Établir des limites dans les relations personnelles

Sans aucun doute, il est nécessaire d'être poli et gentil avec les autres si nous voulons avoir des relations avec les autres. Sinon, il nous sera très difficile d’établir des relations personnelles satisfaisantes, qui nous emplissent et qui constituent une partie importante de notre vie, que ce soit un couple, une famille ou une amitié. Le problème se pose lorsque nous sommes trop bons et trop éduqués, pas lorsque nous voulons le dire ou mettre certaines de nos priorités au-dessus de celles des autres. Cette situation n’est pas parce que nous ne savons pas comment raconter, mais parce que nous ne savons pas comment établir des limites dans nos relations personnelles.

Lignes directrices pour établir des limites dans les relations

Si nous croyons en une famille fonctionnelle, dont les membres ont des limites saines leur permettant de vivre ensemble sans tomber dans la manipulation ou la dépendance, nous intérioriserons ces limites et les utiliserons à peine. Le problème se pose si nous sommes élevés dans des familles dysfonctionnelles, où ces limites existent à peine ou, si elles existent, elles sont rarement respectées. C’est dans ce cas que nous devenons vulnérables à la manipulation des autres et que nous pouvons finir par en dépendre..

Pour établir des relations basées sur des limites saines, Il est nécessaire de suivre une série de directives:

• Explique ce qui nous dérange: Il ne s'agit pas de se plaindre toute la journée, mais si quelque chose nous dérange vraiment chez notre partenaire ou chez un ami, nous devrions le leur dire, toujours de manière calme et en respectant les sentiments de l'autre, afin de résoudre la situation..
• Apprenez à négocier: nous ne pourrons pas toujours atteindre nos objectifs, nous pourrons donc conclure des accords avec les personnes avec lesquelles nous entretenons des différences.
• Ne soyez pas extrémiste: Fixer des limites ne signifie pas toujours mettre vos propres priorités avant les autres. Il est nécessaire de prendre en compte les besoins de l'autre et d'évaluer son comportement à chaque occasion..