Les 7 types d'attachement émotionnel (et effets psychologiques)

Affection, amitié, amour ... sont des concepts liés au fait de manifester un lien affectif avec une autre personne, qui nous concerne et auquel nous nous sentons unis..

Il s'agit de un type de relation émotionnelle d'une grande importance pour nous et qui se pose depuis l'enfance avec nos parents, nos proches ou nos principaux dispensateurs de soins (plus tard, cela marquera notre façon de nous rapporter non seulement à eux, mais également au reste des gens).

Mais tous n’ont pas les mêmes façons d’établir des liens avec d’autres, en fonction de nos expériences et de nos perceptions de ce qu’implique le type de relation que nous entretenons (prévisibilité, sécurité, expression physique de l’affection ...) ou de facteurs tels que le tempérament. C'est pourquoi en réalité on peut parler de divers types d'attachement. Dans cet article, nous verrons quels sont.

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Qu'est-ce que l'attachement?

Il s’agit d’un attachement au type de lien affectif et affectif qui naît entre deux individus et qui génère la volonté de rester à proximité ou au contact de l'autre, de préférence en général par la proximité physique. Ce concept est fondamental dans les relations étroites et la capacité de le sentir tout au long de la vie.

Il est possible de ressentir de l'attachement pour toutes sortes de personnes et d'êtres, y compris les animaux domestiques ou même des objets inanimés. Ce n'est pas quelque chose de spécifiquement humain, étant capable d'observer des manifestations d'attachement chez un grand nombre d'animaux.

Ce phénomène a été étudié par un grand nombre de chercheurs. Parmi eux figure la figure de John Bowlby, créateur de la théorie de l'attachement. Cet auteur a analysé l'attachement des bébés aux figures maternelles, en explorant comment les prestataires de soins se transforment pour eux en éléments qui transmettent sécurité, bien-être et affection..

Sa théorie considérait initialement l'attachement comme une relation dont le but était la recherche de ces éléments par le bébé, constituant un mécanisme d'origine évolutive et marqué dans nos gènes (ce n'est pas quelque chose de conscient) qui permet de protéger l'enfant et de le faire survivre..

Mary Ainsworth fut une autre grande figure dans l'étude de l'attachement., qui a enquêté et réalisé diverses expériences qui ont en fait conduit à la génération d'une classification entre différents types d'attachement dans l'enfance.

Pour cela, il réalisa la célèbre expérience de la situation étrange dans laquelle le comportement des enfants en présence et en absence de la figure maternelle est analysé dans une série de situations qui incluent de la laisser seule, en présence d'un inconnu et de diverses combinaisons dans lesquelles le comportement est analysé en ce qui concerne l'environnement et la recherche de la sécurité chez la mère en cas de présence.

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Les grands types d'attachement dans l'enfance

Quatre principaux types d'attachement dans l'enfance ont été observés, extraits de l'observation du comportement des bébés dans des expériences telles que celle d'Ainsworth. Ces types d’attachement sont principalement divisés en un seul type d’attachement sécurisé (il s’agit du type d’attachement majoritaire) et en trois formes d’attachement non sécurisé..

1. Pièce jointe sécurisée

L’attachement dit sécurisé, qui s’est révélé être le type d’attachement le plus courant dans l’enfance, fait référence à l’existence d’un type de lien dans lequel la présence du personnage pertinent permet une exploration relativement calme de l’environnement., en l'utilisant comme mécanisme ou base sûr pour retourner en cas de malaise ou de peur. Cette recherche deviendra active de manière nécessaire.

L'absence ou le départ de la figure d'attachement génère un malaise et une angoisse, diminuant son activité et exprimant son inquiétude, et son retour est toujours ou presque toujours bien reçu. Cette recherche est dérivée de la connaissance que la figure de l'attachement répondra à ses besoins si nécessaire.

2. Attachement ambivalent

Un type d'attachement différent du précédent, qui tomberait dans les types d'attachement non sécurisés, est ambivalent ou résilient. Ce type d'attachement commence par l'existence de doutes quant à la capacité de la figure d'attachement à répondre réellement à leurs besoins, sans être sûre de pouvoir compter sur leur présence..

Cela peut être dû à un contact incohérent dans lesquels les besoins de l'enfant sont parfois pris en charge correctement et dans d'autres, ils ne le sont pas ou ne sont pas bien compris, le petit ne sachant pas à quoi s'attendre.

Les enfants ayant ce type d'attachement ont tendance à rester proches de la mère ou de la figure de l'attachement à tout moment, en partie à cause de l'insécurité, et leur progression génère des souffrances extrêmes. Malgré cela, le retour de cette situation n'implique pas une approche rapide et heureuse, mais un certain rejet et un ressentiment devant ce qui pourrait être considéré comme un abandon, bien qu'ils aient tendance à s'approcher et à rechercher le contact..

3. Attachement évitant

Dans ce type d’attachement, également peu sûr, on peut observer comment le sujet a tendance à ne pas rechercher la sécurité et la protection dans la figure de l'attachement. Quand il part, il ne montre généralement pas beaucoup de souffrance ni de peur et son retour n’est pas particulièrement célébré, car il existe un certain niveau d’indifférence ou d’évitement du contact avec elle..

La raison en est peut-être que la figure de l'attachement a peut-être été considérée comme lente ou peu sensible aux besoins de l'enfant, notamment en termes d'affection et de protection. Ils peuvent se sentir mal pris en charge ou leurs besoins sont rejetés, ce qui peut conduire à l'évitement comme moyen de se défendre contre le malaise associé au sentiment d'abandon..

4. Attachement désorganisé

Un type d'attachement beaucoup moins répandu que l'un des précédents, l'attachement désorganisé correspondrait à un mélange des deux types d'attachement insécurisés précédents. Il est généralement observé dans des environnements où les chiffres de l'attachement sont à la fois positifs et négatifs, source à la fois de satisfaction et de préjudice.. Il est plus fréquent dans les situations d'abus et de violence entre familles.

Les comportements présentés sont incohérents: d'une part, l'absence de la figure d'attachement est troublante, mais peut à son tour se détendre à cause de cela. De même, son retour peut être reçu avec crainte ou joie mais sans rechercher la proximité. Ils peuvent chercher à éviter activement les contacts ou à manifester des comportements étranges ou changeants en fonction de la situation. .

Styles d'attachement à l'âge adulte

Les types d'attachement ci-dessus sont principalement centrés sur ceux qui surviennent tout au long de la petite enfance, en interaction avec la mère. Mais ces types d'attachement ne restent pas les mêmes, mais à mesure que l'enfant grandit et devient adulte, le type d'attachement génère un style de pensée et une relation interpersonnelle plus ou moins habituels..

En ce sens, nous pouvons trouver jusqu'à trois types principaux d'attachement chez les adultes, selon les recherches effectuées par Hazan et Shaver dans lesquelles ils ont demandé aux adultes de définir le type de sentiments qu'ils avaient dans leurs relations personnelles..

1. Attachement sécurisé adulte

Environ la moitié de la population a ce type d’attachement, dans lequel il n’ya généralement pas de inquiétude fréquente d'abandon de l'environnement ou d'engagement excessif.

Dans l'interaction avec les autres, le confort, la tranquillité et la confiance prévalent, permettant des interactions équivalentes avec leurs pairs et avec d'autres figures de l'attachement. Ils sont considérés dignes d'affection et ont tendance à être chaleureux et stables. L’estime de soi est bonne, ils sont indépendants et recherchent des relations positives.

2. Attachement évitant adulte

Une personne avec un attachement évitant aura tendance, à l'âge adulte, à avoir des difficultés à faire confiance aux autres et à se sentir mal à l'aise dans des relations intimes. En règle générale, les contacts sont plus superficiels et il peut exister un malaise et des difficultés lors de l'expression des aspects profonds aux autres.. Ils ont tendance à être moins sociable, bien que cela n'implique pas qu'ils ne peuvent pas profiter des relations. Ils peuvent être auto-répressifs, insaisissables et paraître froids.

3. Attachement ambivalent adulte

L'attachement ambivalent est présenté à l'âge adulte comme un moyen de relation dans lequel on peut penser qu'on a moins de valeur que l'on mérite. Leur identité et leur image de soi peuvent être endommagées, il existe une insécurité concernant le fait de vouloir / ne pas vouloir ou d'être / ne pas être aimé (e). Une relation intime et profonde est souhaitée, mais cela peut générer une certaine réticence et une certaine peur. Il n'est pas rare que cet attachement génère des situations de dépendance ou de codépendance, ainsi que la peur de l'abandon..

Références bibliographiques:

• Bowlby, J. (1977). La création et la rupture des liens affectifs. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Attachement et perte 1: Attachment. Barcelone: ​​Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Psychologie du développement. Enfance et adolescence Editorial Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Psychologie évolutive et éducation. CEDE Préparation Manuels PIR, 10. CEDE: Madrid.