ne pas être en mesure de déterminer directement ce qui s’est passé au cours d’une période donnée (le fossé lui-même). Il ne doit pas être une cause d'échecs dans le fonctionnement des structures cérébrales impliquées dans la mémoire, telles que l'hippocampe.

Ainsi, les différences entre absence mentale et lacune temporelle sont les suivantes:

1. Se concentrer ou non sur le stimulus

En l'absence mentale, l'altération se produit parce que nous portons toute notre attention sur un type très spécifique d'informations, sans tenir compte des autres. Dans le lagon temporaire, ce type de ciblage n’existe pas.

2. Le degré d'automatisation

L'écart temporaire se produit lorsque nous effectuons des actions simples et répétitives, ou pour lesquelles nous ne devons pas nous concentrer sur elles. Par exemple, marcher jusqu'à notre lieu de travail habituel.

L’inverse se produit en cas d’absence mentale, sur la base de notre façon de nous concentrer sur une tâche intéressante et complexe.

3. Le sentiment de perte de mémoire

En absence mentale, vous n’avez pas la sensation de ne pas vous souvenir d’aspects pertinents, mais cela se produit généralement dans la lagune temporaire..

Contexte d'apparence: est-ce pathologique?

Bien qu'ils puissent être considérés et soient classés comme des anomalies, des altérations de l'attention ou une absence mentale ni l'écart temporel sont eux-mêmes un phénomène pathologique.

Malgré cela, ils peuvent apparaître plus fréquemment dans différents troubles ou affections, notamment en cas d'absence mentale. Il apparaît dans des troubles tels que l'épilepsie, certaines intoxications alimentaires ou des substances psychoactives ou après des accidents cérébrovasculaires ou des lésions cérébrales traumatiques dans lequel des dommages neuronaux se produisent dans les noyaux qui régissent l'attention.

Certains des troubles mentaux dans lesquels ils peuvent apparaître fréquemment sont le TDAH, l'autisme ou d'autres troubles tels que la dépression ou le TOC. Également dans des troubles tels que l'épilepsie et la démence et dans des situations telles que privation de sommeil, troubles de la conscience ou faim intense.

Références bibliographiques:

• Belloch, A .; Sandín, B. et Ramos, F. (2008), Manuel de psychopathologie, volume I. Madrid, McGraw-Hill.