4 mensonges dangereux que nous nous disons tous les jours

Personne n'aime être menti, mais de manière réaliste, nous avons tous menti à un moment donné de notre vie. C'est ce que dit un livre intitulé "Liespotting: Techniques éprouvées pour détecter la tromperie", écrit par Pamela Meyer. Dans ses pages, une enquête conclut que les gens mentent entre 10 et 200 fois par jour, car souvent, nous ne disons qu’une partie de la vérité.. Nous sommes des êtres sociaux et nous adaptons généralement de nombreuses phrases à ce qui est considéré comme socialement acceptable..

Dans un autre livre, le professeur de psychologie de l'Université du Massachusetts, Robert Feldman, explique en outre que "nous disons entre deux et trois mensonges dans les dix premières minutes d'une conversation avec une personne que nous avons connue récemment". Selon Feldman, les mensonges sont fréquents pour protéger notre propre estime de soi.

Plusieurs mensonges dangereux que nous nous disons tous les jours

Compte tenu de la demande de Friedman, les gens se trompent souvent pour garder leur estime de soi intacte. Mais, Quels sont les mensonges que nous disons le plus souvent dans notre quotidien?

1. Demain je le laisse

Cette expression est souvent utilisée, par exemple, lorsqu'une personne fume et sait quelles en sont les conséquences négatives pour sa santé. Les fumeurs, tout en sachant que fumer leur fait mal, continuent de le faire. Le cas des fumeurs est un exemple classique de dissonance cognitive, une théorie bien étudiée qui se définit comme une anxiété, une tension ou un malaise qu'une personne éprouve lorsque ses croyances et ses attitudes sont en conflit avec son comportement. Cette anxiété amène la personne à se tromper pour réduire l'inconfort.

Le "demain je pars" est un moyen de ne pas avoir à prendre de décision à ce moment-là, même si nous voyons les conséquences négatives de notre action. Dans le cas du fumeur, on peut voir dans les publicités télévisées que fumer provoque le cancer, des problèmes respiratoires, une fatigue chronique et même la mort. De plus, des images et un message clair apparaissent sur le paquet de tabac..

Malgré ces messages, le fumeur continue de fumer, tout en sachant qu'il doit être en bonne santé et que ce médicament est nocif pour sa santé. Des études sur la dissonance cognitive montrent que les gens évitent de tels messages anti-tabac et sont même justifiés par des idées telles que: "Je vais devoir mourir de quelque chose".

• Si vous voulez en savoir plus sur la théorie de la dissonance cognitive proposée par Leon Festinger, vous pouvez lire notre article: "La dissonance cognitive: la théorie qui explique l'auto-illusion"

2. Demain je commence

Le "Je commence demain" est un classique des personnes qui ont l'habitude de remettre à plus tard sans justification valable leurs tâches ou leurs activités. C'est ce qu'on appelle la procrastination, et il est plus courant qu'il n'y parait. En fait, une enquête menée sur 1 347 sujets a montré qu’un sur quatre avait une forte tendance à la procrastination. L'étude a également conclu qu'il n'y avait pas de différences significatives entre les hommes et les femmes.

Une autre enquête, qui visait à savoir combien de personnes tergiversait, a révélé que les employés reportaient en moyenne leur tâche principale une heure et vingt minutes par jour. Selon une étude réalisée par Patterns of Academic Procrastination, 32% des étudiants sont susceptibles de suivre cette habitude..

Selon la situation, le "matin où je commence" peut causer de graves problèmes, par exemple, du stress dû à l'accumulation de tâches. D'autre part, cette phrase est également typique lorsqu'une personne a de sérieuses difficultés à commencer à faire de l'activité physique, de sorte que sa santé sera également affectée.

• Vous pouvez en apprendre plus sur ce phénomène dans notre article: "La procrastination ou le syndrome du" je le ferai demain ": de quoi s'agit-il et comment le prévenir"

3. La vie est rose (faux optimisme)

L'optimisme peut être une grande vertu lorsqu'il s'agit de mener une vie heureuse et bien remplie, car les individus optimistes voient le bon côté de la vie et le positif au lieu de se réjouir du négatif. Les personnes optimistes ne se comparent souvent pas aux autres, elles sont réalistes, elles savent se motiver elles-mêmes, elles aiment le présent, elles savent ce qu'elles veulent, elles ont une grande confiance en elles-mêmes, elles passent des critiques, elles contrôlent leur vie et sont honnêtes avec elles-mêmes.

Mais cela n'a rien à voir avec le faux optimisme, qui prétend être optimiste et croit que la vie est rose. Le faux optimisme est un masque qui signifie que nous n’avons pas à réfléchir à la vie et à éviter de prendre des décisions compromises. Les faux optimistes ne sont pas honnêtes avec eux-mêmes, ils n'ont aucun contrôle sur leur vie et ils ne sont pas réalistes.

• Article connexe: "11 caractéristiques des gens optimistes"

4. Vouloir c'est le pouvoir

"Vouloir, c'est le pouvoir" est une excellente expression de motivation qui peut aider de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs.. Mais cette phrase ne doit pas être utilisée telle quelle, car il n’est pas toujours vrai que vous pouvez avoir tout ce que vous voulez ou aller où vous voulez. Lorsque nous fixons des buts et objectifs, ils doivent être réalistes, sinon ils peuvent être frustrants et gênants..

Imaginez quelqu'un qui a un problème de voix et qui veut devenir chanteur. Cette phrase convient si une personne a un potentiel et un talent qui peut se développer. Dans d'autres cas, lorsqu'il est impossible d'atteindre l'objectif, l'alternative est l'acceptation. Bien sûr, l’essentiel est de détecter nos points forts et ensuite, il est logique d’appliquer cette phrase motivante..

• Article connexe: "101 phrases motivantes pour se concentrer sur le succès"

Comment est le cerveau d'un menteur

Ces mensonges ou ces auto-illusions sont assez fréquents dans la population, maintenant, certaines personnes sont des menteurs compulsifs. Des études scientifiques ont montré que le cerveau d'un menteur a certaines caractéristiques.

• Vous pouvez en apprendre plus dans notre article: "Le cerveau menteur: savons-nous vraiment pourquoi nous faisons ce que nous faisons?"