Amis et bonheur quantité à 20 ans, qualité à 30 ans

Nous ne savons pas trop de choses sur ce qu'est le félicité, mais ce qui semble être sûr est que est très liée aux liens affectifs que nous avons avec d'autres personnes. Excepté dans l'esprit de quelques philosophes, le bonheur est fondamentalement dans la vie en commun avec les autres, dans l'image de nous-même que nous reflétons les autres et des projets personnels qui n'existent que parce que nous vivons tous en société..

Maintenant bien… Comment pouvons-nous moduler notre vie sociale pour nous rapprocher du bonheur? Selon une étude publiée dans le magazine Psychologie et vieillissement, l’une des clés pour être heureux à l’âge de la maturité est d’avoir eu beaucoup d'amis à 20 ans et bons amis à 30 ans.

Une enquête qui dure depuis trois décennies

Cette recherche dure 30 ans et a été lancée dans les années 70. On a demandé à 222 jeunes d'écrire dans un journal toutes les interactions (et certaines caractéristiques de celles-ci, telles que le degré d'intimité et leur appréciation subjective du gratifiant de ceux-ci) qu’ils avaient avec d’autres personnes pendant deux semaines. Dix ans plus tard, ces mêmes participants ont repris le même type de journal, afin de disposer de deux catégories de données permettant de se comparer..

Les chercheurs voulaient vérifier dans quelle mesure les réseaux sociaux tissés au début de l'âge adulte ont influencé la qualité et la force des relations sociales qui se forment à leur maturité. Ils partaient de l'hypothèse que la fin de la jeunesse était centrée sur la vie sociale de l'âge adulte consolidé, ce qui influait directement sur le bonheur de chacun..

C’est pourquoi, lorsque ces personnes ont atteint l’âge de 50 ans, l’équipe de recherche a reconnecté 133 d’entre elles pour répondre à une série de questions liées à leurs relations sociales, aux rôles qu’elles ont assumés, au nombre d’interactions entre les acteurs. cela se passait Ils ont également répondu à des questions liées à leur perception de leur propre qualité de vie et bien-être psychologique.

Aller de fleur en fleur à 20h, focus à 30h

Après une analyse statistique des données, l’équipe de recherche a vérifié que le nombre d'interactions sociales à 20 ans, et non la qualité de celles-ci, était associé à un plus grand bien-être à 50 ans. Les personnes dans la vingtaine avaient une vie sociale très active et occupée avaient tendance à atteindre 50 ans, se sentant moins seules, moins déprimées, avec un plus grand sens de l'autonomie et, en général, obtenant des scores positifs sur des éléments liés à la qualité de vie.

À 30 ans, toutefois, un grand nombre de relations sociales ne permettait pas de prédire une meilleure qualité de vie des décennies plus tard.

Pourquoi cela se produit?

Il est possible que cela soit dû au fait que ce que l'on attend de la vie sociale et de l'amitié évolue à mesure qu'on grandit.

La petite enfance est une période où vous avez tendance à vouloir expérimenter beaucoup de choses, à ressentir de nombreuses émotions et, par conséquent, à avoir des interactions sociales plus nombreuses et variées. C’est quelque chose qui rend l’apprentissage possible à un âge où il est très important de savoir comment les choses fonctionnent et où des projets de vie importants n’ont pas encore été établis..

À trente ans cependant, ce besoin de variété a déjà disparu et ce type d'interactions est plus apprécié que les goûts et les préférences mieux établis. Cela commence à être plus exigeant et sélectif, ce qui se traduit également par une vie sociale, car entrer en contact avec de nombreuses personnes de toutes sortes pourrait devenir une forme de "distraction"..

De "tout va" à "je n'ai pas le temps"

La conclusion tirée par ces chercheurs peut être illustrée par une ouverture d'esprit envers la vie sociale qui se rétrécit au fil des années pour enfin se concentrer sur les types d'interactions que nous avons apprises qui sont bénéfiques et nous apportent du bien-être. dans une plus grande mesure que le reste.

Cependant, ce n’est pas la seule explication possible, car il se pourrait également que le modèle de vie occidental récompense les personnes qui, à 20 ans, ont plus de temps libre qu’à 30 ans. tester dans une autre enquête.

En tout cas, cette étude sert à confirmer que, tout au long de notre vie, nous changeons à plusieurs niveaux, à la fois individuellement et socialement., et que cela a des conséquences sur notre bien-être psychologique. La recherche à cet égard peut nous aider à mieux connaître les stratégies de vie qui peuvent nous rapprocher du bonheur lorsque nous atteignons l'âge adulte ... si nous avons déjà appris ce que c'est que d'être heureux.

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